Psychologische Auswirkungen des Sports auf Kinder und Jugendliche

aut ESPN.com sind ungefähr 21 5 Millionen amerikanische Kinder im Alter zwischen sechs und 17 Jahren an einem Mannschaftssport beteiligt. Kinder können sich aus Spaß oder zur Entwicklung spezifischer sportlicher Fähigkeiten sportlich betätigen. Sie können sich einmischen weil ihre Eltern entscheiden dass es Zeit ist die Fernbedienung abzulegen und den Schläger aufzuheben. Unabhängig von den Gründen für ein Engagement bietet Sport wertvolle Bewegung und verringert das Risiko chronischer Krankheiten. Darüber hinaus kann das Betreiben von organisiertem Sport tiefgreifende positive psychologische Auswirkungen auf Kinder haben.

Self-Esteem Boost

Ein in „Adolescence“ veröffentlichter Bericht aus dem Jahr 2006 enthält Daten die belegen dass die Teilnahme am Sport sowohl das emotionale als auch das Verhalten positiv beeinflusst Verbessertes Wohlbefinden kann zu einem höheren Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen führen was zu einer besseren Gesamtleistung führt. Sportbegeisterte Kinder schneiden in der Regel akademisch besser ab (was sich in höheren Noten niederschlägt) und weisen ein höheres soziales Niveau auf Zufriedenheit Darüber hinaus sind sie weniger anfällig für riskante und destruktive Verhaltensmuster.

Zusammenarbeiten

Beim organisierten Sport müssen Kinder zusammenarbeiten um ein gemeinsames Ziel zu erreichen Führungsqualitäten und lernen den Wert von Teamarbeit Kinder die Sport treiben haben im Allgemeinen eine stärkere Beziehung zu Gleichaltrigen und ein besseres Verständnis für Gleichaltrige mit unterschiedlichem Hintergrund Ein höheres Maß an Belastbarkeit wird auch durch soziale Unterstützung erreicht.

Respektieren Sie Ihre Ältesten.

Sport bietet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit auf wertvolle und positive Weise mit Erwachsenen zu interagieren und engere Beziehungen zu Erwachsenen zu pflegen. Dieser Effekt ist besonders groß wenn Kinder zu Hause keine positiven Beziehungen zu Erwachsenen haben. Wenn Kinder Sport treiben kann dies zu einer stärkeren Bindung an die Familie und zu häufigeren Interaktionen mit den Eltern führen.

Es ist nicht alles Rainbows

Die meisten psychologischen Auswirkungen des Sports auf Kinder und Jugendliche sind Positiv kann es Nachteile geben. Wenn der Druck zu gewinnen überbetont wird oder die Erwartungen der Eltern oder Trainer zu groß werden können Kinder unter psychischem Stress leiden. Stress kann die Freude am Sport verringern aber auch Angstzustände Kopfschmerzen Bauchschmerzen Müdigkeit Schlafstörungen Muskelschmerzen und Depressionen verursachen. Um das Risiko dieser negativen Auswirkungen zu verringern empfiehlt die amerikanische Allianz für Gesundheit Sport Freizeit und Tanz den Schwerpunkt auf das Gewinnen zu legen und sich stattdessen auf die Entwicklung spezifischer Fähigkeiten zu konzentrieren