6 Überraschende Nachteile, wenn man zu nett ist

issen Sie wie man sagt dass nette Jungs als Letzte abschließen? Es mag tatsächlich wahr sein.

Wir werden von Kindheit an ermutigt nett zu anderen zu sein aber wenn es darum geht wie wir andere Menschen behandeln gibt es Freundlichkeit und dann geht es in der netten Abteilung über Bord. Es ist wichtig den Unterschied zu kennen.

Sind Sie anderen gegenüber übermäßig entgegenkommend? Lässt du Leute über dich laufen? Stellen Sie die Bedürfnisse anderer konsequent in den Vordergrund?

Wenn Sie die Waage zu weit kippen sind Sie nicht mehr nur eine „nette Person“ sondern handeln tatsächlich auf eine Weise die sich nachteilig auf Ihre auswirken kann Gesamtwohlbefinden. Hier sind sechs Möglichkeiten wie Sie sich ernsthaft von Ihrem Leben Ihrer Arbeit und Ihrer Liebe abhalten lassen wenn Sie zu nett sind.

1. Sie werden keine authentische Beziehung haben können.

Was romantische Beziehungen angeht Die Fähigkeit Ihre Bedürfnisse und Vorlieben klar zu kommunizieren ist entscheidend um eine solide Verbindung herzustellen. „Zu einer starken Beziehung gehört Geben und Nehmen“ sagt Dr. Elizabeth Lombardo Psychologin und Autorin von „Better Than Perfect: 7 Strategien um Ihre inneren Kritiker zu zermalmen und ein Leben zu schaffen das Sie lieben.“ „Wenn Sie zu nett sind 'Sie können Ihre Wünsche oder Überzeugungen zurückhalten weil Sie befürchten dass sie die andere Person verärgern.'

Auf diese Weise erklärt die Beziehungsexpertin und Beraterin Nancy Pina dass übermäßige Freundlichkeit eine Beziehung auf einer oberflächlichen Ebene halten wird . Sie ignoriert Herausforderungen und sagt: „Dies kann eine Ablenkungstaktik sein mit der Sie von Ihnen befürchtete Gespräche verschieben die zum Ende Ihrer Kommunikation mit dieser Person führen können.“

Wenn Sie eine klare Kommunikation vermeiden sind alle Feinheiten zu beachten in der Welt ist nicht genug um eine Beziehung über Jahre aufrechtzuerhalten.

2. Sie werden niemals so glücklich sein wie Sie könnten.

Während es wichtig ist in einer Beziehung authentisch zu sein ist es wichtig dass Sie es sind wahr für dich selbst muss Vorrang haben. "Ein großer Teil des Glücklichseins besteht darin die eigenen Werte und Stärken zu identifizieren und zu verfolgen" sagt Lombardo. „Wenn Sie sich so darauf konzentrieren andere glücklich zu machen können Sie Ihre eigenen Interessen vernachlässigen.“

Tara Ryan Beraterin für psychische Gesundheit LCSW weist darauf hin dass sich dies in einem Karriereweg manifestieren kann den Sie nicht lieben nur um anderen zu gefallen - normalerweise Eltern sagt sie. Selbst wenn Sie konsequent kleine Entscheidungen treffen um niemanden zu enttäuschen oder die von den Menschen empfundenen Erwartungen an Sie zu erfüllen kann dies den gleichen Effekt haben Wende sie auf dein Leben an sagt Lombardo. Andernfalls werden Sie immer im Takt der sprichwörtlichen Trommel eines anderen marschieren.

3. Sie geben das OK für andere um von Ihnen zu profitieren.

Nein sagen zu können kann ein Dur sein kämpfe für diejenigen die zu nett sind was zu ernsthafter Ausbeutung führen kann. "Zu nett zu sein kann Freunden und Familienmitgliedern den Eindruck vermitteln sie könnten Ihnen etwas aufzwingen" sagt April Masini Kolumnist und Etiketteexperte für Beziehungsfragen.

"Sie erwarten nicht dass Sie zurückschieben also werden sie es." Laden Sie sich das jährliche Thanksgiving-Dinner für 40 oder die Verantwortung alle Geburtstagsgeschenke für Papa zu kaufen und erwarten Sie dann dass Sie unbezahlte Babysitting-Konzerte geben weil sie wissen dass Sie nicht nein sagen oder eine Entschädigung verlangen. “

Pina fügt hinzu dass diese Art von Präzedenzfall mit Freunden und der Familie zu einer rutschigen Verhaltensweise führen kann die auch in Ihre romantischen Beziehungen einfließt. "Wenn Sie ein Muster von Übergroßzügigkeit in Bezug auf Ihre Zeit Ihr Geld und Ihr Selbst haben können Sie dazu neigen Menschen anzulocken die die Tendenz zur Übergabe voll ausnutzen" sagt sie Wenn Sie Ihre Freundlichkeit ausnutzen können Sie sich sogar unwohl fühlen mit Menschen die Sie gleich behandeln und sich vor gesünderen Beziehungen scheuen.

