Aus diesem Grund aß Matthew McConaughey Burger und Bier zum Frühstück

ew McConaughey ist kein Unbekannter darin im Interesse seiner Karriere zuzunehmen und abzunehmen. Der 47-jährige Schauspieler der in „The Dallas Buyers Club“ 38 Pfund ablegte um einen AIDS-Patienten darzustellen packte zuletzt die Pfund für seinen bald erschienenen Film „Gold“. Und den verrücktesten Teil von seine kalorienreiche Ernährung?

Cheeseburger und Bier - zum Frühstück!

„Ich hatte Rollen in denen ich viel abgenommen habe aber für diese musste ich eine zulegen viel Gewicht. Zuzunehmen macht viel mehr Spaß! “ Sagte er über seine Gewichtszunahme von fast 50 Pfund während eines Interviews in„ The Graham Norton Show “.

Sein Drang zu essen wurde auch von seiner Frau Camila Alves und drei geschätzt Kinder Levi Vida und Livingston. „Sechs Monate lang hatte ich die Regel dass jeder zu jedem Wunsch den er sich wünschte rund um die Uhr Ja sagen musste. Ich war ein echter Ja-Mann “ sagte McConaughey.

Zusätzlich zu„ Pizzaabend “an jedem Wochentag erlaubte er sich auch sein weniger traditionelles Frühstück zu konsumieren:„ Cheeseburger und Bier Zum Frühstück war das auch eine tolle Idee. Ich habe mich wirklich an die Regeln gewöhnt! “ Witzelte er.

Abhängig von einer Vielzahl von Faktoren - einschließlich des Fettgehalts von Rindfleisch der Größe eines Burgerpastetchens der Art des Hamburgerbrötchens und der hinzugefügten Gewürze - kann ein hausgemachter Cheeseburger überall variieren von rund 330 Kalorien auf 650 für eine Super-Version in einem Fast-Food-Restaurant.

Und das Bier? Eine einzelne 12-Unzen-Flasche oder Dose Brauen kann von 100 Kalorien für eine leichte Version bis zu 150 bis 200 Kalorien für ein normales Bier oder Lager reichen.

Wenn McConaughey sich für einen Super-Burger und zwei Biere zum Frühstück entschied er hätte leicht 1.050 Kalorien zu sich nehmen können - weit mehr als die empfohlenen 350 bis 500 Kalorien für Ihre Morgenmahlzeit.

Es ist nicht verwunderlich dass McConaughey beim Schießen nicht allzu aufgeregt war und sich mit der Realität seines neuen Körpers konfrontiert sah . "Ich habe erst nachgedacht als ich dort ankam und als ich dort ankam bemerkte ich dass sich wirklich viel Fett eingelebt hatte" verriet er. "Ich hatte ein paar Momente in denen ich in den Spiegel schaute und dachte:" Das könnte es sein Kumpel! "" McConaughey der für sein anstrengendes Engagement für Fitness berühmt ist wird wahrscheinlich das Gewicht verlieren und in kürzester Zeit wieder zu sich selbst zurückkehren. Neben kalorienverbrennenden Outdoor-Übungen wie Laufen Schwimmen und Paddeln ist der Schauspieler kein Unbekannter im Fitnessstudio und im Personal Trainer.

Laut Gunnar Peterson der mitgeholfen hat McConaughey geriet in die Form seines Lebens um seine männliche Stripper-Rolle in "Magic Mike 2" zu wiederholen. Der Star wurde schnell fit indem er "ADD (Aufmerksamkeitsdefizit-Störung) Cardio" machte eine Übung ähnlich dem Intervalltraining aber statt Gewichten zwischen geht von "Cardio-Modalität zu Cardio-Modalität".

Es gibt jedoch gesundheitliche Probleme die durch zu schnelles Abnehmen auftreten können wie Hormonstörungen und Unterdrückung des Immunsystems. Wenn McConaughey also gesund abnehmen möchte sollte er es langsam und gleichmäßig halten.