So fördern Sie eine effektive Kommunikation in Beziehungen

ommunikation ist ein wichtiger Aspekt für die Aufrechterhaltung einer guten Beziehung. Während manche Kommunikation vage und verdeckt ist ist andere Kommunikation von höherer erkennbarerer Qualität. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan steht die Qualität einer Beziehung in direktem Zusammenhang mit der Qualität der Kommunikation in der Beziehung. Ein Element das die Kommunikation beeinflusst ist das Selbstbild. Eine Person die ein positives Selbstbild hat ist möglicherweise besser in der Lage Meinungen und Gedanken auszudrücken. Bestimmte Techniken können Ihnen dabei helfen eine effektive Kommunikation in Ihrer Beziehung zu fördern.

Verbessern Sie Ihr Selbstbild. Finden Sie Wege sich selbstsicherer zu fühlen indem Sie Ihren Lebensstil verbessern Gewicht verlieren oder mehr Bildung erlangen. Ein schlechtes Selbstbild kann zu Missverständnissen führen indem in einer Beziehung gemachte Kommentare als Kritik missverstanden werden.

Machen Sie Ihre Wünsche bekannt. Sie können nicht nur Ihre eigenen Wünsche effektiver kommunizieren sondern auch deutlich machen dass es für die andere Person in der Beziehung in Ordnung ist ihre Wünsche offen zu kommunizieren.

Hören Sie effektiv zu. Dies kann auch die Körpersprache betreffen. Sie hören vielleicht zu aber wenn Sie zappeln und wegsehen sendet es möglicherweise Signale die Sie nicht hören. Es ist wichtig die andere Person in der Beziehung darüber zu informieren dass auch auf Ihre Gedanken und Ideen gehört werden muss.

Teilen Sie Ihr Leben. Wenn Sie eine Beziehung zu jemandem haben können Sie dieser Person mitteilen was Sie tagsüber getan haben worüber Sie nachgedacht haben was Sie amüsiert und was Sie verärgert hat. Indem Sie Ihr Inneres teilen werden Sie auch die andere Person in der Beziehung dazu ermutigen sich zu öffnen indem Sie zeigen wie es geht.

Unterstützen Sie die Offenheit indem Sie nicht kritisch sind. Wenn Sie den geäußerten Gedanken Ihres Partners kritisch gegenüberstehen hat er möglicherweise weniger Lust sich auszudrücken. Während Sie ehrlich auf Ihre Reaktion auf geäußerte Gedanken reagieren können konzentrieren Sie sich auf das Positive und verwenden Sie einen positiven Ton in Ihrer Reaktion um eine effektive Kommunikation zu fördern.

Seien Sie reaktionsschnell. Wenn Sie auf die Bedürfnisse und Gedanken einer anderen Person in einer Beziehung eingehen fördern Sie die Reaktionsfähigkeit der anderen Person.

Tipp

Verhandeln kann eine Möglichkeit sein die Effizienz zu steigern " 2 Wenn Menschen in einer Beziehung unterschiedliche Ziele verfolgen können sie durch Verhandlungen das erreichen was sie wollen und gleichzeitig die Kommunikation verbessern.

Warnungen

Ineffektive Kommunikation kann zu schmerzhaften Enthüllungen in einer Beziehung führen.