Bedeutung
Die Muttermilch die als die gesündeste Option für die Ernährung von Säuglingen gilt enthält mehr als 40 Kinder Prozent seiner Kalorien bestehen aus Fetten und sind reich an Cholesterin. Der führende pädiatrische Experte Dr. William Sears besteht darauf dass eine ausgewogene Säuglingsernährung diesen Fett- und Cholesterinspiegel für eine optimale Gesundheit enthalten sollte. Die gleichzeitig auftretenden Noppenwangen die dieser gesunden Ernährung folgen deuten auf ein gut genährtes Baby hin das über genügend Fettreserven für eine gesunde Gehirn- und Körperentwicklung verfügt.
Funktion
Fette isolieren das Nervensystem und das Gehirn. Myelin ist eine fetthaltige Substanz die bestimmte Neuronen für eine schnelle neuronale Nachrichtenübermittlung beschichtet um das Lernen und die Gedächtniskapazität zu verbessern. Säuglinge durchlaufen in den ersten drei Lebensjahren ein starkes Gehirnwachstum und Fett ist für diese Entwicklung von entscheidender Bedeutung.
Überlegungen
Das im Körper eines Säuglings gespeicherte Fett wird für den Stoffwechsel den Vitamintransport und die Hormonregulation verwendet. Gesunde Fette und ungesättigte nicht hydrierte Öle unterstützen die richtige Entwicklung im Kindesalter. Säuglinge die mit der Nahrung gefüttert werden können mit größerer Wahrscheinlichkeit Adipositas bis ins Erwachsenenalter übertragen.
Missverständnisse
Nicht alle Fette sind gleich. Formel gesättigte Fette und hydrierte Öle werden vom Körper nicht gut verarbeitet wodurch ungesunde Fettablagerungen entstehen die vom Körper nicht so leicht verwertet werden können. Gesunde Fettquellen sind Muttermilch Avocado Nussbutter Fisch und Pflanzenöl. "The Baby Book" von Dr. William Sears und seiner Frau Martha Sears fördert keine cholesterin- oder fettarme Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder. Stattdessen raten sie zu einer Ernährung die reich an gesunden Fetten ist und in gehärteten Fetten fehlt.
Lösung
Säuglinge die mit der Nahrung gefüttert werden beginnen mit festen Nahrungsmitteln eher als Säuglinge die mit der Nahrung gestillt werden. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen ein ungesundes Gewicht zu entwickeln und chronische Cellulite. Stillen ist der beste Weg um das Risiko von Fettleibigkeit im späteren Kindesalter zu verringern. Sears empfiehlt zahlreiche Möglichkeiten zu finden um das Baby zu beruhigen außer sich ausschließlich auf Lebensmittel zu verlassen um die Entwicklung von ungesunden Essgewohnheiten zu vermeiden
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