Speisepläne für Babys

Eine angemessene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil des ersten Lebensjahres Ihres Babys da sie einen starken Einfluss auf Wachstum und Entwicklung hat. Der Speiseplan eines Babys im ersten Jahr ändert sich je nach Alter und Entwicklungsfähigkeiten. Fragen Sie Ihren Kinderarzt bevor Sie sich für einen Ernährungsplan für Ihr Baby entscheiden.

Am Anfang

Kinderärzte empfehlen Muttermilch als bevorzugte Nahrungsquelle für Neugeborene. Wenn Sie nicht vorhaben Ihr Neugeborenes zu stillen sollten Sie eine mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung bereitstellen. Von der Geburt bis etwa 2 Monate sollten Säuglinge etwa 8 bis 12 Mal am Tag stillen oder 2 bis 3 Unzen erhalten. von Säuglingsnahrung acht bis 12 Mal am Tag. Mit Beginn des Wachstums sollten Säuglinge in der Lage sein mehr Nahrung aufzunehmen und weniger zu füttern. Von 2 bis 4 Monaten sollten gestillte Säuglinge 8 bis 10 Mal am Tag gefüttert werden und mit der Formel sollten 4 bis 6 Unzen eingenommen werden können. sechs- bis achtmal täglich.

4 bis 6 Monate

Nach 4 bis 6 Monaten sollten gestillte Babys sechs- bis achtmal täglich stillen oder mit 5 bis 8 Unzen Formel gefüttert werden. fünf bis acht mal am Tag. Wenn Ihr Baby nach 4 Monaten den Kopf hochhält und das Essen mit der Zunge seitlich in den Mund schiebt können Sie möglicherweise mit Eisen angereichertes Reisgetreide einführen. Reis Getreide ist die erste empfohlene feste Nahrung weil es am wenigsten allergisch ist. " 3 [[Reis Müsli mit genug Muttermilch oder Formel um eine suppige Mischung zu machen. Füttern Sie Ihr Baby einmal täglich und erhöhen Sie die Menge an Reismüsli auf bis zu 8 EL. Ein Tag an dem sich sein Appetit und seine Fähigkeiten für festes Essen verbessern. Nachdem er eine Woche lang Reismüsli gegessen hat können Sie Haferflocken oder Gerstenmüsli einführen.

6 bis 8 Monate

Nach 6 bis 8 Monaten können Sie püriertes Obst und Gemüse in die Ernährung Ihres Babys einführen . Achten Sie darauf jeweils ein neues Lebensmittel einzuführen und achten Sie genau auf allergische Reaktionen wie Hautausschlag oder Magenverstimmung. Ihr Baby sollte weiterhin den größten Teil seiner Ernährung aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung beziehen. Ein typischer Tag kann 24 bis 32 Unzen umfassen. von Muttermilch oder Säuglingsnahrung 8 EL. Getreide 4 EL. pürierte Früchte 8 EL. püriertes Gemüse und 2 bis 6 EL. von püriertem Fleisch in sechs Mini-Mahlzeiten aufgeteilt. Der Appetit eines Babys kann von Tag zu Tag variieren. Seien Sie also nicht beunruhigt wenn es nicht von Tag zu Tag alles isst was Sie anbieten.

8 bis 12 Monate

Mit 8 bis 12 Monaten Sie Möglicherweise können weichere kaubare Lebensmittel eingeführt werden wenn Ihr Baby Zähne hat und in der Lage ist Lebensmittel zu kauen und zu manipulieren. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt um die Bereitschaft Ihres Babys zu bestimmen. Ein typischer Speiseplan für ein 8 bis 12 Monate altes Kind sollte 24 bis 32 Unzen enthalten. von Muttermilch oder Säuglingsnahrung 4 bis 8 EL. geschältes weich gekochtes Gemüse in kaubare Stücke geschnitten 4 bis 8 EL. von Beerenobst 1 bis 6 EL. von weich gekochtem Fleisch - ausgenommen Schalentiere und Eiweiß - und Getreide wie Cracker Toast oder Nudeln zwei- bis dreimal täglich. Nahrungsmittel und Milch sollten auf sechs kleine Mahlzeiten pro Tag verteilt werden