Ist Rübensaft gut für das hormonelle Gleichgewicht?

ormonelle Ungleichgewichte treten in allen Lebensphasen einer Frau auf von der Pubertät über die Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren. Der Versuch mit diesen Ungleichgewichten umzugehen kann äußerst frustrierend sein. Naturheilmittel gibt es seit Jahrhunderten aber nur wenige von ihnen werden wissenschaftlich geprüft. Rübensaft enthält zwar geringe Mengen an Nährstoffen die für die Herstellung bestimmter Hormone unerlässlich sind es gibt jedoch keinen Hinweis darauf dass das Trinken von Rübensaft die Hormone im Gleichgewicht hält Blutrüben sind mit Mangold verwandt. Das Blattgemüse wird häufig in Salaten verwendet und die runde rote Wurzelknolle wird im Allgemeinen eingelegt oder gekocht und heiß oder kalt serviert. Die alten Römer verwendeten Rüben als Aphrodisiakum und während Rüben reich an Vitamin A und C sind enthalten sie auch Bor und Mangan die für die Herstellung von Sexualhormonen in Ihrem Körper von entscheidender Bedeutung sind. Diese Nährstoffe sind jedoch in einer Menge vorhanden die zu gering ist um Ihr hormonelles Gleichgewicht zu beeinträchtigen.

Hormon-Fakten

Hormone transportieren chemische Botschaften zwischen Ihren Zellen. Nicht alle Nachrichten können von allen Zellen empfangen werden. Ähnlich wie bei einer kabellosen Internetverbindung sind die Informationen und die Empfangsmöglichkeiten allgegenwärtig aber nur ein kabelloser Computer kann Daten empfangen. Ihre Zellen haben Empfänger die nur bestimmte Nachrichten empfangen können so wie ein Radio nur den Sender empfangen kann auf den es eingestellt ist. Vitamine und andere Nährstoffe tragen zur Produktion Ihrer Hormone bei und unterstützen diese. Rübensaft allein reicht jedoch nicht aus um ein hormonelles Ungleichgewicht zu beseitigen.

Vorteile

Eine Ernährung mit hohem Anteil an frischem Gemüse - einschließlich Säften - unterstützt Ihre allgemeine Gesundheit und können Ihnen helfen zu halten oder Gewicht zu verlieren. Es kann auch dazu führen dass Sie sich mental und emotional besser fühlen was hilfreich sein kann wenn Ihre Hormone aus dem Ruder gelaufen sind. Das Vitamin C in Rüben unterstützt Ihr Immunsystem und ist auch ein starkes Antioxidans das freie Radikale aus Ihrem System entfernt die zu den Auswirkungen des Alterns beitragen können. Vitamin A ist notwendig für gesundes Haar Haut und Nägel. Rübensaft hat jedoch keine messbaren Auswirkungen auf Ihren Hormonhaushalt.

Warnung

Hormonelle Ungleichgewichte können schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen. Wenn Sie also der Meinung sind dass Ihre Hormone nicht im Gleichgewicht sind wenden Sie sich an Ihren Arzt Behandlung - oder sogar Diagnose - der Situation auf eigene Faust. Hausmittel wie Rübensaft können Teil Ihrer Gesundheitsstrategie sein sie sind jedoch kein Ersatz für die ärztliche Behandlung.