Hashimotos und Magnesiummangel

ashimoto-Krankheit ist die häufigste Ursache für Schilddrüsenunterfunktion in den USA. Diese Autoimmunerkrankung verursacht eine Unterfunktion der Schilddrüse. Magnesium wird von Ernährungswissenschaftlern häufig als Nährstoff empfohlen der die Schilddrüsenfunktion unterstützt. Wenn Sie den Verdacht haben Magnesiummangel zu haben wenden Sie sich an Ihren Arzt um eine ordnungsgemäße Diagnose zu erhalten und festzustellen ob Ergänzungen erforderlich sind.

Hashimoto-Krankheit

Die Hashimoto-Krankheit tritt am häufigsten bei Frauen mittleren Alters auf. Diese Krankheit auch als chronische lymphatische Thyreoiditis bezeichnet kann jedoch auch Männer betreffen. Bei Hashimoto wird Ihre Schilddrüse entzündet weil Ihr Immunsystem Antikörper bildet die Ihre Schilddrüsenzellen angreifen. Diese Entzündung führt häufig zu einer Unterfunktion der Schilddrüse oder Hypothyreose. Zu den Symptomen einer Schilddrüsenunterfunktion zählen blasse und trockene Haut Verstopfung Müdigkeit Kälteempfindlichkeit eine heisere Stimme geschwollene Gesichtszüge unerklärliche Gewichtszunahme erhöhter Cholesterinspiegel Muskelsteifheit und -schmerzen Gelenkschmerzen Muskelschwäche Depressionen und übermäßige oder anhaltende Menstruationsblutungen br> Magnesium Bedeutung

Ihre Schilddrüse produziert die Hormone T3 und T4. Diese regulieren wie Ihr Körper Energie verbraucht. Wenn Ihre Schilddrüse unteraktiv ist werden diese Schilddrüsenhormonspiegel zu niedrig. Magnesium ist wichtig für die Schilddrüsenunterstützung da Ihr Körper es benötigt um das T4-Hormon gemäß „The Natural Hormone Makeover“ von Arzt Phuli Cohan in T3 umzuwandeln. Nahrungsergänzung und Überlegungen

Im Falle eines Mangels Magnesium Manchmal hilft eine Supplementierung dabei einige der Symptome einer Schilddrüsenerkrankung zu lindern wie es der Urologe R. Hemat unter „Prinzipien des Orthomolekularismus“ beschrieben hat. Konsultieren Sie jedoch immer einen Arzt um einen Behandlungsplan für die Hashimoto-Krankheit zu erstellen. Wenn Sie keine Anzeichen eines Hormonmangels haben kann Ihr Arzt einen abwartenden Ansatz empfehlen. Nach Angaben von MayoClinic.com benötigen Sie jedoch möglicherweise eine Ersatztherapie mit Schilddrüsenhormon. Wenn Sie nicht richtig behandelt werden können sich Ihre Symptome einer Unterfunktion der Schilddrüse verschlimmern. Eine unbehandelte Hypothyreose kann zahlreiche Probleme verursachen darunter Unfruchtbarkeit hoher Cholesterinspiegel Fehlgeburt und Geburt eines Babys mit Geburtsfehlern. Laut WomensHealth.gov kann es in seltenen Fällen zu Anfällen Herzinsuffizienz Koma oder zum Tod kommen.

Mengen und Mangelerscheinungen

Ernährungswissenschaftler die eine Magnesiumergänzung empfehlen raten zur Einnahme unterschiedlicher Dosen zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion ab 200 Milligramm zweimal täglich für insgesamt 400 Milligramm bis zu einer täglichen Dosis von 800 Milligramm. Wenden Sie sich an einen Arzt um herauszufinden welche Dosis von zusätzlichem Magnesium für Sie geeignet ist. Magnesium ist in vielen Lebensmitteln enthalten einschließlich Mandeln Heilbutt Cashewnüssen Spinat Haferflocken braunem Reis und Erdnüssen. Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium beträgt 310 Milligramm täglich wenn Sie weiblich und 400 Milligramm wenn Sie männlich sind bis zum 30. Lebensjahr. Ab dem 31. Lebensjahr werden 320 Milligramm für Frauen und 420 Milligramm für Männer empfohlen Frühe Anzeichen eines Magnesiummangels sind Appetitverlust Müdigkeit Übelkeit Erbrechen und Schwäche. Spätere Anzeichen sind Kribbeln Muskelkrämpfe und -kontraktionen Krampfanfälle und Herzrhythmusstörungen. Bestimmte Medikamente einschließlich Diuretika und Antibiotika erhöhen das Risiko eines Magnesiummangels. Alter malabsorptive Probleme wie glutenempfindliche Enteropathie und andere Faktoren wie niedrige Kalzium- oder Kaliumspiegel erhöhen ebenfalls das Risiko.