Hormonelle Ursache von Bauchfett

ie meisten Untersuchungen zum Gewichtsverlust konzentrieren sich darauf mehr zu trainieren und weniger zu essen. Es kann jedoch eine andere Ursache für Gewichtszunahme geben. Hormone - Chemikalien die von einer oder mehreren Zellen als Reaktion auf einen Zustand im Körper freigesetzt werden und auf ein anderes Organ oder andere Organe einwirken um diesen Zustand zu ändern - können zur Gewichtszunahme beitragen. Wenn Sie trainiert und Diät gehalten haben und keine positiven körperlichen Veränderungen festgestellt haben suchen Sie bei Ihren Hormonen nach einer Erklärung.

Hormonfunktion

Hormone steuern die Funktion Ihrer Organe einschließlich Wachstum Entwicklung und Fortpflanzung. Die Fettzunahme wird durch Ihre Hormone reguliert da Hormone die Art und Weise beeinflussen in der Ihr Körper Kalorien verwendet und speichert sowie die Menge an Salz und Zucker in Ihrem Blutkreislauf steuern. Alle Hormone zirkulieren in Ihrem Körper und jedes Hormon beeinflusst bestimmte Organe und Gewebe. Zusätzlich sind alle Hormone sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden aber die Spiegel Funktion und Platzierung dieser Hormone variieren je nach Geschlecht. Erhöhte oder erniedrigte Hormonspiegel können zu erheblichen Veränderungen führen z. B. zur Fettzunahme.

Östrogen

Östrogen ist als weibliches Sexualhormon bekannt. Ein verminderter Östrogenspiegel ist häufig der Grund für eine Gewichtszunahme bei Frauen in den Wechseljahren. Während der Wechseljahre nimmt Östrogen rapide ab was dazu führt dass Ihr Körper den Eisprung stoppt und Ihren Stoffwechsel verlangsamt. Bei Männern verursachen hohe Östrogenspiegel niedrige Testosteronspiegel - das Hormon das beim Aufbau einer schlanken Muskelmasse hilft. Fettzellen in Ihrem Körper können Östrogen produzieren so dass Ihr Körper härter daran arbeitet Kalorien in Fett umzuwandeln um den Östrogenspiegel zu erhöhen. Leider verbrennen Fettzellen nicht so viel Kalorien wie Muskelzellen wodurch Sie an Gewicht zunehmen.

Testosteron

Laut Untersuchungen der Mayo-Klinik sinkt der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter um etwa 1 Prozent im Durchschnitt ein Jahr nach dem 30. Lebensjahr. Testosteron hilft Ihrem Körper aus den aufgenommenen Kalorien Muskelmasse aufzubauen. Muskelzellen verbrennen mehr Kalorien als Fettzellen steigern den Stoffwechsel und helfen Ihnen ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn der Testosteronspiegel sinkt verliert Ihr Körper den Muskeltonus und Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich.

Progesteron

Progesteron wird am häufigsten bei Frauen angewendet da es hilft während der Menstruation Blutungen auszulösen. Der Spiegel dieses Hormons nimmt mit zunehmendem Alter ab insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Ein Merkmal der Wechseljahre ist ein verlangsamter Stoffwechsel; Ein niedrigerer Progesteronspiegel - der wie Testosteron wirkt - kann zu einer Gewichtszunahme führen. Bei Männern wird Progesteron in Testosteron umgewandelt. Da der Progesteronspiegel mit zunehmendem Alter abnimmt nimmt auch der Testosteronspiegel ab und trägt zur Gewichtszunahme bei. Androgen-Hormone (einschließlich Testosteron) verursachen die normalen Veränderungen der Pubertät im Körper von Jungen und beeinflussen dann die Bildung von Spermien sexuelles Interesse und männliche Musterkahlheit. Frauen produzieren Spuren von Androgen in den Nebennieren sowie in den Eierstöcken. Ein erhöhter Androgenspiegel - aufgrund der Überproduktion der Nebennieren bei Frauen und des höheren Alters bei Männern - führt dazu dass Sie um Ihren Bauch herum an Gewicht zunehmen anstatt um Ihre untere Hälfte. Diese Gewichtszunahme wird oft als „Ausbreitung im mittleren Alter“ bezeichnet.

Insulin

Insulin ist ein regulatorisches Hormon das in der Bauchspeicheldrüse freigesetzt wird und den Stoffwechsel von Glukose Fett und Eiweiß reguliert. Wenn Ihr Körper insulinresistent ist wandelt er fälschlicherweise jede von Ihnen aufgenommene Kalorie in Fett um und führt so zu einer Gewichtszunahme.