Nebenniere Gesundheit und Gewichtsverlust

Wenn Sie sich müde erschöpft und übermäßig gestresst fühlen ist Ihre Nebennierengesundheit wahrscheinlich beeinträchtigt. Ihre Nebennieren sind von grundlegender Bedeutung für das Gleichgewicht Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens und können eine entscheidende Rolle für Ihre Fähigkeit zum Abnehmen spielen. Wenn Sie der Meinung sind dass Sie Probleme mit der Gesundheit Ihrer Nebennieren haben könnten ist es wichtig dass Sie mit einem Arzt sprechen um ernsthafte Gesundheitszustände auszuschließen.

Müdigkeit

Ihre Nebennieren befinden sich direkt oberhalb deine Nieren. Sie spielen eine Rolle bei der Produktion und Regulierung Ihrer Hormone. In erster Linie sind Ihre Nebennieren für das Stresshormon Cortisol verantwortlich. Übermäßiger Stress durch Krankheiten oder Infektionen emotionale Instabilität schlechte Ernährung Bewegungsmangel oder Schlafmangel können die Cortisolproduktion beeinträchtigen und zu einem Syndrom führen das als Nebennierenermüdung bezeichnet wird. Laut Dr. James Wilson besteht die Müdigkeit der Nebennieren aus einer „Ansammlung von Anzeichen und Symptomen“ zu denen geistige Beschlagenheit Depression und Gewichtszunahme gehören.

Symptome

Wenn Sie an Müdigkeit der Nebennieren leiden stellen Sie dies möglicherweise fest mehrere scheinbar unabhängige Symptome. Zum Beispiel erklärt Dr. Wilson dass Menschen mit Nebennierenmüdigkeit oft nach salzigen Lebensmitteln und Zucker verlangen und sich auf Koffein verlassen um wachsam zu bleiben. Menschen mit Nebennierenschwäche fühlen sich im Allgemeinen erschöpft und erschöpft was sie daran hindern kann sich angemessen zu bewegen. Die Kombination einer schlechten Ernährung und einer sitzenden Lebensweise kann zu Übergewicht führen und das Abnehmen erschweren.

Cortisol

Cortisol ist ein Hormon der Nebennieren das für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts Ihrer allgemeinen Gesundheit unerlässlich ist. Cortisol ist als „Stresshormon“ bekannt da es die Reaktion Ihres Körpers auf Stress reguliert. Laut Dr. Wilson hängen seine Einflüsse mit dem Blutzuckerspiegel Immunreaktionen entzündungshemmenden Wirkungen dem Blutdruck der Aktivierung des Zentralnervensystems und dem Stoffwechsel zusammen. Ihre Nebennieren können dieses Hormon als Reaktion auf Stress übermäßig absondern und der Überschuss an Cortisol kann Ihr System stören und Probleme verursachen - wie z. B. Gewichtszunahme oder Probleme mit Gewichtsverlust.

Behandlung

Das können Sie Normalerweise behandeln Sie Müdigkeit der Nebennieren durch Regulierung Ihrer Lebensgewohnheiten. Dies beinhaltet eine richtige Ernährung regelmäßiges Training und ausreichend Schlaf. Einige Menschen entscheiden sich auch dafür Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in ihre Nebennierenbehandlung aufzunehmen. Wenn Sie an Nahrungsergänzungsmitteln interessiert sind sprechen Sie mit Ihrem Arzt um herauszufinden welche für Sie geeignet sind. Sobald Ihre Nebennieren wieder optimal funktionieren sollten Sie eine Veränderung in Ihrer Fähigkeit zum Abnehmen bemerken. Dr. Wilson weist auf die folgenden Erkrankungen hin die Ihre Nebennieren überfordern können: Alkoholismus und Sucht Allergien chronische Müdigkeit chronische Infektionen Blutzucker-Ungleichgewicht Fibromyalgie Herpes HIV Hepatitis C Hypoglykämie Depression PMS und Wechseljahre. Arthritis und Schlafstörungen. Wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Nebennieren.