Leinsamen & Kropf

Ein Kropf oder eine geschwollene Schilddrüse kann verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist ein Jodmangel der mit einem erheblichen Leinsamenverbrauch in Verbindung gebracht werden kann. Obwohl Jodmangel in den meisten entwickelten Gebieten selten ist ist er in einigen Regionen der Dritten Welt möglich.

Kropf

Eine Schwellung der Schilddrüse auch Kropf genannt ist im Allgemeinen die Folge einer Über- oder Unterproduktion von Schilddrüsenhormon. Kropf ist leicht zu erkennen da die Schilddrüse zu beiden Seiten des Adamsapfels sitzt und sich ziemlich nahe an der Hautoberfläche befindet. Wenn Sie einen Schilddrüsenknoten bemerken sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Kropf kann ein Zeichen für schwerwiegende Erkrankungen wie Morbus Basedow Hashimoto-Thyreoiditis und Schilddrüsenkrebs sein. Es kann auch auf einen Jodmangel hinweisen auch wenn dies bei der modernen Ernährung weniger häufig vorkommt.

Lebensmittelverbindung

Bestimmte Lebensmittel sind bekanntermaßen goitrogen oder tragen zur Schwellung der Schilddrüse bei. Die genaue Auswirkung eines bestimmten Lebensmittels hängt davon ab ob der Kropf durch eine depressive oder eine erhöhte Schilddrüsenfunktion verursacht wird. Daher ist es wichtig Ihren Arzt zu konsultieren um die Herkunft des Kropfs zu bestimmen. Hypothyreose Patienten sollten goitrogene Lebensmittel wie Kohl Spinat Grünkohl Soja und Brokkoli meiden die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Personen mit Schilddrüsenüberfunktion können davon profitieren mehr von diesen Lebensmitteln zu sich zu nehmen.

Vorteile von Leinsamen

Leinsamen und Leinsamenöl sind ausgezeichnete Quellen für essentielle Omega-3-Fettsäuren. Das University of Maryland Medical Center berichtet dass diese Fettsäuren dazu beitragen können das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs zu senken und die Gesundheit und Funktion des Gehirns zu verbessern. Leinsamen sind außerdem reich an Eiweiß Ballaststoffen und vielen verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.

Leinsamen und Kropf

Leinsamen enthalten Thiocynat das die Jodaufnahme der Schilddrüse stören und daher zu Kropf führen kann . Glücklicherweise ist dies selten ein ernstzunehmender Zustand da die moderne Ernährung im Allgemeinen viel Jod enthält. Wenn Sie Kropfsymptome bemerken kann Ihr Arzt Ihnen spezifische Richtlinien zu notwendigen Änderungen Ihrer Ernährung einschließlich Ihres Leinsamenkonsums geben.