Wann ist ein Kind zu alt, um im Bett seiner Eltern zu schlafen?

ie Debatte um das gemeinsame Schlafen tobt weiter. Letztendlich muss sich jedes Elternteil selbst überlegen wie es sein Kind großzieht. Wenn Sie sich der Vor- und Nachteile bewusst sind die es mit sich bringt ein Bett mit Ihrem Kind zu teilen können Sie am besten entscheiden ob Sie gemeinsam schlafen möchten. Zu einem späteren Zeitpunkt müssen Sie entscheiden in welchem Alter Sie Ihr Kind aus Ihrem Bett in sein eigenes versetzen.

Was ist Ko-Schlafen?

Ko-Schlafen bedeutet dass Sie mit Ihrem Kind ein Bett teilen Baby. In den frühen 1970er Jahren lebte der Schriftsteller Jean Liedloff mehr als zwei Jahre bei einem Indianerstamm im südamerikanischen Dschungel und beobachtete wie diese Stammeseltern ihre Kinder großzogen. Später schrieb sie "The Continuum Concept" das Eltern ermutigte mit ihren Kindern ein Bett zu teilen. In vielen Kulturen bleibt das gemeinsame Schlafen die Norm. In den Vereinigten Staaten ist die Meinung heute jedoch nicht nur unter Eltern sondern auch unter Elternexperten geteilt. Ein Kind das im Bett seiner Eltern schläft hat möglicherweise Probleme mit dem Übergang zu seinem eigenen aber nach der anfänglichen Phase der Anpassung schlafen die meisten Kinder gut in ihren eigenen Betten sagt Baby Center. (Lit. 1)

Vorteile des gemeinsamen Schlafs

Befürworter des gemeinsamen Schlafs sagen dass es das Stillen erleichtert die Bindung zwischen Eltern und Kind stärkt und die Schlafqualität für alle Familienmitglieder verbessert. Ko-schlafende Säuglinge wachen nachts selten auf sagt der Kinderarzt und Bestsellerautor Dr. Bill Sears während allein schlafende Säuglinge häufig erschrecken und weinen. (Ref. 3) Dies führt zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks was einen erholsamen Schlaf verhindert und langfristig zu Schlafangst führen kann. Sears weist auch darauf hin dass mitschlafende Babys stabilere Körpertemperaturen regelmäßigere Herzrhythmen und kürzere Atemlücken aufweisen als Säuglinge die alleine schlafen. Sears glaubt dass Babys die mit ihren Eltern ein Bett teilen aufgrund der frühen Förderung durch das gemeinsame Schlafen selbstbewusster und unabhängiger werden.

Risiken des gemeinsamen Schlafens

Gegner des gemeinsamen Schlafens weisen darauf hin dass die Praxis das Risiko für ein plötzliches Kindstod-Syndrom und andere durch Schlaf verursachte Todesfälle bei Säuglingen erhöht. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt dass Säuglinge kein Bett mit anderen teilen um das Risiko zu vermeiden versehentlich von einem Elternteil oder einem Bettzeug erstickt zu werden oder im Raum zwischen Bett und Wand eingeschlossen zu werden. Die gemeinsame Nutzung von Räumen wird jedoch empfohlen. Eine Studie der London School of Hygiene und der Abteilung für medizinische Statistik der Tropenmedizin aus dem Jahr 2013 kommt zu dem Schluss dass die gemeinsame Nutzung von Betten das SIDS-Risiko erhöht obwohl das Risiko weitaus größer ist wenn ein Elternteil raucht Alkohol trinkt oder Drogen nimmt. (Ref. 5) Der Bericht erkennt auch an dass die Risiken mit dem Wachstum des Kindes abnehmen. Eine gemeinsame Nutzung des Bettes mit einem älteren Kind kann sich nachteilig auf die Schlafqualität der ganzen Familie auswirken sagt Baby Center da jeder weniger Platz im Bett hat um sich wohl zu fühlen. (Ref. 6) Es kann auch das Sexualleben der Eltern einschränken da im Schlafzimmer keine Möglichkeiten für private nächtliche Intimität bestehen. Einige traditionelle Elternexperten glauben dass die gemeinsame Nutzung des Betts ein Kind stärker von seinen Eltern abhängig macht aber ein Großteil dieser Skepsis hat in den letzten Jahren nachgelassen. Zum Beispiel warnte Schlafexperte Richard Ferber die Eltern in der 1985 erschienenen Ausgabe seines Buches "Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindes" vor der Aufteilung der Betten. In der Überarbeitung von 2006 räumt er ein dass ein Kind nicht daran gehindert wird sein eigenes Gefühl für Individualität zu entwickeln nur weil es sich ein Bett mit seinen Eltern teilt und den Eltern rät das zu tun was für sie und ihr Kind am angenehmsten ist.

