Kann Sojaprotein das Testosteron bei Männern schädigen?

estosteron ist ein Hormon das vor allem bei Männern vorkommt und in den Hoden produziert wird. Es ist verantwortlich für Muskelmasse und Kraft sowie für die Libido. Sojaprotein und seine Hauptverbindungen Isoflavone werden als der schlimmste Feind des Testosterons bezeichnet da sie Östrogen anheben ein Hormon das das Testosteron im Körper senkt. Untersuchungen ergaben gemischte Ergebnisse in Bezug auf die Fähigkeit von Soja den Testosteronspiegel zu beeinträchtigen.

Verringert den Testosteronspiegel

Forscher des Universitätsklinikums von Wales in Großbritannien untersuchten die Auswirkungen von Soja auf den Testosteronspiegel bei gesunden Männern. Sechs Wochen lang wurde den Probanden nach dem Zufallsprinzip eine Diät mit oder ohne Sojamehl zugeteilt die 120 mg Soja-Isoflavone enthielt. Testosteronspiegel wurden vor und nach der Behandlung gemessen. Am Ende der Studie die in der Januar-Ausgabe 2003 des „European Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlicht wurde stellten Wissenschaftler fest dass die Sojamehlgruppe einen Rückgang des Testosteronspiegels im Vergleich zur Gruppe ohne Sojamehl verzeichnete.

Reduziert Testosteron

In einer Studie die in der Januar-Ausgabe 2007 der Zeitschrift „Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention“ veröffentlicht wurde untersuchten Wissenschaftler der Medizinischen Universität von New Jersey und der Robert Wood Johnson Medical School die Auswirkungen der Supplementierung mit Sojaprotein auf Testosteron Ebenen bei gesunden Männern. Sie fanden heraus dass Patienten die 28 Tage lang 56 g Sojaprotein konsumierten einen verringerten Testosteronspiegel aufwiesen.

Sojakonsum und Prostatakrebsrisiko

Wissenschaftler der Universität Hawaii untersuchten den Zusammenhang zwischen Sojakonsum und Prostatakrebsrisiko in gesunde Männer. In dem Bericht der in der Dezember-Ausgabe 2006 des „European Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlicht wurde stellten die Forscher fest dass Teilnehmer die drei Monate lang eine Diät mit hohem Sojagehalt befolgten im Vergleich zu einer Diät mit niedrigem Sojagehalt keine Unterschiede im Testosteronspiegel feststellten Keine Auswirkungen auf den Testosteronspiegel

Forscher des National Defense Medical College in Japan untersuchten die Auswirkungen von Sexualhormonen bei gesunden Männern. Vier Wochen lang erhielten die Probanden 20 g Sojaprotein oder eine Kontrolle. Wissenschaftler berichteten in der August-2001-Ausgabe des "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" dass es keine Unterschiede im Testosteronspiegel zwischen den beiden Gruppen gab