Musikalische Aktivitäten
Die Musiktherapie wirkt sich nachweislich positiv auf geistig Behinderte aus Sie müssen jedoch keine musikalische Ausbildung absolvieren Therapie um es in das Leben eines geistig behinderten Erwachsenen zu integrieren. Je nach Können gibt es eine Vielzahl von Aktivitäten die für geistig behinderte Erwachsene geeignet sind von Unterricht über das Erlernen ihres Lieblingsinstruments bis hin zum Besuch eines Konzerts oder eines Musicals. Sogar Erwachsene die nach Hause kommen können von der Musik profitieren indem sie sich die Zeit nehmen tagsüber Musik zu hören oder einen Musikfilm anzusehen. Zu den Vorteilen zählen unter anderem ein verbessertes Verhalten und ein niedrigeres Stresslevel.
Kunstaktivitäten
Es wurde auch festgestellt dass Kunst einen therapeutischen Nutzen hat ähnlich wie Musik. Nehmen Sie sich Zeit und suchen Sie sich einen Arbeitsbereich in dem Sie Farben Ton und andere Kunstgegenstände für einen geistig behinderten Erwachsenen einrichten können. Die Fähigkeit Kunst in einer befreienden Atmosphäre zu schaffen kann nicht nur das Selbstwertgefühl und die Stimmung verbessern sondern auch geistig behinderten Erwachsenen die Möglichkeit geben sich auf eine Weise auszudrücken die sie ansonsten möglicherweise nicht können.
Sport und Bewegung Aktivitäten
Bewegung und sportliche Aktivitäten hängen auch von den Fähigkeiten des Einzelnen ab. Egal ob Sie einen Wasserball werfen Reifen schießen oder schwimmen Sie werden feststellen dass es körperliche Aktivitäten gibt die für eine Vielzahl von Fähigkeiten angepasst werden können. Sie können diese Aktivitäten selbst organisieren oder sich an Ihre örtliche YMCA wenden die möglicherweise spezielle Programme und Aktivitäten für geistig behinderte Erwachsene anbietet. Die Ausübung von körperlichen Aktivitäten kann das Selbstwertgefühl stärken und die Koordination in anderen Lebensbereichen verbessern.
Vereine und Organisationen
Einer der wichtigsten Aspekte von Aktivitäten für geistig behinderte Erwachsene ist die Möglichkeit mit anderen in Kontakt zu treten . Es gibt eine Vielzahl von Organisationen die Menschen mit geistigen und körperlichen Behinderungen unterstützen und sich auf diese konzentrieren. Wenn Sie sich mit lokalen Gruppen oder Clubs in Ihrer Nähe befassen erhalten geistig behinderte Erwachsene weitere Möglichkeiten an Aktivitäten teilzunehmen die ihnen Unterhaltung Geselligkeit und Möglichkeiten zur Verbesserung mehrerer Lebensbereiche sowie der Lebenskompetenzen bieten
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