Lebensmittel, die Testosteron-Antagonisten sind

as endokrine System produziert verschiedene Hormone die im gesamten Körper zirkulieren. Die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen diesen Stoffen sichert eine gute Gesundheit. Ein zu hoher Androgentestosteronspiegel kann beispielsweise zu unerwünschten Reaktionen wie Menstruationsstörungen Stimmvertiefung und Haarwuchs führen. Frauen mit polyzystischer Ovarialkrankheit und jugendliche Mädchen haben häufig diese Symptome. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann zur Senkung des Testosteronspiegels beitragen. Sprechen Sie jedoch mit einem Arzt über die richtige Diagnose und Behandlung.

Minztee

Die Minze Mentha spicata wächst in Europa und Asien ungehindert. Traditionelle Heiler die für eine Vielzahl von Krankheiten eingesetzt werden vermuteten dass die Einnahme dieser Pflanze die Libido mindert. Eine solche antiandrogene Wirkung lässt darauf schließen dass grüne Minze Testosteron blockieren kann. Ein in der Februar 2010-Ausgabe von "Phytotherapy Research" beschriebenes Experiment hat diese Hypothese bei Frauen mit polyzystischer Ovarialkrankheit getestet. Die Patienten erhielten einen Monat lang zweimal täglich Minztee. Im Vergleich zu Placebo verursachte diese Behandlung eine Abnahme des Testosteron-Kreislaufs. Es verringerte auch unerwünschten Haarwuchs. Bei den Frauen traten keine schwerwiegenden Nebenwirkungen auf die Langzeitwirkung der Minze ist jedoch weiterhin unbekannt.

Bael-Blatt

Blätter des Bael-Baums Aegle marmelos spielen in der ayurvedischen Medizin eine bedeutende Rolle. In Salaten gegessen um Verstopfung zu lindern können Bael-Blätter bei der Behandlung von Diabetes helfen. Dieser Befund weist darauf hin dass die Nahrung die Hormonregulation beeinflussen kann. Ein Artikel aus dem Jahr 2007 in "Contraception" untersuchte die Wirkung von Bael auf Testosteron. Versuchstiere erhielten zwei Monate lang täglich extrahierte Bael-Blätter. Im Vergleich zum Ausgangswert unterdrückten die Bael-Blätter das Testosteron und verringerten die Fruchtbarkeit bei männlichen Ratten. Durch das Beenden der Behandlung wurden diese Effekte rückgängig gemacht und alle Anzeichen von Toxizität innerhalb von vier Monaten beseitigt. Obwohl dies naheliegend ist lassen sich die bei Tieren erzielten Ergebnisse möglicherweise nicht auf den Menschen übertragen.

Pegaga

Die Pegaga-Pflanze Centella asiatica hat auch medizinische Eigenschaften. Die Menschen in Malaysia essen dieses Kraut roh als Salatgrün. Vorläufige Daten legen nahe dass Pegaga Symptome von Diabetes behandelt und das endokrine System beeinflusst. In einer Veröffentlichung von 2010 in "La Clinica Terapeutica" wurde der Einfluss von Pegaga auf die männliche Fruchtbarkeit untersucht. Nagetiere erhielten drei Monate lang tägliche Injektionen von Centella asiatica oder destilliertem Wasser. Die Pegaga-Behandlung verringerte die Testosteronproduktion und verringerte die Spermienzahl im Vergleich zur inerten Behandlung. Das Essen hatte keinen Einfluss auf andere physiologische Systeme aber die Patienten sollten warten bis die Wissenschaftler weitere Sicherheitsdaten für Pegaga gesammelt haben. Kartoffelfaser-Produkte Kartoffeln und Kartoffelprodukte gehören nach wie vor zu den beliebtesten Nahrungsmitteln. Kartoffelfasern werden aus der im Gemüse enthaltenen resistenten Stärke hergestellt und können Darmkrebs vorbeugen. Diese Faser kann auch andere medizinische Anwendungen haben. In einer Studie die in der April-Ausgabe 2010 des "Archives of Animal Nutrition" beschrieben wurde wurde die Wirkung von Kartoffelfasern auf Labortiere untersucht. Männliche und weibliche Nagetiere erhielten sechs Monate lang eine mit Ballaststoffen oder Zellulose angereicherte Diät. Im Vergleich zur mit Cellulose angereicherten Diät senkte die mit Ballaststoffen angereicherte Diät den Testosteronspiegel und erhöhte die Mineralabsorption. Zusätzliche Tests werden die Mechanismen aufdecken die diesen Effekten zugrunde liegen