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Die Ergebnisse waren für Männer und Frauen in Nordamerika Europa und im Nahen Osten ähnlich und die Probanden wurden von ihrem BMI (Body Mass Index) als übergewichtig oder fettleibig eingestuft. ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht.
Wie hängen zusätzliche Pfunde mit Krebs zusammen?
Verursacht überschüssiges Körperfett Krebs oder ist es nur eine Korrelation? Obwohl wir uns nicht sicher sein können legen Untersuchungen nahe dass Fettleibigkeit selbst eine Ursache sein kann.
„Bei der Untersuchung von Tiermodellen und Daten zum Menschen haben wir Hinweise auf eine Ursache-Wirkungs-Beziehung für Krebs und Krebs gefunden Fettleibigkeit “ sagt Graham Colditz MD MPH von der Washington University School of Medicine und Vorsitzender der IARC-Arbeitsgruppe.
Unser Körper besteht aus Millionen von Zellen die die inneren Organe unterstützen und den Körper ansonsten funktionsfähig halten . Wenn in einem gesunden Körper Zellen beschädigt werden und absterben wachsen neue Zellen und teilen sich um ihren Platz einzunehmen.
Krebs tritt auf wenn dieser Prozess nicht wie gewünscht funktioniert. Die beschädigten Zellen sterben nicht ab. Wenn sich neue Zellen bilden und teilen ohne anzuhalten ist das Ergebnis laut National Cancer Institute Krebs.
Die Auswirkung von Fettleibigkeit auf Hormone und Entzündungen
Es gibt mehrere Gründe die das Krebsrisiko beeinflussen wenn man übergewichtig ist. Hormone und Entzündungen sind zwei der wichtigsten Erklärungen.
Der Körper von Frauen produziert auf natürliche Weise Östrogen ein Sexualhormon das zur Aufrechterhaltung der sexuellen Funktionen und der Knochengesundheit beiträgt. Fettgewebe erzeugt jedoch zu viel Östrogen das bei diesen hohen Konzentrationen mit Krebs in Verbindung gebracht wird.
Ein weiteres Hormon ist Insulin. Während Insulin dem Körper helfen soll Zucker (Glukose) aus Kohlenhydraten in Energie umzuwandeln „erhöht Fettleibigkeit das Risiko eine Insulinresistenz zu entwickeln“ sagt Colditz. "Aus diesem Grund muss der Körper mehr Insulin produzieren was zur Karzinogenese führen kann."
Fettleibigkeit kann auch zu chronischen Entzündungen führen. Normalerweise bekämpft der Körper mit Entzündungen Wunden Infektionen und Krankheiten so das National Cancer Institute.
Schwere Menschen rufen jedoch häufig auch ohne Verletzung Entzündungsreaktionen hervor die im Laufe der Zeit zu Zellschäden führen. "Die Gründe warum Fettleibigkeit zu chronischen Entzündungen führen kann sind unklar" fügt Colditz hinzu.
Abnehmen kann Krebs verhindern ist aber nicht bewiesen.
Die Studie hatte einige Einschränkungen. Colditz und sein Team wissen beispielsweise nicht wie sich Fettleibigkeit auf das Krebsrisiko in verschiedenen Altersstufen auswirkt.
„Wenn Sie mit 80 Jahren übergewichtig sind ist dies ein anderes Risiko als mit 60 Jahren übergewichtig?“ Sagt er . "Wir sind uns nicht sicher aber es gibt Hinweise für einige Krebsarten dass Adipositas zu einem früheren Zeitpunkt im Leben ein höheres Risiko darstellt als später Adipositas."
Eine weitere unbeantwortete Frage: Verringert das Abnehmen das Krebsrisiko? "Das Problem ist dass die meisten Menschen die abnehmen es nicht lange genug aushalten um ihr Krebsrisiko abzuschätzen" sagt er.
Colditz 'Team untersuchte Patienten mit bariatrischen Operationen [die dazu neigen Gewicht zu halten Verlust beobachteten sie ein verringertes Risiko für Brust- und Gebärmutterkrebs.
Wie vermeide ich gewichtsbedingten Krebs?
Karen Collins Ernährungsberaterin des American Institute for Cancer Research (AICR) betont dass die Aufrechterhaltung eines Das richtige Gewicht ist entscheidend für Ihre Gesundheit. "Zwanzig Prozent des Krebsrisikos hängen mit Fettleibigkeit zusammen" sagt sie - obwohl nicht bewiesen ist wie oder warum.
"Das Problem ist dass die meisten Leute Fett als den Plastikklumpen ansehen den wir beim Arzt sehen." Büro - das Zeug das uns nur daran hindert uns zu beugen. Es geht nicht nur darum in eine Jeans zu passen “ fügt Collins hinzu. Die Studie stellte außerdem fest dass Fettleibigkeit unabhängig von der Ernährungsqualität einen eigenen Einfluss auf das Krebsrisiko hat. Mit anderen Worten Sie sind nicht aus dem Schneider nur weil Ihre Ernährung sauber ist.
"Es gibt eine falsche Vorstellung dass Menschen essen können was sie wollen [und nicht zunehmen solange das Essen gesund ist." sagt Collins. "Aber wenn das Essen mehr Kalorien hinzufügt als Sie verbrennen werden Sie es als zusätzliches Fett speichern" sagt Collins. Die Hauptbotschaft seiner Studie laut Colditz ist Gewicht zu vermeiden Nehmen Sie zu und verlieren Sie zusätzliche Pfunde wenn Sie sie tragen. Trainieren Sie um Fett zu sprengen und den Hormonspiegel zu regulieren achten Sie auf Ihre Portionsgrößen (siehe die handliche Portionsgrößentabelle des AICR) und nehmen Sie diese krebsbekämpfenden Lebensmittel in Ihre Ernährung auf
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