Wie man sich von bioidentischen Hormonen entwöhnt

Früher dachten Ärzte eine Hormonersatztherapie (HRT) könne die Gesundheit von Frauen nach den Wechseljahren verbessern. Im Jahr 2002 wurde die HRT-Studie der Frauengesundheitsinitiative jedoch durch dramatische gesundheitliche Belege gestoppt während sie noch durchgeführt wurde. Die Hormontherapie bot zwar einen gewissen Schutz vor Knochendichte und Darmkrebs erhöhte jedoch auch das Risiko für Herzkrankheiten Blutgerinnsel Schlaganfall und Brustkrebs. Die bioidentische Hormonersatztherapie (BHRT) bei der Östrogen- und Progesteronprodukte aus Pflanzenhormonen verwendet werden von denen behauptet wird dass sie mit Frauenhormonen identisch sind ist seitdem beliebt. Dr. Susan Love empfiehlt dass Frauen BHRT mit der gleichen Vorsicht anwenden wie HRT - und nicht länger als fünf Jahre.

Allgemeiner Ansatz

Kalten Truthahn beenden. Es besteht dabei keine Gesundheitsgefahr. Etwa die Hälfte der Frauen die Hormone einnehmen kann ohne Nachlassen der Symptome der Menopause und ohne Nebenwirkungen oder Wiederauftreten der lästigen Wechseljahrsbeschwerden aufhören und Sie haben möglicherweise diesen glücklichen Prozentsatz. Wenn nicht oder wenn Sie es lieber nicht herausfinden möchten fahren Sie mit Schritt zwei und den folgenden „Entwöhnungsschritten“ fort.

Verwenden Sie das Hormon nach und nach indem Sie einen von mehreren alternativen Ansätzen anwenden von Love und beschrieben unter „Entwöhnungsschritte“ - allgemeine Strategien die sowohl für die BHRT als auch für die regelmäßige HRT gelten. Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von 1.000 mg Kalzium wenn Sie anfangen nachzulassen um Unterstützung der Knochengesundheit.

Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme eines Kalziumpräparats mit Vitamin D (1.200 mg Kalzium mit 400 bis 800 IE Vitamin D) sobald Sie vollständig von Hormonen entwöhnt sind.

Entwöhnungsschritte

Bereiten Sie sich auf das Absinken Ihres BHRT vor indem Sie an Wochentagen (Montag bis Freitag) eine regelmäßige Dosis einnehmen an Wochenenden jedoch keine. Fortsetzung für zwei bis drei Monate. Versuchen Sie dann entweder den kalten Truthahn zu beenden oder fahren Sie mit Schritt 2 fort.

Verringern Sie die BHRT-Dosis stetig. Wechseln Sie drei bis sechs Monate lang täglich zwischen der regulären und der halben Dosis. Fügen Sie dann gelegentlich eine zusätzliche halbe Dosis hinzu - und manchmal eine weitere für mehrere aufeinanderfolgende halbe Dosis-Tage - und fahren Sie dies drei Monate lang fort. Nehmen Sie dann in den nächsten drei Monaten regelmäßig eine halbe Dosis zu sich. Beenden Sie die Behandlung sofort oder fahren Sie mit Schritt 3 fort.

Halbieren Sie Ihre BHRT-Dosis erneut indem Sie beispielsweise alle zwei Tage eine halbe Dosis einnehmen für weitere drei Monate. Dann entweder die Dosis erneut halbieren oder sofort abbrechen.

Tipp

Anstatt das Rezept mehrmals zu ändern um die BHRT-Dosis zu senken - jedes Rezept kostet ungefähr das Gleiche unabhängig von der Dosis - Sparen Sie Geld indem Sie Ihr Originalrezept einhalten aber immer weniger einnehmen.

Notwendige Dinge

Gefülltes BHRT-Rezept

Kalziumpräparate (1.000 mg)

Kalziumpräparat mit Vitamin D (1.200 mg Kalzium plus 400 bis 800 IE Vitamin D)