Wie alt ist Zu alt?

Wenn Sie seit Ihrer Geburt mit Ihrem Kind zusammen geschlafen haben und alle Sicherheitsmaßnahmen befolgt haben (z. B. alle Risiken des Einklemmens beseitigt schwere flauschige Kissen und Bettzeug vermieden und auf Zigaretten Alkohol usw. verzichtet haben) Medikamente die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen könnten auf die Bedürfnisse Ihres Kindes zu reagieren) und festgestellt haben dass sie bei Ihnen und Ihrem Kind wirken liegt es ganz bei Ihnen wenn Sie es in sein eigenes Bett bringen. Machen Sie den Übergang wenn es sich natürlich anfühlt rät BabyCenter. Wenn Sie wieder schwanger sind mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten oder das Gefühl haben dass Ihr Kind keinen erholsamen Schlaf bekommt ist es möglicherweise eine gute Zeit mit dem gemeinsamen Schlafen aufzuhören. Ein Bett mit einem Neunjährigen zu teilen kann extrem sein sagt Sears Laura Stampler in dem Artikel "Co-Sleeping Bad For Kids? Diese Eltern hielten es geheim" für "Huffington Post" (Lit. 6) fügt aber hinzu dass ein Kind Mangel hat Intimität ist ihm mehr ein Anliegen als Überbindung. Die meisten Kinder wünschen sich mehr Privatsphäre wenn sie in die Pubertät eintreten. Daher ist es äußerst unwahrscheinlich dass ein Kind über 13 Jahre mit seinen Eltern ein Bett teilen möchte sagt Judy Arnall Autorin von "Disziplin ohne Stress" im Artikel "School-Age" Kinder und das Familienbett "für" The Attached Family ". (Ref. 9) Wenn es darum geht mit Kindern im Teenageralter zu schlafen sollten alle Familienmitglieder Nachtwäsche tragen sagt Arnall und die Vereinbarung sollte aufhören sobald sich ein Familienmitglied damit unwohl fühlt (sei es ein Elternteil oder ein Kind) Kind). Sears empfiehlt die Schlafmodalitäten anzupassen um sich ändernden familiären Situationen Rechnung zu tragen. Beispielsweise ist es für ein 5-jähriges Mädchen möglicherweise nicht angebracht während der Übernachtungen nach der Scheidung ein Bett mit ihrem Vater zu teilen. Gesunde Grenzen können verschwimmen wenn alleinerziehende Eltern mit ihrem Kind anderen Geschlechts ein Bett teilen sagt die Therapeutin Janice G. Tracht im Artikel "Sollten Kinder mit ihren Eltern schlafen" für "Assoziierte Berater und Therapeuten". (Ref. 10). Es besteht die Gefahr dass die sexuelle Identität eines Kindes ohne Verschulden der Eltern verwechselt wird warnt Tracht. Zum Beispiel kann ein junges Mädchen die Erektion ihres Vaters wahrnehmen während er schläft.