Dieser Song kann Ihre Angst in 8 Minuten aufhalten.

ie sind unruhig müde und angespannt. Sie sind mit Sorgen beschäftigt und versuchen diese aufdringlichen Gedanken zu kontrollieren aber nichts scheint zu funktionieren. Aber was wäre wenn wir Ihnen sagen würden dass Sie einfach Ihre Kopfhörer aufsetzen und einen Song anhören und sich sofort besser fühlen könnten?

Wir würden nicht lügen. Es gibt tatsächlich ein Lied das speziell für diesen Zweck geschaffen wurde und dessen Wirksamkeit von der Wissenschaft gestützt wird. Die in Großbritannien ansässige Band Marconi Union komponierte ihren Song „Weightless“ um die häufigste psychische Erkrankung in den USA zu behandeln. Angst ist eine Krankheit die 40 Millionen Erwachsene betrifft die in den USA leben. Das sind 18 Prozent der Bevölkerung.

Das Musiktrio arbeitete mit Klangtherapeuten zusammen um sorgfältig Harmonien Rhythmen und Basslinien zu arrangieren die die Herzfrequenz eines Zuhörers verlangsamen helfen. reports Inc. Das Lied hilft auch dabei den Blutdruck und das Stresshormon Cortisol zu senken.

Und als Neurowissenschaftler von Mindlab International das Lied auf die Probe stellten bestand es mit Bravour.

Für die Studie wurden die Teilnehmer gebeten schwierige Rätsel so schnell wie möglich zu lösen während sie mit Sensoren verbunden waren. Hört sich stressig an? Es war. "Die Rätsel verursachten ein gewisses Maß an Stress" berichtet Inc. "Die Teilnehmer hörten verschiedene Songs während die Forscher die Gehirnaktivität sowie physiologische Zustände wie Herzfrequenz Blutdruck und Atemfrequenz maßen."

„Weightless“ wurde als der Top-Song veröffentlicht der gegenüber jeder anderen bisher getesteten Musik einen besseren Entspannungszustand erzeugte. Laut Dr. David Lewis-Hodgson von Mindlab International konnten die Teilnehmer die den Song hörten eine Reduzierung der Angstzustände um 65 Prozent und der normalen physiologischen Ruhezeiten um 35 Prozent verzeichnen.

Wie funktioniert das? Die Klangtherapie hilft die Gehirnfunktion durch hochfrequenten Schall zu verbessern. "[It stimuliert das Ohr indem es ihm ständig wechselnde Töne mit hohen und tiefen Tönen im komplexen Gefüge der klassischen Musik präsentiert" so Sound Therapy International. „Zu den Ergebnissen die bei Zuhörern von Klangtherapien beobachtet werden gehören eine Steigerung der Energie eine Verringerung der Müdigkeit mit verbesserter Konzentration und Kreativität eine Verringerung des Schlafbedürfnisses und ein nahezu dauerhafter Zustand der Ruhe und Entspannung.“ Im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Beschwerden ist es wichtig nach Möglichkeiten zu suchen um Körper und Geist zu entspannen " 1 "Schwerelos war so effektiv dass viele Frauen schläfrig wurden" sagt Dr. Lewis-Hodgson. "Ich rate davon ab beim Anhören des Songs zu fahren da dies gefährlich sein kann."