Über Wechseljahre & Müdigkeit

Die hormonellen Veränderungen denen eine Frau in den Wechseljahren unterliegt können eine Reihe von körperlichen Symptomen hervorrufen einschließlich Müdigkeit. Das Ausmaß dieser Müdigkeit kann von Müdigkeitsgefühlen bis hin zu sogenannten "Crashing Fatigue" reichen. Selbst wenn Müdigkeit mit oder als Nebenwirkung der Wechseljahre auftritt kann sie ein Symptom für andere schwerwiegende Krankheiten sein weshalb sie nicht ignoriert werden sollte.

Hormonelle Veränderungen

Wenn eine Frau die Wechseljahre durchläuft & mdash; Das dauerhafte Ende der Menstruation und die Fruchtbarkeit sowie die physischen und emotionalen Bedingungen verursachen eine Vielzahl von Symptomen. Viele davon sind auf hormonelle Probleme zurückzuführen da der Körper einer Frau weniger Östrogen und schließlich kein Progesteron produziert.

Symptome

Die häufigsten Symptome in den Wechseljahren sind Hitzewallungen Nachtschweiß Stimmungsschwankungen Schlafstörungen und unregelmäßige Blutungen sagt Dr. JoAnn V. Pinkerton Direktor der Midlife Health Division an der University of Virginia. "Müdigkeit tritt häufig während des Übergangs in die Wechseljahre auf aber es ist bei einer Person nicht klar ob es sich um ein primäres Symptom handelt das auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist oder um ein sekundäres Symptom das auf Schlafstörungen Stress geringere Bewältigungsfähigkeiten oder Anämie zurückzuführen ist" sagt Pinkerton. "Einige Frauen scheinen eine erhebliche oder tiefgreifende Müdigkeit zu bekommen wenn ihr Östrogenspiegel insbesondere vor der Regelblutung während hormoneller Schwankungen oder nach den Wechseljahren abnimmt."

Extreme Müdigkeit

Fälle von extremer Müdigkeit während der Wechseljahre wurden genannt "Crashing Fatigue" obwohl es nicht in allen medizinischen oder Fachkreisen verwendet wird. Die Website 34 Symptome der Menopause widmet der Erkrankung eine ganze Seite die nicht mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom verwechselt werden darf. "Crashing Fatigue ist ein plötzliches und überwältigendes Gefühl von Schwäche Erschöpfung und verminderter Energie das zu jeder Tageszeit auftreten kann" heißt es auf der Website. "Es ist jedoch wichtig zu erkennen dass Müdigkeit beim Absturz ein normales Symptom der Wechseljahre ist das durch ein vorübergehendes hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird."

Theorien /Spekulationen

The website All 4 Natural Health & # 039; s weist auch darauf hin dass eine der häufigsten Beschwerden bei Frauen nach der Menopause Müdigkeit ist. Die Website listet die allgemeinen körperlichen Merkmale der Müdigkeit in den Wechseljahren auf darunter Schläfrigkeit plötzliches Einsetzen der Müdigkeit Ermüdungsgefühl der Muskeln und Crashgefühl nach dem Essen. Es kann jederzeit zu einer Ermüdungserscheinung kommen und trotz des Namens bedeutet dies nicht dass eine Frau einen unkontrollierbaren Drang zum Schlafen hat. Eine Frau die unter dieser Krankheit leidet könnte sich überhaupt nicht schläfrig fühlen heißt es auf der Website. Stattdessen könnten Sie sich erschöpft und schwach fühlen und möglicherweise nicht die Energie haben Ihre normalen Aktivitäten auszuführen.

Behandlung

Nach Angaben von Pinkerton gibt es eine Reihe von Maßnahmen die zur Bewältigung von Müdigkeit ergriffen werden können . Einige einfache Korrekturen können die Verbesserung der Schlafgewohnheiten und regelmäßige Aerobic-Übungen umfassen. "Sport ist eine großartige Möglichkeit das Energieniveau zu steigern und sofort neue Energiequellen zu finden" sagt sie. "Wenn Sie nur 20 Minuten am Tag laufen können Sie Ihre mentale Einstellung verbessern." Medizinische Eingriffe können die Einnahme einer hormonellen Ergänzung mit einem Östrogenpflaster vor der Regel die Unterdrückung hormoneller Schwankungen mit oralen Kontrazeptiva während der Perimenopause oder die Hormontherapie nach den Wechseljahren umfassen Dazu gehören Anämie; Diabetes; Entzündungszustände wie Zöliakie oder rheumatoide Arthritis; Nieren- und Lebererkrankungen; koronare Herzkrankheit; Herzfehler; oder andere nicht diagnostizierte medizinische Probleme. "Müdigkeit ist oft symptomatisch für einen Bereich Ihres Lebens der schlecht verwaltet wird oder eine Kombination aus hormonellen Veränderungen Stress einem geschäftigen Lebensstil und anderen medizinischen Problemen" sagt Pinkerton. "Wenn die Müdigkeit länger als zwei Wochen anhält und mit anderen schwerwiegenden Symptomen wie Atembeschwerden abnormalen Blutungen oder Gewichtsveränderungen einhergeht sollte eine Gesundheitsuntersuchung durchgeführt werden."