Jugendliche mit Unsicherheitssymptomen

Die Teenagerjahre können mit der Zunahme der Unabhängigkeit und dem Urteil anderer Teenager schwer zu bewältigen sein. Jeder fühlt sich gelegentlich unsicher aber manche Teenager leiden öfter darunter. Auch wenn dein Teenager dir nicht sagt wie sie sich fühlt ist sie unter bestimmten Umständen wahrscheinlich unsicher. Wenn Sie die Unsicherheit von Teenagern verstehen und wissen wie Sie damit umgehen sollen kann dies Ihrem Teenagern jetzt und mit zunehmendem Alter helfen.

Ursachen

Unsicherheit kann aus vielen Gründen auftreten. Ihr Teenager könnte sich unsicher fühlen wenn er nicht die angesagtesten Klamotten oder Schuhe hat oder wenn seine Haare nicht gerade richtig fallen. Das Kämpfen mit bestimmten Themen kann einen Teenager ebenfalls verunsichern. Wenn Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Mathe oder Schreiben hat könnte er sich Sorgen machen dass er nicht mit seinen Kollegen mithalten kann. Sorgen beliebte Freunde zu haben aufs College zu gehen von Eltern und Lehrern akzeptiert zu werden und sportliche Höchstleistungen zu erbringen können Ihr jugendliches Kind verunsichern um Ihrem Teenager dauerhaften Schaden zuzufügen. Chronische Unsicherheit kann andererseits zu einer Reihe anderer Probleme führen die sich auf das Leben Ihres Teenagers auswirken können. Die Angst die mit Unsicherheit einhergeht kann laut der PsychCentral-Website zu Depressionen und Beschwerden über Magen- Gelenk- und Kopfschmerzen führen. Die Auswirkungen nehmen zu wenn Ihr Kind als Säugling oder Kleinkind Unsicherheit erlebt. Unsichere Gefühle können auch die Bildung starker Beziehungen behindern das Selbstwertgefühl beeinträchtigen und Ihr jugendliches Kind jahrelang unglücklich machen. Wenn Sie ihr helfen ihre Unsicherheit zu überwinden kann dies das Leben erleichtern und ihr helfen Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.

Was Jugendliche tun können

Sie müssen Ihren Teenager nicht seiner Unsicherheit überlassen. Die Health Guidance-Website schlägt vor zu ermitteln was einen Teenager unsicher macht damit er an jedem Artikel arbeiten kann. Wenn er zum Beispiel in Bezug auf Teamkollegen unsicher ist kann das Üben um seine Fähigkeiten zu verbessern diese Gefühle verringern. Jugendliche können sich auf positive Gedanken und Gefühle konzentrieren anstatt sich auf negative Gedanken und Gefühle einzulassen. Wenn Sie so viel Zeit wie möglich mit unterstützenden Freunden verbringen und sich an Aktivitäten beteiligen die keine Unsicherheit hervorrufen kann dies Ihrem Teenager helfen sich besser zu fühlen dass Sie sie unterstützen und verfügbar sind wenn sie Sie braucht. Versuchen Sie Ihre eigene Angst zu kontrollieren damit Ihr Teenager Ihre Gefühle nicht wahrnimmt. Beruhige deine Teenager wenn sie es braucht aber sei bereit sich zurückzuziehen und ihr Platz zu geben wenn sie es braucht schlägt die Empowering Parents-Website vor. Machen Sie Ihrem Teen nicht das Gefühl dass ihre Unsicherheit keine Rolle spielt sondern erkennen Sie sie an und helfen Sie ihr eine Lösung für das Problem zu finden. Machen Sie Ihrem Kind ein Kompliment bezüglich seines Aussehens und seiner Fähigkeiten ohne zu übertreiben. Kleine Vertrauensschübe entwickeln sich zu einem positiven Selbstbild unabhängig davon was andere von Ihrem Teenager halten.