12 Zeichen einer gesunden Beziehung

Ihr Partner mag das Licht Ihres Lebens sein aber das bedeutet nicht unbedingt dass Ihre Beziehung gesund ist. Wenn Sie verstehen was gesunde Beziehungen ausmacht können Sie Änderungen vornehmen die zu neuen Höhen der Intimität des Glücks und der Erfüllung führen. Auf der anderen Seite kann es Ihnen auch helfen festzustellen wann es Zeit ist eine Beziehung zu verlassen. Keine Beziehung ist perfekt aber es gibt mehrere Standardelemente die in jeder gesunden Beziehung vorhanden sein sollten. 1. Vertrauen

Vertrauen bedeutet mehr als Geheimhaltung und Treue. Wenn Sie Ihrem Partner vertrauen fühlen Sie sich in der Beziehung sicher. Vertrauen ermöglicht es beiden Partnern ein hohes Maß an Intimität und Nähe zu erreichen. Außerdem können Sie Grenzen setzen und wissen dass sie gemäß der Gesundheit junger Frauen respektiert werden.

2. Gegenseitiger Respekt

Gesunde Beziehungen haben zwei Partner die sich gegenseitig respektieren für wen sie sind. Zu den respektvollen Verhaltensweisen gehört die Berücksichtigung Ihres Partners wenn Sie Entscheidungen treffen die sich auf die Beziehung auswirken Ihren Partner mit Liebe und Freundlichkeit behandeln und es unterlassen bei Meinungsverschiedenheiten verletzende Dinge zu sagen. 3. Gesunde Kommunikation

Gesunde Kommunikation hilft Partnern Meinungsverschiedenheiten zu lösen auf respektvolle Weise aber es kann auch dazu beitragen Meinungsverschiedenheiten insgesamt zu verhindern sagt die University of Texas im Austin Counseling and Mental Health Center. Das liegt daran dass gesunde Kommunikation Ihrem Partner hilft Ihre Bedürfnisse Wünsche Meinungen und Gefühle auf ruhige selbstbewusste und liebevolle Weise zu vermitteln.

4. Abwesenheit körperlicher Gewalt

In gesunden Beziehungen setzt ein Partner niemals seine oder ihre Hände auf gewalttätige oder bedrohliche Weise auf den anderen Partner. Wenn Ihr Partner körperliche Gewalt anwendet egal wie leid es ihm danach tut ist dies nicht der richtige Partner für Sie. Missbräuchliche Partner handeln aus dem Bedürfnis heraus zu kontrollieren und zu dominieren und nicht aus einem respektvollen Ort gleicher Macht.

5. Abwesenheit von geistiger oder emotionaler Gewalt

Körperliche Gewalt ist nicht die einzige Art von Beziehungsgewalt an die US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). Wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind sollte Ihr Partner Sie niemals benennen einschüchtern kontrollieren oder zu sexuellen Handlungen zwingen. Dies sind Arten von psychischem emotionalem und sexuellem Missbrauch.

6. Unabhängigkeit

Ihre Beziehung zu Ihrem Partner sollte laut CDC nicht die einzige wichtige Beziehung in Ihrem Leben sein. Gesunde Menschen haben ihre eigenen Freunde Familienmitglieder Interessen und Meinungen außerhalb der Beziehung.

7. Gemeinsame Interessen

Keine zwei Menschen haben alles gemeinsam aber Menschen in gesunden Beziehungen respektieren sich gegenseitig Interessen und Hobbys. Auch wenn sie an Aktivitäten teilnehmen an denen sie nicht interessiert sind verbringen sie gerne Zeit miteinander.

8. Gleiche Kraft

Gesunde Beziehungen sind zu 50/50 geteilt. Kein Partner ist der Chef. Beide Partner besprechen familiäre Entscheidungen und sind gleichberechtigt. Dies bedeutet dass beide Partner von der Auswahl des Freitagabend-Films bis zur Erstellung des Familienbudgets alles mitmachen Ernste Beziehungen können leiden wenn beide Partner nicht auf derselben Seite sind. Wenn ein Partner Kinder möchte heiratet oder an einem bestimmten Ort lebt und der andere nicht kann dies zu Ressentiments und Unzufriedenheit führen.

10. Unterstützung

Ihr Partner mag möglicherweise nicht alles was Sie tun. aber sie sollte immer deine Entscheidungen unterstützen. Zum Beispiel mag sie es versäumen Zeit mit Ihnen zu verbringen aber sie wird Sie niemals davon abhalten zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. In einer gesunden Beziehung hat Ihr Partner immer Ihren Rücken.

11. Gesunde Sexualität

Beide Partner in einer gesunden Beziehung teilen ähnliche sexuelle Werte. Sie fühlen sich sicher genug um ihre sexuellen Wünsche auszudrücken und sorgen sich nie dass ihre Partner sie zwingen Dinge zu tun mit denen sie sich unwohl fühlen. Zu einer gesunden Sexualität gehört auch die Vereinbarung von Verhütungs- und Präventionsmethoden für sexuell übertragbare Krankheiten.

12. Glück

Auch wenn in Ihrer Beziehung keine ungesunden Beziehungsmerkmale vorhanden sind bedeutet dies nicht dass es für Sie richtig ist. Am Ende des Tages müssen Sie sich über Ihre Entscheidung mit Ihrem Partner zusammen zu sein freuen. Alle Paare haben ihre rauen Flecken aber insgesamt sollte Ihre Beziehung Sie mehr als oft als glücklich machen