Gymnastik-Anfänger für Mädchen

ymnastik-Anfänger können eine unterhaltsame Möglichkeit für Mädchen sein Sport zu treiben und neue Fähigkeiten zu erlernen. Ein Fitnessstudio ist ein sicherer Ort für Kinder um mit erfahrenen Trainern zu springen zu drehen zu schwingen und durch die Luft zu fliegen. Die Einführung von Mädchen in das Turnen kann ihnen Fertigkeiten vermitteln die sie im Laufe ihres Lebens sowohl im Fitnessstudio als auch im Freien anwenden können.

Klassenstruktur

Die meisten Gymnasien organisieren Klassen nach Alter und trennen Jungen von Mädchen über 4 oder 5 Jahren. Eine Standardklasse besteht aus sechs bis acht Mädchen und einem Trainer der männlich oder weiblich sein kann. Die meisten Klassen dauern eine Stunde aber Klassen für Kleinkinder dauern normalerweise 30 bis 45 Minuten. In der Regel sitzen die Eltern während des Unterrichts in einem Wartebereich oder in der Lobby und in vielen Fitnessstudios können die Eltern ihre Kinder durch ein großes Fenster oder einen Balkonbereich beobachten Schwebebalken Stufenbarren Gewölbe und Bodenturnen. Das Alter eines Kindes bestimmt wie oft es an den einzelnen Veranstaltungen teilnimmt. Es gibt auch andere Aktivitäten die Kinder darauf vorbereiten Fähigkeiten für jede Veranstaltung zu erlernen. Beispielsweise können Kinder lernen Trampolinflips auszuführen bevor sie sie auf dem Boden ausprobieren. Jüngere Kinder verbringen mehr Zeit mit solchen Aktivitäten und steigen dann in den fortgeschritteneren Apparat ein. Da jede Turnveranstaltung eine Menge komplexer Handlungen beinhaltet die gefährlich sein können wenn sie falsch ausgeführt werden unterrichten die Trainer die Kinder sehr langsam und dabei mit viel Unterstützung. Zum Beispiel können Anfänger auf einem Balken in Bodenhöhe laufen während sie von einem Trainer entdeckt oder gehalten werden und sich langsam darauf vorbereiten auf dem höchsten Balken alleine zu laufen. Das Erlernen von Tricks wie Flips und Sprüngen kann Jahre dauern.

Entwickeln von Fähigkeiten

Gymnastikkurse können Mädchen dabei helfen viele verschiedene körperliche Fähigkeiten zu erlernen. Laut der Gymnastics Academy of Boston kann das Turnen Kindern dabei helfen ein besseres Gleichgewicht eine bessere Koordination und eine bessere Körperbewegung zu entwickeln wodurch die allgemeinen sportlichen Fähigkeiten eines Kindes verbessert werden. Gymnastik hilft auch Kindern flexibler zu werden was hilft Verletzungen zu begrenzen. Das Bewegen und Heben des Körpers während des Turnens hilft den Kindern Kraft und Stärke aufzubauen. Schließlich hilft Gymnastik wie jede körperliche Aktivität Kindern fit und gesund zu sein.

Weitere Vorteile von Gymnastik

Die Gymnastics Academy of Boston beschreibt verschiedene andere Möglichkeiten wie junge Mädchen vom Beginn des Gymnastikunterrichts profitieren können. Da Kinder durch das Erreichen von Zielen und das Erlernen neuer Fähigkeiten Selbstvertrauen gewinnen kann jeder neue Gymnastiktrick den ein Mädchen lernt sein Selbstvertrauen in allen Bereichen seines Lebens stärken. Das Perfektionieren einer neuen Fähigkeit im Turnen erfordert Konzentration und Wiederholung wodurch Kinder lernen dass sich harte Arbeit und Entschlossenheit auszahlen. Während des Turnunterrichts müssen die Kinder warten dem Ausbilder zuhören andere respektieren den Anweisungen folgen und aufpassen was alles wertvolle soziale Fähigkeiten sind insbesondere für jüngere Kinder. Einige Gymnastikfähigkeiten wie das Schwingen auf hohen Stangen oder das Fliegen durch die Luft sind sehr schwierig. Das Erlernen dieser Fähigkeiten kann Kindern helfen Ängste zu überwinden und sie fühlen sich stolz und erfolgreich