4. Sie ordnen sich unter indem Sie sich zu sehr entschuldigen.

Menschen die zu nett sind neigen dazu sich oft entschuldigen um zu versuchen dass sich andere besser fühlen. Wenn Sie dies tun sind Sie in einer unterwürfigen Position.

Besonders am Arbeitsplatz sagt Lombardo würden Sie sich unabsichtlich selbst herabsetzen indem Sie sich konsequent für Ereignisse entschuldigen selbst für die Sie nicht verantwortlich sind. Lerne stattdessen einfühlsam zu sein ohne dich zu entschuldigen.

„Wenn du dein Team bittest nach Stunden zu bleiben anstatt zu sagen:„ Entschuldige du musst lange bleiben “ versuche etwas wie„ Ich weiß es zu schätzen dass du alle bleibst spät. Ich weiß dass Sie Verpflichtungen außerhalb der Arbeit haben und ich bin dankbar dass Sie sich auf dieses Projekt konzentrieren. Lassen Sie uns dies nun erledigen damit Sie zu Ihren Familien gelangen können '” rät sie.

5. Sie werden nicht ernst genommen.

Wenn es um Führung geht macht es nicht nur aus zu nett zu sein Für andere ist es schwieriger Sie als Autoritätsperson zu sehen und es kann Sie auch davon abhalten sich als Autoritätsperson zu behaupten sagt Lebenstrainer Tom Casano.

„Es wird Ihnen schwerer fallen diese Beförderung zu bekommen oder Sie zu erziehen Verdiene weil du dich vielleicht eingeschüchtert oder schlecht fühlst wenn du nach einem fragst “ erklärt er. "Wenn Sie sich nicht behaupten können Sie auf unbestimmte Zeit in Ihrer aktuellen Position mit Ihrem aktuellen Gehalt stecken bleiben."

Lombardo fügt hinzu dass ein Teil des guten Führungsqualitäten darin besteht schwierige Entscheidungen zu treffen die möglicherweise nicht beliebt sind Jeder was schwierig ist wenn man sich zu sehr darauf konzentriert nett zu sein. "Das ist wahr bei der Elternschaft - alles was Ihr Kind will ist keine gute Elternschaft" sagt sie. „Konzentriere dich auf das Allgemeinwohl. Fragen Sie sich: "Wie wird mein Kind oder Team auf lange Sicht davon profitieren?"

6. Sie werden ausgebrannt und ärgerlich.

Mit der Zeit kann es nach hinten losgehen wenn Sie zu nett sind. Sie werden sich am Ende empört fühlen wenn Sie über all die Opfer nachdenken die Sie für andere bringen und sich infolgedessen über all Ihre Bedürfnisse ärgern die nicht erfüllt werden.

Sie wissen nicht wie Sie durchsetzungsfähig darüber sprechen sollen Ihre eigenen Bedürfnisse können zu einer passiv-aggressiven Kommunikation führen wenn Sie feststellen dass Sie einen Mangel haben erklärt die Therapeutin Kristen Martinez die sich auf Frauenfragen und persönliches Wachstum spezialisiert hat. "Sie können - absichtlich oder ungewollt - Ressentiments gegen die Person hegen zu der Sie 'zu nett' sind."

Wenn Sie Ihre wahren Gefühle immer wieder unterdrücken werden Sie wahrscheinlich angreifen oder in die Luft jagen Freunde Familienmitglieder oder Mitarbeiter sobald Sie Ihr Limit erreicht haben. Dies kann natürlich diese Beziehungen und sogar Ihre Karriere schädigen wenn Ihr Ausbruch groß genug ist.

Um dem entgegenzuwirken sollten Sie sich bewusst sein dass es nicht egoistisch ist auf sich selbst aufzupassen - es ist für Sie und Ihre Mitmenschen von entscheidender Bedeutung . "Um der beste Arbeiter Freund Partner Elternteil und alles andere zu sein ist es wichtig dass Sie sich Zeit nehmen um sich mit Ihrer eigenen physischen psychischen und spirituellen Gesundheit zu befassen" sagt Lombardo Zeit: Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit zum Meditieren. Spazieren gehen. Holen Sie sich ein großartiges Training. Geh früh schlafen. Es hilft dir wirklich das Beste zu sein was du kannst. “Wenn du also nett zu jemandem sein willst beginne mit dir selbst.