Sofia Vergara spürt unseren Schmerz, wenn es ums Trainieren geht

atina-Bombe Sofia Vergara ist berühmt dafür über alles zu sprechen von der Elternschaft bis zu Beziehungen. Aber es ist das jüngste Interview des Stars in dem sie über ihre Hassliebe in Bezug auf Bewegung berichtet (die komplizierte Beziehung zwischen Frau und Training) die unsere Herzen wirklich erobert hat.

Während andere Stars wie Gwyneth Paltrow und Kate Hudson schwärmt von seiner Liebe zur körperlichen Fitness Sofias Killer-Kurven und seiner körperlichen Fitness sind nicht das Ergebnis einer Liebesbeziehung mit dem Fitnessstudio. Tatsächlich mag sie es nicht zu trainieren und tut es nur weil es notwendig ist.

„Ich altere und ich weiß dass es einen Unterschied macht und man kann es bei den Frauen und Männern sehen Männer die trainieren “ enthüllte der 44-Jährige. „Die Dinge beginnen sich zu ändern und ich muss mich nur darum kümmern“ sagte sie zu SELF.

Sofia zeigte Ende letzten Jahres ihre wahren Gefühle in Bezug auf Bewegung mit einem lustigen Gesell- Medienschnappschuss. "Sonntagsfolter!" Unterzeichnete sie das Instagram-Bild von sich selbst im Fitnessstudio das nach einem anscheinend knallharten Training auf dem Boden lag.

Sonntagsfolter! 💪🏽💪🏽💪🏽 #nopainnocake hol deine Ausrüstung https: //represent.com/sofiavergara and support Der Link zum Geburtstagsparty-Projekt auf bio.

Ein Foto das von Sofia Vergara (@sofiavergara) am 13. November 2016 um 14:03 Uhr veröffentlicht wurde. PST

While Man kann mit Sicherheit davon ausgehen dass ihr hartgesottener Ehemann Joe Manganiello ihr für den Rest des Lebens genügend Gymnastikspaß bietet. Ihr eigentlicher Motivator ist ziemlich überraschend O'Neil der ihren Ehemann spielt. „Ed ist ein schwarzer Gürtel im Jiujitsu und trainiert jeden Tag. Er ist 70 Jahre alt und bewegt sich wie ein 40-jähriger Mann. Es ist beeindruckend zu sehen was die Bewegung mit ihm angestellt hat. “

Während einige Stars ein einzelnes Training wie Pilates Yoga oder Krafttraining absolvieren um ihren Körperbau zu erhalten verfolgt Sofia einen anderen Ansatz: Sie stellt ihr Training um alle sechs Monate um die Dinge frisch zu halten.

In der Vergangenheit war sie ein Fan von Pilates und jetzt fängt sie an zu boxen aber es gibt einige Workouts die sie vermeiden muss. "Ich kann kein CrossFit machen oder irgendetwas bei dem ich springen muss weil ich sehr schlechte Knie habe" gibt sie zu.

Niemand kann mich aufhalten. Ich bin allein. #midulcedeleche #itstheweekend 🍰🍰🍰

Ein Foto das von Sofia Vergara (@sofiavergara) am 11. Dezember 2016 um 15:03 Uhr veröffentlicht wurde Süßigkeiten sondern versucht die Dinge zum größten Teil gesund zu halten. "Wir haben viele gesunde Dinge aber wir halten ein Gleichgewicht" sagt sie. „Ich habe viel Obst und Gemüse und wir kochen frisches Fleisch. Aber ich habe auch Eis und Dessert und das machen wir am Wochenende. Ich versuche mich während der Woche zu beherrschen. “

Stars - sie sind wirklich genau wie wir.