Ist dieses Hormon ein Gesundheitswunder oder -fehler?

ie haben das Summen gehört. Humanes Wachstumshormon (auch bekannt als HGH): Jugendelixier Gewichtsverlust-Kompressor Erfolgsgeheimnis der Athleten. Aber die Chancen stehen gut dass Sie wahrscheinlich immer noch skeptisch sind - und vielleicht sollten Sie es auch.

Die Summe der vorhandenen Informationen zu den Risiken und Vorteilen von HGH reicht von alarmierenden Bedrohungen bis hin zu Erfolgsgeschichten die zu gut sind um wahr zu sein. Trotzdem bleiben noch einige Fragen offen: Was genau ist HGH? Wie wirkt es sich auf uns aus? Wer braucht das wirklich? Was passiert wenn Sie zu viel haben? Können Sie das Wachstumshormon (GH) steigern ohne es zu haben?

Um also einige Fehlinformationen zu beseitigen und den Hype zu überwinden müssen Sie unbedingt über HGH Bescheid wissen.

Ein Crashkurs über HGH

Das Wichtigste zuerst: Was genau ist ein HGH? Die Hypophyse produziert auf natürliche Weise (besonders bei Kindern) eine bestimmte Menge Wachstumshormon um das Wachstum anzuregen - genau wie der Name schon sagt. Es hilft das Knochen- und Muskelwachstum sowie den Zucker- und Fettstoffwechsel zu regulieren. Ohne sie würden sich unsere Körper nicht richtig entwickeln.

1985 wurde jedoch erstmals eine synthetische Version dieses natürlich vorkommenden Hormons hergestellt um genetisch bedingten Wachstumsstörungen wie dem Turner-Syndrom und dem Prader-Willi-Syndrom zu begegnen sowie chronische Niereninsuffizienz und andere Erkrankungen im Zusammenhang mit HGH-Mangel.

Seitdem haben die Menschen die synthetische Version aus einer Vielzahl von Gründen verwendet (und missbraucht) - sowohl aus medizinischen als auch aus kosmetischen Gründen.

So Who Benötigt HGH?

Trotz der Behauptung dass Sie HGH einnehmen können um die Wirkung des Alterns zu stoppen oder Gewicht zu verlieren ist der einzig wahre Grund für die Verwendung von HGH ein Wachstumshormonmangel. Und nur sehr wenige Menschen haben einen echten Mangel.

„Patienten sollten eine HGH-Behandlung erhalten wenn sie diese benötigen und sie sollten sie nicht erhalten wenn sie sie nicht benötigen“ sagt Dr. Andre Berger Autor von "Das Beverly Hills Anti-Aging-Rezept". Er betont dass bei Patienten ein eindeutiger Mangel diagnostiziert werden muss bevor sie sich einer Hormontherapie unterziehen.

Es ist jedoch schwierig einen Wachstumshormonmangel zu diagnostizieren. Erwachsene müssen sich einem Schlaftest unterziehen bei dem der Arzt das Wachstumshormon durch intravenöse Gabe von Insulin oder Arginin stimuliert und dann Blutproben entnimmt um den GH-Spiegel im Blut zu messen Ein komplexer Prozess da es manchmal schwierig ist zu unterscheiden ob Probleme vom Hypothalamus oder von der Hypophyse ausgehen. Die Messung von IGF1 (ein Nebenprodukt des natürlichen GH-Abbaus) ist manchmal eine genauere Methode zur Diagnose erfordert jedoch eine komplizierte Analyse der Faktoren.

Dr. Berger vergleicht die Gesundheit der Hormone mit allen gestimmten Instrumenten eines Orchesters. „Wir haben viele Hormone und in einem Orchester ist kein Instrument das Orchester. Wachstumshormon ist nicht das Orchester - es ist nur ein Instrument im Orchester das eine Rolle spielt. “

Hormone sind komplex und sowohl Männer als auch Frauen haben unterschiedliche Spiegel an Östrogen und Testosteron sowie Chemikalien im Gehirn. wie Dopamin und Serotonin die im Gleichgewicht sein müssen. "Es kann gefährlich sein Patienten mit bestimmten Schilddrüsen- oder Cortisolproblemen Wachstumshormon zu verabreichen" sagt Dr. Berger Drüsenprobleme die bei der Behandlung berücksichtigt werden müssen.

„Um die schönste Musik zu erhalten müssen alle Instrumente gestimmt sein. Hormone funktionieren auf die gleiche Weise. "

- Dr. med. Andre Berger - Die Gefahren des Missbrauchs von HGH

Wenn Wachstumshormon das Zeug ist das unseren Muskeln hilft als Kinder zu wachsen würde man denken Die Einnahme als Erwachsener hätte einen ähnlichen Effekt. Aber das ist einfach nicht der Fall.

"Die Verwendung von HGH aus nichtmedizinischen Gründen ist sehr rutschig und führt wahrscheinlich zu anderen gesundheitlichen Problemen. "sagt Dr. Berger.

Zum Beispiel wurde der unsachgemäße Gebrauch von HGH mit endokrinen Störungen in Verbindung gebracht." Es kann Akromegalie verursachen eine endokrine Störung die auf natürliche Weise auftritt wenn Menschen übermäßiges Wachstumshormon produzieren " sagt Nancy J. Baker ein Arzt der sich auf Palliativ- und Familienmedizin an der Universität von Minnesota spezialisiert hat und zu einer Vergrößerung von Gesicht Händen und Füßen führt.

Viele Ärzte bieten aus finanziellen Gründen immer noch HGH-Behandlungen an ( im Gegensatz zum Wohlergehen ihrer Patienten). Nur weil ein zugelassener Arzt HGH verabreicht um zur Verbesserung des Trainings beizutragen Das Verringern von Falten bedeutet nicht dass es tatsächlich funktioniert oder dass es zu 100 Prozent sicher ist sagt Dr. Berger.

Und nein diese Pillen und Sprays die Sie im Internet sehen werden wahrscheinlich nicht funktionieren und haben sie möglicherweise schädliche Nebenwirkungen. Aufgrund dieses Potenzials ist Dr. Berger der Ansicht dass sie nur in Kombination mit einer medizinischen Behandlung und einer laufenden Evaluierung angewendet werden sollten.

„Die einzig wirksame Behandlung sind Injektionen“ sagt er „weil eine Hormonersatzbehandlung notwendig ist richtig durch eine Injektion verabreicht. Ohne Ausnahme sind alle Pillen und Sprays die Sie im Internet kaufen können Schlangenöl. “

Können Sie Ihre GH-Werte auf natürliche Weise steigern?

Vergessen Sie das synthetische Zeug! Wenn Sie einen funktionsnormalen Wachstumshormonspiegel haben treten natürliche Wachstumshormonschübe bei einem ausgewogenen Lebensstil gutem Schlaf und richtiger Ernährung auf sagt Dr. Berger. Eine 2011 im International Journal of Obesity durchgeführte Studie ergab dass intermittierendes Fasten kann helfen die Produktion von Wachstumshormon zu steigern. Ergänzungsmittel wie Melatonin Kreatin Glutamin und GABA sind ebenfalls bewährte Methoden zur natürlichen Steigerung des GH. Darüber hinaus wurden in einem Bericht aus dem Jahr 2012 in der Fachzeitschrift Molecular and Cellular Endocrinology ähnliche Steigerungen bei Menschen angegeben die mindestens acht Stunden pro Nacht schliefen . Das Hormon wird im vierten Stadium oder im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) produziert der für die meisten Patienten mit gesunden Schlafmustern zwischen 2 Uhr morgens und 3 Uhr morgens liegt