Jugendsport & Adipositas

Mehr als ein Drittel der US-amerikanischen Kinder galt 2010 als übergewichtig oder fettleibig so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Das Fehlen von Sportunterricht an Schulen der eingeschränkte Zugang zu sicheren Spielplätzen und die zunehmende Nutzung elektronischer Medien tragen zu dieser landesweiten Epidemie bei. Durch Jugendsport können Kinder aktiv werden und Fettleibigkeit bei Kindern bekämpfen.

Sport und Schule

Wenn Sie der Meinung sind dass sich Ihr Kind während des Schultags angemessen bewegt liegen Sie möglicherweise falsch . Nur etwas mehr als die Hälfte der Schüler die an der Umfrage zum Jugendrisikoverhalten von 2011 teilnahmen besuchten laut CDC eine oder mehrere Sportstunden pro Woche. Anstatt sich bei ihrer täglichen Dosis körperlicher Aktivität auf die Schule Ihres Kindes zu verlassen kann der Jugendsport in der Gemeinde oder in der Liga eine entscheidende Rolle dabei spielen Kindern dabei zu helfen gesund zu bleiben.

Eine gesunde Alternative

Zwischen Fernsehen Internetnutzung Laut der American Academy of Pediatrics verbringen Kinder bei Videospielen und Mobiltelefonen ungefähr sieben Stunden pro Tag mit dem Anschluss an ein elektronisches Gerät. Obwohl die AAP empfiehlt dass Kinder nicht mehr als zwei Stunden pro Tag vor einem Bildschirm verbringen zeigen die Statistiken dass die Zahlen viel höher sind. Jugendsportarten bieten eine Alternative um die negativen Auswirkungen - wie Fettleibigkeit - von zu viel Bildschirmzeit zu bekämpfen. Unabhängig davon ob Ihr Kind mit den Kindern aus der Nachbarschaft Basketball spielt einer kleinen Liga beitritt oder für den örtlichen Verein Ihrer Gemeinde schwimmt können sportliche Aktivitäten es von den Videospielen und Handy-Apps abbringen und ihm dabei helfen körperlich fit zu werden.

Entscheidungen Entscheidungen

Bevor Sie Ihr Kind für jede verfügbare Sportart anmelden sollten Sie die Auswahl sorgfältig abwägen. Nicht jeder Sport ist für jedes Kind. Wenn Ihr Kind bereits übergewichtig oder fettleibig ist sollten Sie sich vor der Auswahl eines Sports bei Ihrem Arzt erkundigen. Einige Sportarten wie Lacrosse oder Leichtathletik erfordern möglicherweise Schnelligkeit und Ausdauer die Ihr Kind derzeit möglicherweise nicht hat. Dies bedeutet nicht dass Ihr Kind diese oder andere Sportarten nicht ausüben kann. es bedeutet dass es eine bessere Wahl für ihren gegenwärtigen körperlichen Zustand gibt. Geben Sie Ihrem Kind außerdem Hinweise wenn Sie Entscheidungen treffen. Jedes Kind das in den Sport investiert ist und sich für ihn interessiert kann mehr in ihn stecken um den Nutzen zu maximieren Für die Schulbasketballmannschaft ist dies nicht immer der Fall. Die National YRBS zeigt dass laut CDC im Jahr 2011 rund 58 Prozent der Jugendlichen an mindestens einer Sportmannschaft teilgenommen haben. Dies bedeutet dass nur etwas mehr als die Hälfte der amerikanischen Jugendlichen von den Vorteilen der Leichtathletik profitiert und die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit verringert. Anstatt Ihr Kind zu einem der 42 Prozent zu machen die am Straßenrand sitzen ermutigen Sie es - insbesondere wenn es bereits ein Gewichtsproblem hat - an einer Sportart teilzunehmen.