Fettleibigkeit bei Kindern in den USA aufgrund von Bewegungsmangel

on 1980 bis 2008 stieg die Fettleibigkeitsrate in den USA nach Angaben des Nationalen Zentrums für die Prävention chronischer Krankheiten von 6 auf 11 Jahre von 6 5 auf 19 6 Prozent. In allen Altersgruppen von Kindern ist die Fettleibigkeit in den USA signifikant gestiegen. Das Zentrum schlägt vor dass eine Kombination von Gründen für den Anstieg verantwortlich ist aber ein Faktor der dazu beiträgt dass die körperliche Aktivität während der Kindheit abnimmt Mindestens 60 Minuten Training pro Tag. Die Art der Aktivität spielt keine Rolle solange sie entweder von mittlerer oder hoher Intensität ist. Dazu gehört alles vom Seilspringen bis zum Spielen des Tags. Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter sollten 60 Minuten unstrukturierte körperliche Aktivität erhalten und nicht länger als jeweils eine Stunde sitzend bleiben dürfen. Bei einer Umfrage unter Zehntklässlern in Washington im Jahr 2006 erreichten nur 43 Prozent das vorgeschlagene tägliche Aktivitätsziel.

Schulaktivitäten

Der Sportunterricht und die allgemeinen Aktivitäten während der Schulzeit nahmen von 1991 bis 2003 um 14 Prozent ab Hinzu kommt dass nur 28 Prozent der Schüler die empfohlene tägliche Menge an körperlicher Bewegung erhalten. Einige der von Lehrern einer New Yorker Schule angeführten Gründe für den Mangel an Sportunterricht sind ein Mangel an Ausrüstung unzureichende Schulung mangelnde Einhaltung der Vorschriften durch die Eltern und eine Neigung zu Aktivitäten im Zusammenhang mit standardisierten Tests Viele Kinder haben jetzt Zugang zu einer Reihe von Medien einschließlich Fernsehen Videospielgeräten Smartphones und dem Internet. Die Forscher haben bereits 1985 übermäßiges Fernsehen mit Fettleibigkeit bei Kindern in Verbindung gebracht. In einem Artikel mit dem Titel "Fettleibigkeit bei Kindern: Prävalenz Behandlung und Prävention" auf der Website der Universität von New Mexico wurde festgestellt dass die Mediennutzung stark mit einem Rückgang der täglichen körperlichen Aktivitäten verbunden ist. Darüber hinaus essen Kinder die fernsehen mit größerer Wahrscheinlichkeit fette Snacks was das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern erhöht.

Halten Sie Ihr Kind aktiv.

Helfen Sie Ihrem Kind aktiver zu werden indem Sie die zulässige Bildschirmdauer verringern pro Tag. Versuchen Sie ein faires Limit durchzusetzen z. B. nicht mehr als zwei Stunden Computer oder Fernsehen pro Tag für alle Familienmitglieder. In ähnlicher Weise kann das Entfernen von Fernsehgeräten aus dem Kinderzimmer dazu beitragen lange Ruhephasen beim Betrachten des Bildschirms zu vermeiden. Tägliche Aktivitäten für die Familie wie Radtouren Spaziergänge mit dem Hund oder Ausflüge zum Spielplatz können ebenfalls dazu beitragen dass Ihre Kinder aktiv bleiben