u viel Natrium zu sich zu nehmen ist schlecht insbesondere für Babys. Die Nieren eines Babys können überschüssiges Natrium nicht effizient verarbeiten. Laut WASH - World Action on Salt & Gesundheit - Hohe Natriumwerte bei Kindern tragen zu Bluthochdruck Osteoporose Fettleibigkeit und Asthma bei. Ein Kleinkind bis zu einem Alter von 6 Monaten benötigt nicht mehr als 0 4 Gramm Natrium pro Tag während ein Baby im Alter von 6 bis 12 Monaten nicht mehr als 0 8 Gramm pro Tag benötigt Babys Salzaufnahme auf verschiedene Weise. Stillen Sie zunächst ausschließlich bis Ihr Baby 4 bis 6 Monate alt ist und beginnen Sie dann allmählich mit der Einführung von Feststoffen während Sie weiter stillen. Versuchen Sie das Stillen so lange fortzusetzen bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist. Wählen Sie feste Lebensmittel für Säuglinge da diese einen niedrigeren Natriumspiegel haben. Lesen Sie die Etiketten um den Natriumgehalt in vorverpackten Lebensmitteln zu überwachen und geben Sie bei der Zubereitung von Babynahrung kein Salz hinzu.
