Adrenal Stress Index: Sieben Stadien der Müdigkeit

Die Nebennieren sind für die Produktion vieler Hormone verantwortlich die für lebenswichtige Funktionen im Körper notwendig sind. Sie produzieren auch die Hormone die für die Reaktion "Kampf oder Flucht" benötigt werden wenn der Körper unter Stress steht. Ständiger Stress kann dazu führen dass die Nebennieren bis zur Erschöpfung überfordert sind. Dies kann zu Krankheiten wie chronischer Müdigkeit und Morbus Addison führen. Laut ChronicFatigue.org wurde der Adrenal Stress Index entwickelt um Erkrankungen zu diagnostizieren und Menschen zu behandeln die sich in unterschiedlichen Stadien der Nebenniereninsuffizienz befinden.

Stadium 1

In diesem Stadium der Nebenniereninsuffizienz verbleiben Cortisol und DHEA bei normalen Niveaus. Die Nebennieren sind in der Lage die Belastung des Körpers zu bewältigen. Die Hormonproduktion kann etwas beeinträchtigt sein aber der Körper kann größtenteils genug Cortisol und DHEA produzieren um dies zu kompensieren.

Stadium 2

Unter konstantem Stress steigt der Cortisolspiegel weiter an. Der DHEA-Spiegel beginnt allmählich abzunehmen. Wenn die Nebennieren zu kämpfen beginnen können Symptome auftreten. Laut der Mayo-Klinik können Nervosität Schlafstörungen Körperschmerzen und Verdauungsprobleme Anzeichen dafür sein dass die Nebennieren träge werden.

Stadium 3

Wenn eine Person das Stadium 3 erreicht beginnen Angstzustände und Erschöpfung gleichzeitig erscheinen. Panikattacken können durch extrem hohe Cortisolwerte im System verursacht werden. Wenn der DHEA-Spiegel weiter absinkt kann dies zu Schlaflosigkeit führen. Wenn diese beiden Extreme beginnen die alltäglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen suchen die Menschen nach Angaben von ChronicFatigue.org in der Regel eine medizinische Behandlung auf.

Stadium 4

Da das im Körper gespeicherte DHEA aufgebraucht ist beginnt Cortisol Ebenen beginnen zu fallen. Der Cortisolspiegel kann nachlassen und die Symptome scheinen zu schwinden. Der Körper bleibt unter Stress und die Ressourcen an Cortisol und DHEA werden aufgebraucht. Die Energiemuster eines Menschen beginnen sich zu ändern. Es wird schwieriger aufzuwachen und noch schwerer einzuschlafen. Nach Angaben von ChronicFatigue.org kommt es häufig zu Schlafstörungen wenn der Blutzuckerspiegel sinkt.

Stadium 5

In Stadium 5 der Nebennierenermüdung steigt der DHEA-Spiegel. Da die Produktion von Cortisol zum Erliegen gekommen ist wird nur sehr wenig von dem vorhandenen DHEA verwendet. Was wenig Cortisol zur Verfügung steht wird schnell verwendet um mit Stress umzugehen. Der Körper schwächt sich weiter ab und es ist nur eine geringe Aktivität möglich.

Stadium 6

In diesem Stadium versucht der Körper die Produktion von Cortisol zu stimulieren wenn der DHEA-Spiegel über den Normalwert steigt. Das adrenocorticotrope Hormon oder ACTH steht nicht zur Verfügung um den Prozess zu befeuern sodass der Körper weiterhin geschwächt wird. Die ACTH-Spiegel sind kontinuierlich gesunken zusammen mit den Spiegeln anderer Hormone im ganzen Körper. Dies ist normalerweise der letzte Versuch des Körpers das Ungleichgewicht zu korrigieren.

Stufe 7

Stufe 7 ist selten zu sehen; Es ist ein grundlegendes Nebennierenversagen. Die Nebennieren haben größtenteils aufgehört zu funktionieren und es kann wenig getan werden um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Die meisten Fälle werden zwischen den Phasen 2 und 5 abgefangen und korrigiert. Laut ChronicFatigue.org kann es schwierig sein die Probleme zu diagnostizieren und zu korrigieren während sie fortschreiten. Das Verständnis der Symptome und der Vorgänge in jeder Phase ist ein Schlüssel zur Umkehrung des Prozesses.