Original Charlies Angel Jaclyn Smith überrascht uns nach wie vor bei 72

it 72 Jahren hat Jaclyn Smith einen aktiven Lebensstil bewahrt ihr Geschäft mit Kleidung und Wohnkultur geführt sich um ihre Familie gekümmert und nach Brustkrebs im Jahr 2002 gesund geblieben.

„Sobald Sie dieses Wort„ Krebs “hören sind Sie sich Ihrer Gesundheit viel bewusster“ sagte sie zu LIVESTRONG während einer Veranstaltung zur Einführung der Jaclyn Smith Ready to Wear-Bekleidungskollektion bei Sears

Der beliebte „Charlie's Angel“ findet Schönheit in einem einfachen Leben.

„Ich trinke nicht ich rauche nicht. Ich habe noch nie eine Droge angefasst. Ich könnte einen Bellini oder ein Glas Wein haben. Liebe ich es Nicht wirklich. Ich mag den Geschmack einfach nicht ... ich sehe wie Leute viel trinken. Es würde einfach nicht bei mir funktionieren. Ich weiß ich bin ein guter Zweischuh! "

Das Wichtigste in Smiths Leben ist ihre Familie. Ihr Ehemann Brad die Kinder Gaston und Spencer Margaret sowie der neueste Spross Spencer Margarets Tochter Bea halten sie im Mittelpunkt und dienen als Inspiration Smith hat sich einer teilweisen Knieersatzoperation unterzogen und stellt sicher dass er trainiert.

„Ich mache jeden Tag Pilates etwas das ich früher gemacht habe und habe dann eine andere Form des Trainings absolviert. Pilates das von einer verletzten Tänzerin entworfen wurde ist einfach eine großartige Möglichkeit um zu trainieren. Es ist Teil meiner Routine. " Sagte sie." Smith hat einen Pilates-Reformer in ihrem Haus. „Sie dehnen die Muskeln und erledigen die innere Arbeit um Ihren Körper zu unterstützen. Mein Mann glaubt auch fest an Pilates. Er merkt wirklich dass man den Muskel verliert wenn man nicht trainiert und das ist nicht gut " sagte sie.

Sie fügte hinzu:" Jetzt wo ich eine Großmutter bin möchte ich dass dieses Knie funktioniert. Ich möchte meine Enkelin abholen können und nicht das Gefühl haben dass mein Körper ein zusätzliches Gewicht hat. Deshalb habe ich daran gearbeitet die Muskeln in meinem Bein zu stärken. “

Um fit zu bleiben nimmt Smith gerne Vitamine und„ altmodische Heilmittel “wie Kurkuma und Apfelessig die Entzündungen und Arthritis lindern und saurem Reflux.

Unabhängig von ihrem vollen Terminkalender ist Fitness für Smith ein Teil ihres Tages.

„Ich glaube dass Bewegung - nicht nur für Ihren Körper sondern auch für Ihren Geist - so wichtig ist . Wenn Sie am Schreibtisch arbeiten führen Sie Beinstrecker unter dem Schreibtisch aus. Wenn Sie einkaufen gehen ... machen Sie einen langen Spaziergang! “ Sagte sie.

„ Aber Sie müssen konsequent sein sonst funktioniert es nicht. “

Seit mehr als 30 Jahren Mehr als 100 Millionen Frauen haben Kleidung oder Accessoires mit dem Namen Jaclyn Smith gekauft. Aus diesem Grund muss die erfahrene Schauspielerin auf dem Laufenden bleiben.

Sie ist eine gesunde Esserin hat aber auch schuldige Freuden

Das Frühstück ist Smiths Hauptmahlzeit. „Es geht von Weizencreme über zwei pochierte Eier und Toast Orangensaft und Beeren. Es ist eine sehr große Mahlzeit. Ich liebe das Frühstück! “ Schwärmte sie.

„ Zum Mittagessen könnte es ein grünes Getränk sein. Etwas Kleines weil ich normalerweise früh zu Abend esse es sei denn wir gehen aus. Ich bin sehr an dem interessiert was wir kaufen: Bio keine Hormone keine Antibiotika Gemüse. Ich bin ein ziemlich gesunder Esser. Ich mache keine Diät. Was ich tue funktioniert für mich. “

Sie gibt sich jedoch von Zeit zu Zeit hin. „Ich esse immer noch meine Nachspeisen zum Abendessen. Hamburger und Pizza - darauf werde ich nicht verzichten! Und meine Gummibären! Ich liebe Süßigkeiten! “

Smith hat ihre Trainingsroutine geändert als sie älter wurde.

„ Ich denke die Menschen von heute möchten wirklich in guter Form sein. Sie sind aktiv sie leben länger und sie brauchen ihren Körper um sich zu unterstützen. Und die Leute wissen jetzt mehr über Fitness. “

Smith fuhr fort:„ Ich war eine ehemalige Tänzerin. Früher dachte ich: ‚Tu dir selbst weh. Je mehr du machst desto besser. "Nun nein besonders wenn du älter wirst. Platzierung Technik nicht nur das Abpumpen des Gewichts - wir müssen es auf die richtige Weise tun “ betonte sie.

„ Informieren Sie sich also wie Sie trainieren da Sie sich verletzen können wenn Sie sich anziehen Mach es nicht richtig. “

Ihre Geheimnisse für junges Leben

„ Arbeit regt mich an fordert mich heraus und verjüngt mich. Bin ich eine Frau die zum Mittagessen geht und eine Maniküre hat? Nicht mein Ding. Arbeit hält mich jung lebendig und relevant. Meine Kinder respektieren mich für die Arbeit und sind stolz darauf dass ich immer noch arbeite.

Aber das Verhältnis von Beruf und Privatleben muss immer im Gleichgewicht sein räumte Smith ein.

„Ich denke Frauen tun das auch In vielen Richtungen machen sie nie eine Pause. Ich habe zu Frauen gesagt: ‚Stellen Sie sicher dass Sie an der Reihe sind. '“

Smith engagiert sich auch für viele gesundheitsbezogene Wohltätigkeitsorganisationen z ein Anwalt für viele Krebs-Wohltätigkeitsorganisationen.

„Jedes Jahr veranstalte ich mit dem bekannten Friseur Jose Eber der Teil meiner Perückensammlung ist eine Veranstaltung zum Thema„ Tag der Schönheit “im City of Hope Hospital. Diese Frauen mit Brustkrebs kommen auf eine Art und Weise dorthin und sehen ganz anders aus. Es ist ein sehr erfüllender Tag um ihre Einstellung zu ändern und sie sich schön fühlen zu lassen.

„Es ist sehr wichtig etwas zurückzugeben. Als Berühmtheit haben Sie diese Gelegenheit weil die Leute bereits das Gefühl haben Sie zu kennen. Wenn sie dich beobachtet haben vertrauen sie dir und werden sich öffnen. “

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