DHA Vs. DHEA

DHA und DHEA sind obwohl sie ähnliche Akronyme sind zwei völlig verschiedene Dinge. Docosahexaensäure ist eine Omega-3-Fettsäure aus Nahrungsquellen während Dehydroepiandrosteron ein synthetisches Hormon ist. DHA und DHEA werden von der US-amerikanischen Food & Arzneimittelverabreichung als Nahrungsergänzungsmittel und kann mit keinen spezifischen gesundheitsbezogenen Angaben in Verbindung gebracht werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie diese Ergänzungsmittel verwenden um Ihre gesundheitlichen Bedenken auszuräumen.

Über Docosahexaensäure

Docosahexaensäure oder DHA ist eine Fettsäure die in Kaltwasserfischen Meeresalgen und Fischölzusätzen enthalten ist nach Angaben der University of Maryland Medical Center. Im ersten Lebenshalbjahr ist DHA für die Entwicklung des Nervensystems und des Sehvermögens äußerst wichtig. Für Erwachsene sind Omega-3-Fettsäuren wie DHA von Vorteil um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Laut UMMC produzieren unsere Körper winzige Mengen von DHA und wir beziehen es auch aus den Nahrungsmitteln die wir essen. Eine beträchtliche Anzahl von Menschen in der westlichen Welt konsumiert jedoch nicht genug Lebensmittel die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Zu den DHA-reichen Fischen zählen Lachs Makrele Sardine Schalentier Hering und Roter Thun. Zusätzlich zu Nahrungsquellen können DHA-Nahrungsergänzungsmittel in Form von Fischölkapseln gekauft werden die auch Eicosapentaensäure enthalten eine andere Art von Omega-3-Fettsäure. DHA-Präparate können auch aus Algen gewonnen werden. diese enthalten kein EPA.

DHA-Anwendungen

Zusätzlich zur Behandlung von Herzerkrankungen und zur Unterstützung der Säuglingsentwicklung schlägt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center vor dass DHA zur Behandlung von Asthma Arteriosklerose und Kolitis eingesetzt werden kann Mukoviszidose Depression hoher Cholesterinspiegel Schädigung durch ultraviolette Strahlung und psychiatrische Störungen wie Schizophrenie. Nicht alle dieser Behauptungen wurden jedoch durch klinische Studien belegt. Die Nebenwirkungen von Fischölpräparaten sind im Allgemeinen mild und umfassen einen fischartigen Nachgeschmack losen Stuhl und Übelkeit.

Über Dehydroepiandrosteron

Ihre Nebennieren produzieren das Hormon Dehydroepiandrosteron in bestimmten Lebenszeiten in höheren Konzentrationen als in anderen. nach der UMMC. DHEA bewirkt dass Ihr Körper Androgene und Östrogene produziert die männliche und weibliche Sexualhormone sind. Sie stellen Mitte 20 die höchsten DHEA-Werte her wonach die DHEA-Werte stetig sinken. Die UMMC stellt fest dass der DHEA-Spiegel bei Menschen im Alter von 70 Jahren um etwa 80 Prozent niedriger ist als bei jungen Erwachsenen. Reduziertes DHEA bei älteren Erwachsenen wurde mit Gesundheitsstörungen wie Osteoporose Gedächtnisverlust Brustkrebs und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Im Gegensatz zu DHA gibt es keine Nahrungsquellen für DHEA.

DHEA Verwendung

DHEA wird in einer Vielzahl von Präparaten verkauft darunter Kapseln Tabletten Tropfen Cremes und sogar Kaugummi. Viele DHEA-Präparate verwenden einen Pflanzenextrakt der aus mexikanischer wilder Yamswurzel stammt obwohl es keinen Hinweis darauf gibt dass wilde Yamswurzel in Ihrem Körper in DHEA umgewandelt werden kann. Vorgeschlagene Anwendungen für DHEA-Präparate umfassen die Behandlung von Lupus HIV Reizdarmstörung Nebenniereninsuffizienz Depression Osteoporose Fettleibigkeit erektiler Dysfunktion /nachlassender Libido Symptomen der Menopause bei Frauen und allgemeinen Zeichen des Alterns. DHEA-Präparate werden als synthetische Hormone angepriesen die angeblich den Alterungsprozess verzögern oder zurückdrehen können. Das Nationale Institut für Altern weist jedoch darauf hin dass wir noch nicht wissen wie sich DHEA bei längerer Anwendung auf den Körper auswirken kann. Sogar die kurzzeitige Anwendung von DHEA wurde mit Leberschäden in Verbindung gebracht. Da so wenige klinische Studien zu DHEA durchgeführt wurden ist die allgemeine Sicherheit und Wirksamkeit noch nicht bekannt heißt es in der NIA.

Vorsichtsmaßnahmen und Bedenken

Weder DHEA noch DHA werden zur Anwendung bei Kindern oder Schwangeren empfohlen stillende Frauen. DHEA wird nicht für Personen unter 40 Jahren empfohlen es sei denn die DHEA-Werte sind bekanntermaßen niedrig. Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ist DHEA mit einer Reihe von Nebenwirkungen und anderen Vorsichtsmaßnahmen und Bedenken behaftet. Nebenwirkungen können Manie Akne und Menstruationsstörungen vermehrtes Gesichtshaar Haarausfall und Stimmverlust bei Frauen sein. DHEA ist auch mit einem erhöhten Risiko für Eierstock- und Brustkrebs bei Frauen vor der Menopause verbunden. Dieses Risiko erhöht sich wenn Sie übergewichtig sind. Laut UMMC gibt es keine Hinweise darauf dass DHEA Anzeichen des Alterns behebt oder verhindert.

Da es Ihre Hormone beeinflussen kann ist es wichtig dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen bevor Sie DHEA-Präparate einnehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen einnehmen möchten insbesondere wenn Sie unter einem bestehenden Gesundheitszustand leiden oder andere Medikamente und /oder Ergänzungsmittel einnehmen.