Die Menopause ist technisch gesehen der Tag der zwölf Monate nach Ihrer letzten Menstruationsperiode liegt aber der Der Wechseljahresübergang ist ein allmählicher Veränderungsprozess. Um Ihren Körper sowohl für die Wechseljahre als auch für die Schwangerschaft vorzubereiten müssen Sie dieselben guten Gesundheitsgewohnheiten einhalten.
Bringen Sie Ihren Körper auf ein Höchstmaß an Wohlbefinden bevor Sie eine Empfängnis unabhängig von Ihrem Alter versuchen. Dies ist besonders wichtig wenn Sie sich in der Nähe der Wechseljahre befinden. Wenn Sie schwanger werden möchten befolgen Sie die Empfehlungen der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention: Beginnen Sie mindestens drei Monate vor Beginn der Schwangerschaft mit pränatalen Vitaminen und einer 400-Mikrogramm-Ergänzung mit Folsäure. Stellen Sie außerdem sicher dass Sie die 1500 mg Kalzium und 900 mg Vitamin D erhalten die für alle Frauen in der Nähe der Wechseljahre empfohlen werden.
Korrigieren Sie Ihr Gewicht zuvor auf einen gesunden Body-Mass-Index von 18 5 bis 24 9 Konzeption. Die National Institutes of Health empfehlen durch eine Diät abzunehmen die auf nährstoffreichen aber kalorienarmen Lebensmitteln basiert und frei von Weißzucker Weißmehl verarbeiteten Lebensmitteln und gesättigten Fetten ist. Fettleibigkeit ist ein hoher Risikofaktor in der Schwangerschaft und das ist noch wichtiger wenn Sie älter sind. Wenn Sie beispielsweise über 44 Jahre alt sind liegt das Risiko einer Fehlgeburt bei 59 Prozent einfach weil Ihr Progesteronspiegel das die Schwangerschaft aufrechterhaltende Hormon nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention niedrig ist. Fettleibigkeit birgt laut den Ergebnissen der Juli-Ausgabe 2004 von "Human Reproduction" ein 20-prozentiges Risiko für Fehlgeburten. Fettleibigkeit erhöht auch das Risiko für Diabetes Bluthochdruck und Herzerkrankungen in Ihrer Schwangerschaft und nach den Wechseljahren sodass die Korrektur Ihres Gewichts eine sinnvolle Investition in Ihre Gesundheit darstellt.
Planen Sie einen Vorurteilsbesuch mit Ihr primärer Arzt und lassen Sie die vom American College of Geburtshelfer und Gynäkologen empfohlenen Tests für alle Frauen durchführen die schwanger werden möchten. Dazu gehören ein Hämoglobin A1C der Bluttest auf Diabetes und ein Lipidprofil. Es sollten auch Tests auf alle sexuell übertragbaren Krankheiten und HIV sowie ein Pap-Abstrich und ein Mammogramm durchgeführt werden. Frauen über 40 Jahren wird ein Knochendichtetest empfohlen um das Osteoporoserisiko zu bestimmen. Wenn irgendwelche Probleme festgestellt werden sollten zusätzliche Laborarbeiten und Behandlungen abgeschlossen werden bevor Sie die Verhütungsmethode abbrechen.
Ermitteln Sie ob Sie immer noch Eisprung haben indem Sie einen Follikelstimulator von Ihrem Arzt oder der Krankenschwester ausführen lassen Hormon- oder FSH-Test. Wenn das Ergebnis dieser Blutuntersuchung über 11 4 liegt zeigt dies an was Ärzte als Verlust der Eierstockreserve bezeichnen. Selbst wenn Sie Medikamente einnehmen um Ihre Eierstöcke zu stimulieren und eine In-vitro-Befruchtung durchzuführen ist es zu diesem Zeitpunkt unwahrscheinlich dass Sie Ihre eigenen Eier verwenden wie Forscher der Universität von Pennsylvania in der Januar-Ausgabe 2002 von "Human Reproduction" feststellten.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Fruchtbarkeitszentrum. Wenn Sie im Alter von 44 Jahren noch nicht schwanger waren und Ihre eigenen Eier für die In-vitro-Befruchtung verwenden beträgt die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Geburt laut der Society for Assisted Reproductive Technology nur 1 9 Prozent. Aus diesem Grund werden Sie von Fruchtbarkeitsspezialisten gebeten die Verwendung eines Eizellspenders in Kombination mit einer In-vitro-Fertilisation in Betracht zu ziehen. Bei diesem Vorgang werden mehrere Eizellen in einem Reagenzglas befruchtet und anschließend der Embryo /die Embryonen in die Gebärmutter implantiert. Um die Chance auf ein erfolgreiches Ergebnis weiter zu erhöhen gibt es ein Verfahren mit dem vor der Implantation geprüft werden kann ob viele genetische Defekte in Embryonen vorhanden sind. Die genetische Präimplantationsdiagnose (PID) wird durchgeführt indem eine einzelne Zelle eines fünf bis acht Tage alten Embryos entfernt wird während sie außerhalb des Körpers inkubiert wird. Nach diesen Tests wird nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ein Embryo oder Embryonen bei denen keine nachweisbaren genetischen Schäden festgestellt wurden in die Gebärmutter implantiert. Mithilfe der assistierten Fortpflanzungstechnologie können einige Frauen die Wechseljahre und die Mutterschaft fast gleichzeitig erleben.
Notwendige Dinge für
Pränatale Vitamine
Folsäure Säurebild
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