Kate Walsh enthüllt ihre gesunden Gewohnheiten, nachdem ein Gehirntumor festgestellt wurde

rei Jahre nach der Diagnose eines Gehirntumors fühlt sich Kate Walsh besser und gesünder als je zuvor.

Die Schauspielerin „13 Gründe warum“ enthüllte kürzlich Menschen dass Ihr Ansatz für Gesundheit und Fitness hat sich seit ihrer lebensverändernden Diagnose von 2015 grundlegend geändert und sie gezwungen ihre Einstellung zu ihrer Ernährung zu ändern. "Ich fühle mich ehrlich besser als jemals zuvor ich liebe mein Leben ich fühle mich so gesund und stark und wahrscheinlich in besserer Verfassung als jemals zuvor" sagte Walsh dem Magazin. "Ich fühle mich sehr glücklich und gesegnet dass ich gesund bin."

Als sie 2015 ihre Hauptrolle in NBCs "Bad Judge" abschloss erlebte Walsh eine ständige Erschöpfung die sie ihrer 80-Stunden-Erfahrung zuschrieb Arbeitswochen. Als sich ihr geistiger und körperlicher Zustand jedoch mehr und mehr zu verschlechtern begann ging sie zu einem Neurologen. Eine MRT ergab dass sie einen Tumor im Frontallappen hatte der sich als gutartiges Meningiom herausstellte - ein Tumor der laut UCLA Neurosurgery auf der Oberfläche des Gehirns wächst und das Gehirn wegdrückt. Die nächsten neun Monate verbrachte sie damit sich zu erholen und schließlich im Oktober 2017 über ihre gesundheitlichen Probleme zu sprechen.

Die Schauspielerin führt ihre derzeitige Gesundheit auf eine ausgewogene Ernährung (die den Konsum von mehr Eiweiß beinhaltet) und eine überarbeitete Fitnessroutine zurück. "Ich habe kürzlich meine Trainingsroutinen geändert bei denen ich zwar intensiver trainiere aber seltener. Deshalb gebe ich meinem Körper Zeit mich zu erholen und auszuruhen" sagte Walsh Krebsreise? "Ich denke Frauen insbesondere - ich weiß dass ich es tue - aber nur kulturell und historisch haben wir alle anderen an die erste Stelle gesetzt" fuhr sie fort. "Ob Kinder Beruf Ehemann Freund Katzen Hunde - normalerweise stehen wir ganz unten auf der Liste. Aus diesem Grund denke ich dass es so wichtig ist die Geschichte der Selbstversorgung und der Gesundheit zu erzählen und sicherzustellen dass es Ihnen gut geht. Dann können Sie allen anderen dienen ganz gleich ob es sich um Ihre Arbeit Ihre Familie oder um wen auch immer handelt. Es wird einfach viel besser. Ich denke es ändert immer noch etwas an dieser Geschichte für Frauen. Stellen Sie sicher dass Selbstpflege an erster Stelle steht. “

Maria Menounos die sich 2017 einen Golfball-Tumor aus ihrem Gehirn entfernen ließ ermutigt auch Frauen dazu machen ihre Gesundheit eine höhere Priorität. Das ehemalige E! Die Mutter des Nachrichtensprechers befand sich mitten im Kampf gegen Hirntumor als sie ihre Diagnose erhielt die sie dazu zwang ihre Lebensprioritäten neu zu bewerten.

„Ich meine als Frauen wissen Sie setzen wir uns als Letzte und wir Setzen Sie unsere Gesundheit auf die letzte Stufe “ erklärte sie kürzlich in einem Interview. „Ich habe die MRT monatelang verschoben weil ich dachte ich wäre verrückt. Ich dachte ich wäre paranoid. Ich habe die Gesundheit meiner Mutter in den Vordergrund gestellt - was ich meine es ist verständlich. Es war kritisch. Aber wir müssen uns mehr auf uns selbst konzentrieren. “

Walsh und Menounos sind wirklich inspirierend und schärfen mit ihren Geschichten nicht nur das Bewusstsein für Hirntumor sondern auch für die Gesundheit von Frauen im Allgemeinen. Mach weiter was du tust meine Damen!

Was denkst du?

Warst du überrascht dass Kate Walsh sich nach der Entfernung ihres Gehirntumors gesünder als je zuvor fühlt? Hat Sie ein schwerwiegendes Gesundheitsproblem dazu inspiriert Ihr Gesundheits- und Fitnessethos zu ändern? Denken Sie dass Frauen Probleme haben sich selbst und ihre Gesundheit in den Vordergrund zu stellen?