Erstellen einer persönlichen Hygienekarte für Kinder

ie persönliche Hygiene ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen. Das Erstellen einer persönlichen Hygienekarte ist möglicherweise die beste Möglichkeit Ihrem Kind dabei zu helfen Spaß und Wert auf seine eigene Fürsorge zu legen.

Erstellen einer Hygienekarte

Geben Sie die gewünschten Hygienebereiche an Adresse. Für die meisten Kinder gehören dazu Baden Haare waschen Händewaschen Zahnpflege Haarbürsten und saubere Kleidung. Einige Aufgaben müssen möglicherweise in einzelne Teile zerlegt werden z. B. Zähneputzen und Zahnseide. Bedenken Sie das Alter Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind älter wird überlegen Sie ob es Zeit ist Deodorant einzuführen. Bereits in der Grundschule müssen aktive Jungen und Mädchen möglicherweise Deodorant tragen.

Bestimmen Sie die Häufigkeit der Aufgaben. Möglicherweise möchten Sie dass Ihr Kind sich zweimal am Tag die Zähne putzt. Möglicherweise muss es jedoch nur einmal am Tag baden oder duschen. Entscheiden Sie was für Ihr Kind realistisch wäre. Es sind Veröffentlichungen verfügbar die Sie bei diesem Vorgang unterstützen können. Das Nationale Institut für zahnärztliche und kraniofaziale Forschung bietet beispielsweise kostenlose Veröffentlichungen zur Mundhygiene an einschließlich Tipps für Kinder mit Autismus und Entwicklungsstörungen.

Erstellen Sie die Tabelle. Tragen Sie die Wochentage oben auf der Seite und die Hygieneaufgaben links in eine Spalte ein. Erstellen Sie ein Tabellenblatt mit Kästchen die das Kind nach Abschluss einer Aufgabe abhaken kann. Einige Kästchen können in zwei Teile unterteilt werden wenn Ihr Kind die Aktivität häufiger ausführen soll z. B. zweimal am Tag die Zähne putzen.

Wählen Sie positive Verstärkungen aus. Hier beginnt der Spaß. Kinder reagieren auf visuelle Hilfsmittel damit er ein Gefühl der Vollendung hat wenn winzige Aufkleber oder ein Stempel zur Verfügung stehen damit er das Kästchen markieren kann wenn ein Auftrag abgeschlossen ist. Möglicherweise möchten Sie eine Belohnung für das Ende der Woche in Betracht ziehen z. B. einen Lieblingsfilm ansehen oder einen besonderen Ausflug unternehmen wenn in der Tabelle ein großer Prozentsatz der für die Woche erledigten Aufgaben aufgeführt ist.

Besprechen Sie die Tabelle mit Ihrem Kind. Für Ihr Kind ist es wichtig zu verstehen warum Sie Wert auf persönliche Hygiene legen und wie sich dies auf seine Gesundheit auswirkt. Vielleicht erfahren Sie auch warum Ihr Kind bestimmte Hygieneaufgaben nicht mag. Zum Beispiel mögen manche Kinder es nicht sich die Haare waschen zu lassen weil Seife in ihre Augen gelangt. Eine einfache Lösung ist sie während der Shampoo-Zeit eine Schutzbrille in Kindergröße tragen zu lassen.

Seien Sie ein gutes Vorbild. Kinder lernen indem sie die Erwachsenen in ihrer Umgebung beobachten. Erklären Sie wie wichtig es ist sich vor dem Zubereiten oder Essen nach der Benutzung der Toilette und nach dem Umgang mit dem Müll die Hände zu waschen. Erwähnen Sie wie gut es sich anfühlt nach dem Zähneputzen einen sauberen Mund zu haben. Ihr Kind beginnt die gleichen Gewohnheiten zu erlernen.

Erforderliche Dinge für

Papier und

Stift und

Aufkleber oder stempel