Umgang mit schwierigen älteren Eltern

as Altern Ihrer Eltern in Verbindung mit Ihrem eigenen Lebensstress kann an einem guten Tag schwierig sein. Wenn Ihr älterer Elternteil nicht für Ihre Hilfe empfänglich ist oder undankbar oder ausgesprochen gemein ist können Sie Ihre Beteiligung insgesamt in Frage stellen. Sympathie Verständnis und die Fähigkeit zurückzutreten und für sich selbst zu sorgen können Ihre Beziehung jedoch erheblich verbessern Störungen "besagt dass Demenz das Gehirngewebe schädigt und ein schwerwiegendes Defizit an Denkfähigkeit und Gedächtnis hervorruft. Es ist besonders häufig bei Erwachsenen über 85 Jahren. Ein Elternteil der an Demenz leidet ist möglicherweise nicht in der Lage Dankbarkeit oder Zuneigung auszudrücken. Demenzkranke Erwachsene verlieren häufig das Interesse an Aktivitäten die sie zuvor genossen haben und können keine neuen Erinnerungen behalten. Seien Sie mitfühlend im Umgang mit einem Elternteil der an Demenz leidet. Wenn Ihr Vater Sie angreift weil Sie ihn nie angerufen haben kann er sich möglicherweise nicht mehr an Ihr gestriges Telefongespräch erinnern.

Aktivitäten und Kommunikation

Wenn Sie Ihre Eltern häufig sehen und sie an Demenz leiden versuchen Sie es mit einigen von diesen Vorschlägen von UC Davis um Ihnen und Ihren Eltern zu helfen mit dieser Bedingung fertig zu werden. Erstellen Sie eine Routine mit einfachen Lieblingsaktivitäten wie Musik hören Kochen oder Fernsehen. Nutzen Sie die Ablenkung zu Ihrem Vorteil: Wenn Ihre Eltern etwas sagen oder tun das Sie stört ändern Sie das Thema bieten Sie eine neue Aktivität an oder schlagen Sie vor spazieren zu gehen. Wenn Sie sich dabei erwischen über Fakten zu streiten konzentrieren Sie sich auf Gefühle. Das verbale Erkennen dass sich Ihre Eltern wütend oder traurig fühlen und die Zusicherung dass Sie zur Stelle sind kann ausreichen um einen Kampf zu entschärfen.

Wenn Ihre Eltern nicht an Demenz leiden sollten Sie Ihre Eltern fragen Laut einem Artikel von Texas A & M der von der Universität von Missouri-Columbia mit dem Titel "Building Positive Relationships" adaptiert und von Lou Isbell einem staatlichen Spezialisten für Kinder- und Familienentwicklung und einem Gerontologen erstellt wurde über Bedürfnisse und Ängste zuhören und dann ohne Urteilsvermögen zuzuhören " 3 [[Arbeiten Sie mit Hilfe eines Vermittlers ungelöste Probleme in Ihrer Kindheit durch und machen Sie klar dass Sie eine neue gesunde Beziehung aufbauen möchten.

Stärken Sie sich selbst.

Manchmal ist der Schlüssel zum Umgang mit schwierigen Eltern die Verbesserung Ihrer Beziehung eigene Stressbewältigungstechniken und Bewältigungsfähigkeiten. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Pflegekräfte an um zu sehen wie andere Menschen in Ihrer Position damit umgegangen sind oder besuchen Sie einen Therapeuten oder ein Mitglied des Klerus. Achten Sie darauf wann und warum Sie mit dem Verhalten Ihrer Eltern frustriert sind. Zu wissen wann Sie gestresst sein könnten kann Ihnen den nötigen Schwung geben um tief durchzuatmen und rational zu reagieren anstatt die Beherrschung zu verlieren.

Hilfe von außen suchen

Ob Sie sich täglich um Ihre Eltern kümmern oder Wenn du sie selten siehst leidet dein Seelenfrieden wenn du das Gefühl hast alleine zu sein. Carolyn Rosenblatt eine Forbes.com-Expertin für Altern warnt in ihrem Artikel "5 Erfolgstipps bei schwer alternden Eltern" dass Sie Ihre geistige Gesundheit nicht opfern sollten um Ihren Eltern zu gefallen. Wenn eine bestimmte Verantwortung für Sie zu frustrierend wird delegieren Sie sie an ein Geschwister einen Freund oder eine professionelle Pflegekraft. Wenn Sie die Zeit die Sie für Ihre Eltern „tun“ einschränken können Sie andere kleine Dosen Zeit miteinander verbringen. Außerdem sagt Barry J. Jacobs PsyD. In seinem AARP-Artikel "Wenn alternde Eltern nicht gnädig Hilfe erhalten" dass Sie die Idee auf eine ermächtigende Art und Weise formulieren können wenn Ihre Eltern sich weigern Hilfe zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise jemanden einstellen der Mahlzeiten für Ihren Bücherwurm-Vater zubereitet bleibt ihm mehr Zeit zum Lesen.