Vanille zur Gewichtsreduktion

Vanille ist bekannt für seinen Platz in Zuckerguss Backen und Eiscreme Dinge die normalerweise nicht mit Gewichtsverlust verbunden sind. Während Sie viele Vanilleprodukte essen hilft dies möglicherweise nicht beim Abnehmen oder führt sogar zu einer Gewichtszunahme. Ein Duft der möglicherweise aromatisch duftet berichtet "Reader's Digest" ABC News und die britische Tageszeitung "Daily Mail".

Aromatherapie

Unter Aromatherapie versteht man die Verwendung von Düften um eine Vielzahl von Ergebnissen zu erzielen. Dies geht aus dem Artikel "Reader's Digest" mit dem Titel "Können Sie so dünn wie möglich schnüffeln?" hervor. Düfte kommen in Form von ätherischen Ölen Kerzen Weihrauch oder als Teil einer Lotion oder Anwendung während einer Körpermassage. Der Duft von Kamille beruhigt Sie während Zitrone Orange und Rosmarin Sie wach halten. Andere Düfte wie Vanille können möglicherweise zur Gewichtsreduktion beitragen was teilweise auf eine Theorie zurückzuführen ist die als Christmas Dinner-Syndrom bezeichnet wird.

Christmas Dinner-Syndrom

Das Christmas Dinner-Syndrom wie in „Reader's Digest“ erläutert. Behauptungen dass das Eintauchen in einen Essensduft häufig Ihren Appetit unterdrückt. Der Name der Theorie stammt von dem Phänomen am Weihnachtstag bei dem alle Gäste vom Geruch des Essens verführt werden und zum Schlemmen bereit sind der Koch jedoch nicht. Der Koch verbrachte seinen Tag in den Gerüchen des Essens die oft das Verlangen nach diesen bestimmten Lebensmitteln stillen und im Allgemeinen den Appetit stillen. "Reader's Digest" berichtet während ABC News hinzufügt dass der Vanillegeruch auch Ihr Verlangen nach anderen Süßigkeiten reduzieren kann. Ohne das Verlangen ist es weniger wahrscheinlich dass Sie nach der nächsten Tafel Schokolade oder einem anderen kalorienreichen zuckerhaltigen Dessert oder Snack greifen. Vanille Düfte kommen in Kerzen Weihrauch aromatischen Sprays und mit ätherischen Ölen gemischt. Wenn Sie den Duft zu Hause oder in der Küche verteilen können Sie Ihr Verlangen in Schach halten.

Vanillepflaster

Ein Vanillepflaster haftet auf Ihrer Haut und hält sie Sie haben den ganzen Tag Zeit sowohl für ABC News als auch für The Daily Mail. Das Vanillepflaster ähnelt Pflastern die das Verlangen nach Nikotin reduzieren aber anstatt durch Ihren Blutkreislauf zu wirken strahlt das Vanillepflaster den ganzen Tag über das Aroma von Vanille aus das Sie einatmen.

Pflastertest

Das Vanillepflaster wurde im St. George's Hospital in London in einer vom Chefdiätetiker des Krankenhauses Catherine Collins durchgeführten Studie erfolgreich getestet. Die Studie umfasste 200 übergewichtige Freiwillige die in Gruppen eingeteilt waren wobei eine der Gruppen Vanilleflecken trug. Mitglieder aus anderen Gruppen trugen ein Zitronenpflaster ein Placebo-Pflaster oder kein Pflaster. Diejenigen die das Vanillepflaster trugen verloren in der einmonatigen Probezeit mehr Gewicht als die anderen. Collins präsentierte die Ergebnisse 2010 in Edinburgh Schottland auf dem 13. Internationalen Kongress für Diätetik.