So erhöhen Sie die Milchmenge beim Pumpen

Sowohl Mütter als auch Babys können mit dem Stillen zu kämpfen haben. Ein häufiges Anliegen ist die Milchversorgung. La Leche League International empfiehlt regelmäßig zu stillen um die Milchversorgung zu verbessern. Ein Baby erhöht die Häufigkeit und Länge jeder Stillsitzung wenn es mehr Milch benötigt. Dies wird häufig in Form von Clusterfütterungen während eines Wachstumsschubs beobachtet. Bei Müttern die anstelle des Stillens oder zusätzlich zum direkten Stillen pumpen möchten fehlt der Nutzen der Haufenfütterung und die Milchversorgung kann abnehmen. Das Verhindern einer geringen Milchmenge beim Abpumpen ist möglich erfordert jedoch einige zusätzliche Schritte.

Kaufen Sie eine hochwertige Milchpumpe. Elektrische Modelle mit zwei Pumpen sind die besten. Diese Modelle sind nicht nur effizienter sondern haben auch eine höhere Saugleistung. Wenn möglich mieten Sie eine Pumpe in Krankenhausqualität in Ihrer medizinischen Einrichtung.

Achten Sie darauf dass Sie gut essen schlafen und trinken. Wenn Sie gut auf sich selbst achten wirkt sich dies positiv auf Ihre Muttermilchversorgung aus.

Schaffen Sie eine entspannende Umgebung in der Sie pumpen möchten. Stellen Sie ein Foto Ihres Babys auf und konzentrieren Sie sich beim Pumpen darauf. Laut La Leche kann die Visualisierung Ihres Babys dazu beitragen Ihren Entspannungsreflex beim Pumpen zu stimulieren. Machen Sie es sich bequem und versuchen Sie sich beim Pumpen zu entspannen. Stress kann den Beginn Ihres Entspannungsreflexes erschweren.

Pumpen Sie beide Brüste bis sie scheinbar keine Milch mehr produzieren und verlängern Sie dann die Pumpsitzung um weitere fünf bis zehn Minuten. Wenn Sie über die normale Zeit hinaus pumpen stimulieren Sie Ihre Brüste um mehr Milch zu produzieren. Wenn ein Baby stillt macht es dasselbe indem es länger und häufiger stillt. Pumpen Sie alle halbe bis alle zwei Stunden. Wenn Ihr Baby zwischen den Fütterungen länger bleibt können Sie dies auch zwischen den Pumpvorgängen tun. Wenn Ihr Baby beispielsweise alle vier Stunden isst können Sie alle zwei bis drei Stunden pumpen um die Milchversorgung zu verbessern.

Machen Sie nach Möglichkeit einen "Stillurlaub". Manchmal ist es notwendig Ihr Baby an die Brust zu legen um die Milchversorgung wieder in Gang zu bringen. Ein Stillurlaub beschreibt zwei oder mehr Tage an denen die Pumpe nicht benutzt wird sondern das Baby so oft gestillt wird wie es es wünscht. Viele Mütter finden es hilfreich nur mit Baby und Krankenschwester im Bett zu bleiben. Ein Baby stimuliert die Brüste effizienter als eine Milchpumpe. Wenn Sie die Milchversorgung auf diese Weise für mindestens zwei Tage anregen erhöhen Sie die Milchversorgung.

Tipp

Wenn Ihr Baby nicht an der Brust saugen kann versuchen Sie es auf Ihrem Schoß zu halten während des Pumpens um die Milchproduktion anzuregen.

Auch Babys mit einem schwachen Saugvermögen können die Brust zur Milchproduktion anregen. Lassen Sie Ihr Baby an der Brust saugen während Sie auf die andere Seite pumpen.

Warnhinweise

Muttermilchtee Bockshornklee und andere pflanzliche Heilmittel zur Steigerung der Milchproduktion sollten nur unter der Anweisung eines Arztes angewendet werden Pflegepersonal.

Erforderliche Dinge für

Milchpumpe