Die Diät für ein 10 Monate altes Baby

Wenn Ihr Baby 10 Monate alt ist hat es einige Zähne zum Kauen und die motorische Koordination um Essensbissen aufzunehmen und sie in den Mund zu stecken. Einige Babys werden in diesem Alter bereit sein selbst zu versuchen eine Tasse und einen Löffel zu verwenden. Andere lehnen es ab mit dem Löffel gefüttert zu werden und bestehen nur auf Fingerfood. Dies ist ein guter Zeitpunkt um mit der Fütterung von Säuglingen zu beginnen.

Gemüse

Zehn Monate sind für Säuglinge ein gutes Alter um Gemüse in fester Form kennenzulernen. Dampfbrokkoli und Blumenkohlröschen grüne Bohnen Karotten- oder Zucchiniwürfel oder Bratensüßkartoffeln Winterkürbis oder Blumenkohl im Ofen. Sie können auch tiefgefrorenes Gemüse verwenden.

Obst

Die meisten Babys lieben die Süße von Obst und alles was frisch in handliche Stücke geschnitten werden kann ist faires Wild - Erdbeeren Mangos Pfirsiche Melonen und Birnen. Sie können das Baby auch mit gefrorenem Obst und Dosenobst füttern achten Sie jedoch auf zusätzlichen Zucker. Sie können dem Baby erlauben Fruchtpüree mit einem Löffel zu essen oder es in Joghurt oder Haferflocken zu verwandeln.

Fleisch Bohnen und anderes Protein

Kleine Würfel gekochtes Huhn Hackfleisch oder Flockenfisch eignen sich gut als Fingerfood Entscheidungen; Ihr Kind mag es auch einzelne Bohnen aufzuheben die entweder von Grund auf oder aus einer gut gespülten Dose gekocht wurden. Tofu-Würfel sind eine gute Wahl ebenso wie gewürfelte Omelettportionen. Sie können gekochte Linsen oder Eigelbpüree mit einem Löffel füttern.

Getreide

Haferflocken gehören zu den nahrhaftesten Lebensmitteln die Sie Ihrem Baby geben können und sie eignen sich auch gut zum Üben mit einem Löffel. Wenn Ihr Kind Fingerfood bevorzugt ist ungesüßtes trockenes Getreide eine gute Wahl zum Frühstück. Für andere Mahlzeiten bieten Vollkorncracker Brezeln und Toastquadrate an. Klumpige Nudelformen wie Rotelli Tortellini und Farfalle sind ebenfalls eine beliebte Wahl für Fingerfood.

Milchprodukte

Ihr Baby sollte erst im Alter von einem Jahr Kuhmilch trinken aber Sie können auch andere Milchprodukte einführen ungefähr 10 Monate. Hüttenkäse und Joghurt sind beide eine gute Wahl. Andere Möglichkeiten sind Frischkäse und kleine Würfel eines milden halbweichen Käses wie Cheddar Mozarella oder Monterey Jack.

Zu vermeidende Lebensmittel

Hinweise zur Allergenexposition für Babys unter einem Jahr weichen stark voneinander ab wenngleich Allergien bestehen Wenn Sie in Ihrer Familie leben ist es möglicherweise ratsam Erdnussbutter Eiweiß Zitrusfrüchte Erdbeeren und andere häufige Allergene zu meiden. Füttern Sie Ihr Kind nicht bevor es ein Jahr alt ist und lassen Sie es auch bis zu seinem ersten Geburtstag Muttermilch oder Milchpulver trinken. Kuhmilch ist nicht so nahrhaft und schwerer zu verdauen. Achten Sie beim Füttern von Fingerfood auf Erstickungsgefahren. Lebensmittel sollten erbsengroß und leicht zu zerkleinern sein. Sie sollten Rosinen und andere getrocknete Früchte Maiskörner und Popcorn Nüsse rohe Karotten Trauben rohe Äpfel und Hotdogs meiden.