Aktivitäten für gestörte Teenager

lle Teenager können ihre Momente haben in denen sie nicht zuhören und mit allem streiten was Sie sagen aber einige Teenager können herausfordernder werden als andere. Wenn Ihr Teenager anfängt sich auf beunruhigende und unerwünschte Verhaltensweisen einzulassen ist es möglicherweise an der Zeit dass Sie Maßnahmen ergreifen: Lassen Sie sich auf positive vertrauensbildende Aktivitäten ein und sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister um Unterstützung und weitere Ratschläge zu erhalten Übung

Allgemeine Routineübungen können für Jugendliche hilfreich sein die unerwünschtes Verhalten zeigen. Laut HelpGuide.org wird durch Routineübungen der Endorphinspiegel eines Teenagers im Gehirn erhöht was zu einer positiveren Stimmung führt. Darüber hinaus können Ihre Teenager durch Bewegung Vertrauen in sich selbst gewinnen und sich positiv über das was sie erreicht hat fühlen.

Sich für Sport engagieren

Sport kann eine fantastische Möglichkeit für gestörte Teenager sein sich zu engagieren und negative Energien neu zu konzentrieren . Der Sport egal ob Einzelperson oder Team wird Ihrem Teenager helfen neue Fähigkeiten zu erlernen sich in Form zu bringen und Führungsqualitäten aufzubauen stellt die Palo Alto Medical Foundation fest. Wenn Sie Ihrem Teen beim Sport helfen kann dies dazu beitragen dass es Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen gewinnt was möglicherweise einige ihrer unerwünschten Verhaltensweisen umlenkt. Die Teilnahme an einer Mannschaftssportart wie Volleyball oder Fußball hilft Ihrem Teenager eine enge Gruppe positiver Freunde zu gewinnen. Hausarbeit

Erstellen Sie Haushaltsaufgaben die Ihr Teenager regelmäßig erledigen muss "Der Nutzen der Arbeit ergibt sich aus dem individuellen Erfolg und dem Stolz die Aufgabe zu erfüllen. Daher müssen die Aufgaben zunächst relativ einfach sein und können schwieriger werden wenn Ihr Teenager Erfolg hat.

Hochseilgarten

Eine weitere Übung zum Aufbau von Fähigkeiten und zum Aufbau von Vertrauen ist ein Hochseilgarten. In diesen Kursen wird Ihr Teenager von ausgebildeten Ausbildern dazu gedrängt an körperlich anstrengenden Aktivitäten teilzunehmen die ihn dazu zwingen anderen zu vertrauen um diese zu absolvieren. Seilkurse können Ihrem gestörten Teenager helfen seine Komfortzone zu erweitern und gleichzeitig Vertrauen in sich selbst und in andere zu gewinnen. Jugendliche die Verhaltensprobleme zeigen profitieren von der Verantwortung und dem Respekt die es braucht um anderen zu helfen. Wenn Sie Ihrem Teenager erlauben das Leben anderer positiv zu beeinflussen kann dies ihm helfen zu wachsen und Lehren aus dem Leben zu ziehen für die er möglicherweise keine Chance hat etwas anderes zu lernen. Wenn Sie möchten dass Ihr unruhiger Teenager eine Gelegenheit für Freiwillige findet sind Volunteers of America und Volunteer Match gute Ressourcen.

Aggression Replacement Training (USCART) Das 10-wöchige Interventionsprogramm konzentriert sich auf problematische Teenager die aggressives und impulsives Verhalten zeigen. Im Aggressionsersatztraining lernen Jugendliche die Rechte anderer zu respektieren und die erlernten Fähigkeiten zum Wutmanagement zu nutzen. Untersuchungen haben gezeigt dass ART-Programme das Wutmanagement und die sozialen Fähigkeiten verbessern berichtet USCART