Listen Sie Ihre Ängste auf
Ermutigen Sie Ihren Teenager aufzulisten wovor er Angst hat. Das kann alles umfassen vom Ausprobieren für die Schwimmmannschaft bis zum Aufstehen gegen den Schulmobber. Besprechen Sie jede Angst und überlegen Sie wie Sie sie überwinden können. Vielleicht könnte er mehr Zeit mit dem Üben verbringen bevor er es für die Schwimmmannschaft ausprobiert. Wenn er geduckt hat und einem Mobbing aus dem Weg gegangen ist erklären Sie dass Mobber diejenigen ins Visier nehmen die schwach erscheinen. Er sollte den Mobber ignorieren aber für sich selbst einstehen wenn der Mobber ihn ins Visier nimmt. Sagen Sie ihm er soll in der Nähe von Freunden bleiben die sich gegenseitig unterstützen. Wenn der Tyrann sich mit Ihrem Teenager oder seinen Freunden anstrengt bringen Sie ihm bei dass er aufrecht steht und rufen Sie ihn an damit er so schnell wie möglich anhält und es einem Erwachsenen mitteilt.
Courage Visual
Helfen Sie Ihrem Teenager ein Mut-Poster zu erstellen in seinem Zimmer hängen. Oben könnte er schreiben: "Mut ist ..." Verwenden Sie Zeitschriften um Bilder von Wörtern wie "Tapferkeit" "Kühnheit" und "Furchtlosigkeit" auszuschneiden. Er kann auch online nach Bildern berühmter tapferer Personen suchen und diese in die einfügen Er könnte Leute wie Susan B. Anthony Jackie Robinson und Cesar Chavez einbeziehen und mutige Zitate schreiben die ihnen zugeschrieben werden. Ermutigen Sie ihn sich das Plakat jeden Morgen anzuschauen wenn er aufwacht und sich daran zu erinnern wenn Diese Leute können die bahnbrechenden Taten vollbringen die sie vollbracht haben er kann sicher für den Präsidenten der Studentenschaft kandidieren oder sich für das schwer zu erreichende College bewerben Eine Angst die er überwinden möchte. Vielleicht hat er Höhenangst möchte sich aber nächsten Sommer mit seinen Freunden abseilen. Besuchen Sie ein Kletterzentrum in dem Sie ihn unterstützen können wenn er nach oben klettert und wieder nach unten kommt Ranch um Pferde zu reiten wenn er schon immer ein Interesse hatte aber insgeheim ein wenig ein fraid. Wenn er befürchtet dass er auf seinen SATs schlecht abschneidet teilen Sie die Art und Weise wie Sie mit Ihrer Angst umgegangen sind wenn Sie sich dem Test stellen und bieten Sie ihm an sein Lernpartner zu sein der ihm hilft jeden Schritt auf dem Weg vorzubereiten Rollenspielumstände mit Ihrem Teenager in denen er möglicherweise mutig handeln muss. Sie und Ihr Ehepartner können ihn in ein Mobbingszenario verwickeln und ihm die Möglichkeit geben mutig und gewaltfrei damit umzugehen. Wenn er wegen einer Rede die er im Unterricht halten muss nervös ist ermutigen Sie ihn vor der Familie zu üben. Wenn er sich für einen Sommerjob bewirbt den er wirklich möchte geben Sie sich als Interviewer aus damit er seine Interviewfähigkeiten üben kann. Er fühlt sich viel sicherer und hat weniger Angst vor dem Interview wenn er weiß was ihn erwartet. Sie und Ihr Ehepartner sollten auch bei Ihrem täglichen Handeln zu Hause Vorbilder des Mutes sein.
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