Abnehmen nach einer Schilddrüsenentfernung

ine Schilddrüsenentfernung ist ein chirurgischer Eingriff bei dem die gesamte Schilddrüse oder ein Teil davon entfernt wird. Die Schilddrüse befindet sich am unteren Rand des Halses und ist eine Drüse die Hormone produziert die den Stoffwechsel des Körpers steuern. Die Schilddrüse steuert alle Aspekte des Stoffwechsels des Körpers. Bei Schilddrüsenerkrankungen ist häufig eine teilweise oder vollständige Schilddrüsenentfernung erforderlich. Bei einer vollständigen Schilddrüsenresektion kann ein Hormonarzneimittel wie Thyroxin (T4) oder Triiodthyronin (T3) erforderlich sein um dem Körper die Hormone zuzuführen die er zur Regulierung des Stoffwechsels benötigt. Nach einer Schilddrüsenentfernung leiden Personen häufig unter Gewichtszunahme oder der Unfähigkeit Gewicht zu verlieren da ihr Körper nicht mehr die Menge an Hormonen produziert die zur Aufrechterhaltung einer normalen Stoffwechselrate erforderlich ist.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt um sicherzustellen dass Sie die richtige Dosierung Ihres Schilddrüsenergänzungsmittels einnehmen. Stellen Sie sicher dass Ihr Hormonspiegel genau überwacht wird. Dies ist entscheidend für Ihre tägliche Lebensqualität. Wenn Sie nicht die richtige Dosierung einnehmen können neben der Gewichtszunahme weitere Symptome wie Depressionen oder geschwollene Haut auftreten.

Reduzieren Sie die Kalorienaufnahme mit einer für Sie und Ihre Bedürfnisse geeigneten Diät Halten Sie sich an komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornbrot und Müsli. Sie werden langsamer verdaut und aufgenommen als einfache Kohlenhydrate wie Weißbrot oder Nudeln. Iss sechs kleine Mahlzeiten pro Tag um zu vermeiden dass du zu viel isst da die Zunahme der Kalorien zu einer Gewichtszunahme führen kann.

Täglich Sport treiben. Befolgen Sie einen festgelegten Trainingsplan und halten Sie sich daran. Erstellen Sie einen Zeitplan der für Sie geeignet ist und achten Sie darauf dass Sie konsequent trainieren.

Gehen Sie weiter zu Ihrem Arzt während Sie abnehmen und Ihr Körper sich an die Dosierung der Nahrungsergänzungsmittel anpasst. Wenn Sie abnehmen benötigt Ihr Körper möglicherweise weniger Hormonpräparate und Sie möchten immer die richtige Dosierung und den richtigen Zeitplan einhalten.

Tipp

Wenn Sie sich depressiv träge oder krank fühlen Wenn Sie extrem schläfrig sind müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen da dies Anzeichen dafür sind dass Ihr Hormonpräparat zu niedrig ist.

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