Wie Sie Ihre Periode früher beginnen können

ie Möglichkeit an neuen Ereignissen teilzunehmen und Ihren Horizont zu erweitern macht das Leben angenehm und lebenswert. Eine Sache die Ihre Nacht voller Spaß verderben könnte ist Ihre Periode. Obwohl dies ein notwendiger Teil der weiblichen Reife ist kann Ihre Periode Sie davon abhalten geplante oder sogar spontane Abenteuer zu erleben. Viele Frauen haben versucht ihre Periode zu verkürzen um die unterhaltsamen Zeiten zu nutzen. Mit ein wenig Vorbereitung und etwas Glück können Sie Ihre Periode möglicherweise sogar früher beginnen.

Planen Sie Ihren Angriff frühzeitig. Ihre Erfolgschancen können durch frühzeitige Planung gesteigert werden. Wenn Sie sich Ihres besonderen Ereignisses oder Ihrer besonderen Situation bewusst sind versuchen Sie aktiv Ihr Ziel in die Realität umzusetzen. Berechnen Sie die erwarteten und tatsächlichen Startdaten Ihrer vergangenen und zukünftigen Perioden um Ihre festgelegte Basislinie zu bestimmen. Möglicherweise stellen Sie fest dass Ihre Periode aufgrund Ihrer individuellen Hormone und Ihres Stressniveaus von Natur aus schwankt. Berücksichtigen Sie dies wenn Sie versuchen Ihre Periode zu verkürzen.

Arbeiten Sie mit anderen Frauen zusammen. Oftmals beginnen und enden enge Freunde und sogar Mitarbeiter ihre Perioden ungefähr zur gleichen Zeit. Obwohl das Phänomen nicht vollständig geklärt ist haben viele Frauen von Erfolg mit dieser einfachen Taktik berichtet.

Nehmen Sie Antibabypillen ein. Da diese Verhütungsmittel auch dazu dienen Ihren Menstruationszyklus zu regulieren kann die Einnahme zu einem bestimmten Zeitpunkt helfen den Beginn Ihrer nächsten Periode vorherzusagen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Alternative für Ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Ihren Lebensstil. Diese Option ist zwar keine schnelle Lösung kann Ihnen aber helfen Ihre Periode früher als normal zu bekommen wenn das Startdatum für die Periode korrekt berechnet wurde.

Vermeiden Sie Stresssituationen. Stress ist aufgrund seines Einflusses auf die Hormone und die Gesamtfunktion des Körpers oft eine Ursache für später als erwartete Perioden. Es ist zwar möglich Dinge ins Leben zu rufen aber es ist ebenso möglich Ihren Körper davon abzuhalten sich so zu verhalten wie Sie es wünschen. Zunehmend verzögerte Perioden können eine direkte Auswirkung von Stress sein.

Behalten Sie einen aktiven Lebensstil bei. Regelmäßige Bewegung trägt zur allgemeinen Gesundheit und Funktion des Körpers bei. Ihr Stoffwechsel und Ihre Hormone werden durch regelmäßige Bewegung positiv beeinflusst. Einfache Aktivitäten wie Joggen oder Yoga können Ihrem Körper helfen sich zu entspannen sodass die Natur ihren regulären Verlauf nehmen kann.

Tipp

Fragen Sie Ihren Arzt wenn Ihre Periode immer später beginnt. Es können hormonelle Ungleichgewichte vorliegen die zu dem Problem beitragen.

Denken Sie daran dass es keine todsichere Möglichkeit gibt Ihren Körper zur Menstruation zu zwingen wenn Sie möchten. Lernen Sie sich selbst zu schützen und vorbereitet zu halten und genießen Sie diese unterhaltsamen Zeiten mit oder ohne Regelblutung.

Warnungen

Nehmen Sie niemals Medikamente oder Kräuterzusätze ein ohne Ihren Arzt zu informieren. Obwohl viele Aberglauben und „Geschichten alter Frauen“ im Umlauf sind ist Ihr Arzt Ihre beste Quelle für Gesundheitsinformationen.