Was bedeuten Schlafpositionen?

ir kommunizieren ständig wie wir uns fühlen was wir denken und was wir uns wünschen auch wenn wir nicht sprechen. Die Körpersprache kann uns offenbaren oder verraten. Sogar während wir schlafen kommunizieren wir unser wahres Selbst. Unabhängig davon ob Sie alleine oder mit einer anderen Person schlafen kann die Position in der Sie schlafen Aufschluss über Ihre Persönlichkeit oder den Stand der Beziehung geben. Der Direktor des Schlafbeurteilungs- und Beratungsdienstes Professor Chris Idzikowski analysierte die mit gemeinsamen Schlafpositionen verbundenen Persönlichkeiten. Viele Körpersprachenexperten stimmen seiner Einschätzung zu.

Die fetale Position

Dies ist die häufigste Schlafposition. Von den 1.000 befragten Personen schliefen 41 Prozent in dieser Position - 51 Prozent der Frauen. Schläfer können in dieser Position ein Kissen oder ein Stofftier umarmen. Diejenigen die in der fötalen Position schlafen werden als sehr emotional künstlerisch und sensibel mit der Fähigkeit beschrieben intensive Beziehungen zu haben. Eine halbfetale Position wird als die optimale Schlafposition für Komfort und Körperausrichtung angesehen. Eine interessante Entdeckung für die Damen: Frauen die in dieser Position gerne schlafen neigen dazu mehrmals zum Orgasmus zu neigen.

„The Yearner“ ist eine weitere Variante dieser Position bei der die Arme vor dem Körper ausgestreckt sind als ob die Person die schläft greift oder sich danach sehnt. Menschen die in dieser Position schlafen werden als offen mit einem Hauch von Zynismus oder Misstrauen beschrieben. Sie brauchen viel Zeit um Entscheidungen zu treffen aber wenn sie dies tun ist es unwahrscheinlich dass sie ihre Meinung ändern Kissen und ihre Köpfe drehten sich zur Seite. Sie können unter ihrem aufgehenden Äußeren dünnhäutig sein und Kritik oder Extremsituationen nicht mögen. Schlafen auf dem Bauch ist laut Idzikowski gut für die Verdauung. Menschen die regelmäßig im Liegen schlafen sind hartnäckig ausdauernd und zielorientiert. Laut Patti Wood MA einer Expertin für Körpersprache könnte es sein dass Sie Angst haben wenn Sie plötzlich in dieser Position zu schlafen beginnen.

Starfish

Idzikowski hat eine auf dem Rücken liegende Schlafposition gefunden bezeichnet eine Person die aufgrund ihrer Bereitschaft zuzuhören und Hilfe anzubieten eine gute Freundin ist. Wood ist anderer Meinung und nimmt ihre eigenen Einschätzungen vor basierend auf der Hand /Arm-Platzierung von Menschen die auf dem Rücken schlafen. Beide Arme sind oben und um das Kissen im Seestern. In der Kronenposition befinden sich die Hände des Schläfers auf dem Kopf oder seine Arme sind zur Unterstützung unter dem Kopf verschränkt. Diese Schläfer hören während ihrer Wachstunden Freunden zu aber nur damit sie Ratschläge erteilen können. Sie sehen sich als Könige (oder Königinnen) und sagen den Leuten was sie tun sollen. Seestern- oder Kronenschläfer haben eine höhere Wahrscheinlichkeit nachts zu schnarchen und schlecht zu atmen. Wenn Sie übergewichtig sind und in diesen Positionen schlafen können Sie an Schlafapnoe leiden.

Flitterwochen-Umarmung

Angesicht zu Angesicht in einer Umarmung zu schlafen ist die ultimative Vertraulichkeit. Zu Beginn einer Beziehung ist es nicht ungewöhnlich dass Paare auf diese Weise mit verschränkten Armen und Beinen schlafen. Nach dem Liebesspiel könnten auch Paare in dieser Position einschlafen. Es ist üblich dass Paare aufhören in dieser Position zu schlafen nachdem die „Flitterwochenphase“ ihrer Beziehung vorbei ist. Paare die nicht aufhören auf diese Weise zu schlafen können Probleme der Ko-Abhängigkeit haben. Für die meisten Paare ist es unangenehm diese Position die ganze Nacht über beizubehalten.

Löffel

Viele Paare löffeln während sie schlafen. Zu diesem Zeitpunkt befinden sich beide Partner in einer halbfötalen Position wobei die Vorderseite des „Löffelpartners“ den Rücken des „Löffelpartners“ berührt. Laut dem Psychiater Samuel Dunkell MD Autor von „Good-bye“ Schlaflosigkeit Hallo Schlaf “und der Psychiater Mark Goulston die Löffelschlafposition ist bequem und drückt das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit aus. Normalerweise löffelt der Mann aber wenn die Frau den Mann löffelt kann dies bedeuten dass sie der gebende Partner ist oder von ihrem Partner abhängig ist. Wenn Ihre Partnerin Ihnen plötzlich den Rücken kehrt kann sie wütend sein oder Sie einfrieren. Shirley P. Glass Ph.D. Psychologin und Familientherapeutin in Baltimore glaubt dass Ihr Partner Sie plötzlich auffordert Kontakt aufzunehmen dh er möchte verfolgt werden Zurück

Paare die Rücken an Rücken schlafen und ihren Po berühren haben eine sexuelle Bindung sind aber sowohl unabhängige als auch selbstbewusste Individuen. Wood sagt dass es viel Vertrauen in die Beziehung gibt wenn man sich von seinem Partner abwenden kann. Rücken an Rücken schlafen ohne sich zu berühren könnte auf eine Spannung in der Beziehung hindeuten. Manchmal nehmen Paare nach einem Streit diese Schlafposition ein. Einige Paare schlafen mit dem Rücken zueinander aber nur die Füße berühren sich was darauf hinweist dass trotz Meinungsverschiedenheiten immer noch eine enge Bindung besteht eine starke Vertrautheit