Formel
Brust ist am besten. Muttermilch ist die am leichtesten verdauliche Nahrung beugt Nahrungsmittelallergien vor indem sie den Verdauungstrakt des Kindes bedeckt und nur menschliche Proteine enthält. In seltenen Fällen kann eine Mutter nicht genug Milch für ihr Kind produzieren ist von ihrem Kind getrennt oder das Baby kann sich nicht richtig einklinken. In diesen Fällen ist Formel der beste Ersatz für Muttermilch aber einige Formeln können Magenverstimmung verursachen. Die meisten Babynahrung werden aus Kuhmilch hergestellt die bei Babys die allergisch gegen Rinderproteine sind Magenbeschwerden verursachen kann. Versuchen Sie Formeln auf Sojabasis zu verwenden um festzustellen ob die Probleme behoben sind.
Gasbildendes Gemüse
Sobald Ihr Baby feste Lebensmittel zu sich nimmt ist es wichtig eine Vielzahl von Obst und Gemüse anzubieten. Einige Gemüsesorten können jedoch im Darm fermentieren und Gas produzieren. Übliche Straftäter sind Brokkoli Blumenkohl und Kohl. Überprüfen Sie den Bauch Ihres Babys auf ein aufgeblähtes oder abgerundetes Aussehen. Wenn Ihr Baby gashaltig ist kann dies zu Aufregung führen. Versuchen Sie ein Lebensmittel zu eliminieren von dem Sie vermuten dass es das Problem ist und achten Sie auf Veränderungen der Bauchform und des Komforts. Ein Übermaß an Fett kann jedoch zu groß sein als dass der Bauch damit umgehen könnte. Vermeiden Sie es Ihrem Kind frittierte Lebensmittel oder gesättigte Fette zu geben. Gesättigte Fette sind bei Raumtemperatur feste Fette wie sie in tierischen Produkten vorkommen. Servieren Sie stattdessen hauptsächlich ungesättigte Fette wie sie in Oliven- und Rapsöl Avocado und Fisch enthalten sind.
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