Sind Sie ein Zauderer? Blame Your Genes

Wundern Sie sich warum manche Leute die Dinge konsequent bis zur letzten Minute aufschieben während andere mühelos proaktiv sind? Eine neue wissenschaftliche Theorie besagt dass Aufschub und Faulheit auf der Genetik beruhen. Sie können also Ihre Vorfahren für all diese unbezahlten Rechnungen und unbeantworteten E-Mails verantwortlich machen.

Sharad Paul MD Autor von „The Genetics of Health: Understand Ihre Gene für eine bessere Gesundheit “ erklärt Fast Company dass der Aufschub aus einem bestimmten Grund entstanden ist auch wenn dies allgemein als Laster oder Schwäche angesehen wird Höhlen voller Angst vor Raubtieren und sagen: „Meine Werkzeuge sind nicht scharf genug. Ich sollte mehr Zeit damit verbringen diesen Speer zu perfektionieren “ erklärt Paul. Er merkt an dass die Menschen mit diesen Genen überlebt haben weil sie Konflikte vermieden und es ihnen ermöglichten die Merkmale zu reproduzieren und an zukünftige Generationen weiterzugeben.

Paul stimmt dem Assistenzprofessor und Autor von „Deep Work“ Cal Newport der Georgetown University zu der behauptet dass wir zögern weil unser Gehirn unsere Pläne nicht vollständig unterstützt. Newport spricht über das vertraute Szenario einen Geschäftsplan fertigzustellen und dann die Ausführung zu unterbrechen. "Wenn wir ehrlich wären wären wir entweder nicht bereit oder hätten es nicht gut genug durchdacht" sagt er. "Du solltest nicht zögern sondern es dir anhören."

Aber Zauderer sind nicht per Definition faule Leute. "Während Zauderer Verzögerer sind sind faule Leute Faultiere" sagt Paul gegenüber Fast Company. A Eine Studie aus dem Jahr 2014 mit freundlicher Genehmigung des Instituts für Genetik und Entwicklungsbiologie stellte fest dass Mäuse mit einer Mutation in einem Gen namens SLC35D3 im Vergleich zu normalen Mäusen „typische Stubenhocker“ sind.

Das mutierte Gen wirkte sich auf die Dopaminrezeptoren der Mäuse aus Darüber hinaus ergab eine alternative Studie aus dem Jahr 2014 in der der Aufschub sowie die Impulsivität bei identischen und brüderlichen menschlichen Zwillingen untersucht wurden dass beide Merkmale tatsächlich vererbbar waren Haben Sie eine Vorstellung davon ob Sie ein Zauderer sind oder nicht? Paul hat einen DNA-Test erstellt um festzustellen ob Sie zu Zaudern neigen. Er kann sogar vorhersagen ob Sie wahrscheinlich auf Sport verzichten.

Warum ist das so wenn ich Ng ich #procrastinate wie die Hölle !!!! #fridayblues #waaaA pic.twitter.com/UWEwNoilTH

& mdash; Nicole Rymer (@Nickey_is_Bored) 21. April 2017

Aber bevor Sie Ihre Eltern anrufen und ihnen die Schuld für jeden Termin geben den Sie jemals versäumt haben denken Sie daran dass die Genetik nicht die einzige Determinante Ihres Schicksals ist. Paul erklärt dass unsere Ernährung Bewegung und Umwelt tatsächlich unsere Gene formen und sie dazu bringen unterschiedliche Proteine zu produzieren. "Um Ihre Gene zu verstehen müssen Sie Ihre Maschine - Ihren Körper - steuern oder optimieren um die bestmögliche Leistung zu erzielen" erklärt er.

Wenn Sie ein fauler Zauderer sind bietet die Wissenschaft eine einfache Lösung um die Dinge umzudrehen: Training Nehmen wir zum Beispiel die Mäuse in der Studie die das Lazy-Gen tragen: Als Forscher der Harvard University und der University of Arizona sie zum Sport zwangen stellten sie fest dass neue Gene aktiviert wurden ebenso wie der Gehalt an Substanzen die das Wachstum und die Gesundheit des Gewebes fördern "Der Satz" Jogging your Memory "ist in der Tat wörtlicher als wir uns vorstellen" sagt Paul.

Paul schlägt vor Ausdauer durch Training zu verbessern wenn Sie den Aufschub überwinden möchten. Er sagt Sie sollen die Art der Ausdauer wählen Übung die für Sie funktioniert sei es Schwimmen Laufen Aerobic oder Tanzen.

Pauls Trick um den Aufschub zu überwinden ist gut und schön aber die Herausforderung besteht darin Ihr Training erst morgen zu verschieben.

Was tun? Y. OU Think?

Glauben Sie dass Zögern genetisch bedingt ist? Bist du ein Zauderer? Was sind Ihre Tricks um einen Aufschub zu vermeiden?