Wie wirkt sich Zeit als Familie auf Kinder aus?

enn Sie Ihre Tage damit verbringen zu arbeiten und sich um Ihr Zuhause zu kümmern und Ihre Kinder zur Schule gehen und Fußball spielen kommt es nicht selten vor dass Schiffe in der Nacht vorbeiziehen. Der Versuch Zeit miteinander zu verbringen zahlt sich jedoch aus. Sogar 20 Minuten pro Tag für die Familienzeit zu verwenden kann dazu beitragen dass Ihre Kinder glücklicher und gesünder werden.

Steigert das Selbstvertrauen

Kinder versuchen ständig ihren Wert zu bestimmen. Wenn ein Kind also sieht dass ihre Eltern und andere Familienmitglieder wollen Zeit mit ihr verbringen es signalisiert ihr dass sie klug nett und lustig ist um herum zu sein. Eltern können auch dazu beitragen das Selbstvertrauen eines Kindes in der Familienzeit zu stärken. Sie können sie in einem Ihrer Lieblingssportarten coachen oder ihr bei den Hausaufgaben helfen und sie dabei für ihre Bemühungen und Fähigkeiten loben. Achten Sie auf ihre natürlichen Fähigkeiten und helfen Sie ihr dabei Wege zu finden sie zu nutzen. Wenn Sie zum Beispiel bemerken dass sie eine Naturkünstlerin ist melden Sie sich für den Kunstunterricht an damit sie noch mehr Selbstvertrauen aufbauen kann.

Fördert gesunde Gewohnheiten

Zeit vor dem Fernseher zu verbringen zusammen gewonnen ' Sie verbessern nicht die Gesundheit Ihres Kindes aber einige familiäre Aktivitäten können dazu beitragen dass Ihre Kinder gesund bleiben. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics stellte eine Studie mit Vorschulkindern fest dass Kinder die regelmäßig mit der Familie zu Abend aßen nur wenig fernsahen und genügend Schlaf bekamen mit geringerer Wahrscheinlichkeit fettleibig waren als Kinder die diese Routinen nicht hatten. Indem Sie Ihre Kinder mit familiären Aktivitäten beschäftigen können sie nicht vor Computer- oder Fernsehbildschirmen faulenzen. Durch gemeinsame körperliche Aktivitäten können sie gesunde Bewegungsgewohnheiten aufbauen.

Reduziert das Risiko des Drogenkonsums

Laut Studien von Im Nationalen Zentrum für Sucht und Drogenmissbrauch an der Columbia University konsumieren Jugendliche seltener Drogen wenn sie Zeit mit ihren Familien verbringen. Das Zentrum untersuchte Familienessen und stellte fest dass Jugendliche die drei oder weniger Familienessen pro Woche hatten viermal häufiger Tabak konsumierten zweimal häufiger Alkohol konsumierten und viermal häufiger sagten sie würden in Zukunft Drogen probieren als Jugendliche die Tabak konsumierten hatten fünf oder mehr Familienessen pro Woche. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen mit der Familie zu essen wenn Ihre Kinder klein sind kann dies dazu beitragen dass sie auf den Drogenkonsum verzichten sobald sie die Teenager-Jahre erreicht haben Anleitung zum Denken und Handeln. Wenn Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen können sie Sie stattdessen als Vorbild ansehen. Wenn Sie mit einem Kind in der Mall wandern oder spazieren gehen besprechen Sie alle Probleme mit denen es zu kämpfen hat z. B. Mobbing oder Kämpfe mit Freunden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihm bei der Erarbeitung von Strategien für den Umgang mit seinen Problemen zu helfen. Zeigen Sie positive Gewohnheiten in der Familienzeit wie z. B. höfliche Sprache und gesunde Ernährung und Ihre Kinder werden es bemerken