Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl bei Teenagern zu stärken

Selbstwertgefühl kann Teenagern die Fähigkeit geben Gruppenzwang zu widerstehen mit Unsicherheit umzugehen neue Aktivitäten anzugehen und mit Enttäuschungen umzugehen so das Building Strong Families Program der University of Missouri Extension. Entdecken Sie Möglichkeiten wie Sie das Selbstwertgefühl Ihres Teenagers stärken können um eine positive Einstellung und das Selbstvertrauen zu entwickeln ein unabhängiger Erwachsener zu werden.

Zeigen Sie Respekt.

Zeigen Sie Ihrem Teenager ein Gefühl des Selbstwertgefühls Respekt wenn Sie ihn ansprechen. Hören Sie auf die Ängste und Sorgen Ihres Teenagers ohne sie als Kindheitsangst abzutun. Geben Sie Ihrem Teenager eine Stimme in der Entscheidungsfindung der Familie um zu zeigen dass Sie seine Gefühle und Meinungen wertschätzen.

Ein Beispiel setzen

Jugendliche können herausfinden wie es ist ein gesundes Selbstbewusstsein zu haben -wert nach einem Vorbild. Laut Kids Health von Nemours sollten Sie sich Ihrer Einstellung und Ihres Handelns bewusst sein insbesondere wenn Ihr Teenager in der Nähe ist. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran indem Sie Probleme mit einer positiven Perspektive angehen sich in der Öffentlichkeit höflich behaupten und Selbstvertrauen zeigen. Ihr Teenager kann ein geringes Selbstwertgefühl entwickeln wenn er ständig pessimistische Familienmitglieder sieht die an ihren Fähigkeiten zweifeln und mit Negativität auf persönliche und berufliche Rückschläge reagieren.

Aktivitäten fördern

Ermöglichen Sie Ihrem Teenager durch Teilnahme Selbstwertgefühl aufzubauen in außerschulischen Aktivitäten. Zeitvertreibe wie Sport bringen Ihrem Kind nicht nur bei wie man fleißig arbeitet um Ziele zu erreichen sondern vermitteln auch ein Gefühl der Identität. Ein Teil eines Teams zu sein kann auch Kameradschaft schaffen und das Selbstwertgefühl der Teenager fördern wenn die Teamkollegen zusammenarbeiten um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Ermutigen Sie Ihren Teenager an Wettbewerben teilzunehmen und steigern Sie seine Widerstandskraft wenn er lernt mit Dankbarkeit und Misserfolg mit Optimismus dem Erfolg entgegenzutreten.

Geben Sie Ihrem Kind eine Portion Selbstvertrauen indem Sie ein Glas füllen mit Zetteln mit positiven Aussagen. Helfen Sie Ihrem Teenager positive Notizen zu schreiben die seine Leistungen Stärken und bewundernswerten Persönlichkeitsmerkmale anpreisen. Ermutigen Sie Ihren Teenager jeden Tag einen Zettel zu ziehen um eine Aussage wie "Meine Mutter liebt mich wer ich bin" zu lesen. & ldquo; Ich & rdquo; habe hart gearbeitet um dieses Jahr bessere Noten zu bekommen & rdquo; oder & ldquo; Ich mache meinen Hund glücklich indem ich ihn füttere und spaziere & rdquo; Wenn Ihr Teenager ein extrem geringes Selbstwertgefühl hat das schwerwiegende Selbstzweifel Depressionen oder Selbstmordattentate zur Folge hat wenden Sie sich an einen Mentalen Angehöriger eines Gesundheitsberufs oder Arztes gemäß US-Bildungsministerium. Der Fachmann ist möglicherweise in der Lage tiefere Ursachen für das Gefühl eines geringen Selbstwertgefühls aufzudecken oder schlägt Medikamente oder einen Behandlungsplan vor um die Symptome zu behandeln