Wie halten sich Jugendliche vom negativen Gruppendruck fern?

ugendliche sehen sich täglich dem positiven und negativen Gruppendruck ausgesetzt. Positiver Gruppenzwang kann Ihrem Teen helfen neue Aktivitäten auszuprobieren die ihr Leben verbessern aber der negative Druck zwingt sie sich auf unsichere oder illegale Verhaltensweisen einzulassen. Ihr Teenager kann dem negativen Druck mit ein wenig Hilfe und konstruktiven Aktivitäten in seinem Leben standhalten.

Familienunterstützung

Jugendliche stützen sich zunehmend auf Gleichaltrige aber Eltern haben immer noch die Macht ältere Kinder zu beeinflussen. Jugendliche profitieren auch davon dass ein vertrauenswürdiger Erwachsener unter Gruppenzwang spricht. Wenn Sie sich auf das Leben Ihres Teenagers einlassen erkennen Sie möglicherweise auftretende Probleme. Die amerikanische Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie empfiehlt ihre Freunde zu treffen ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihr eine Chance zu geben wenn sie in ein unangenehmes Gruppendruckproblem gerät.

Auswahl von Freunden

Die Kollegen mit denen Ihr Teenager am meisten Zeit verbringt mit Einfluss auf die Art des Drucks den sie erfährt. Ihr Teenager kann negative Umstände vermeiden indem er mit anderen Teenagern abhängt die sich von gefährlichen Aktivitäten fernhalten. Ein sozialer Kreis mit ähnlichen Werten und Interessen ermöglicht es Ihrem Teenager an Aktivitäten teilzunehmen die er liebt ohne den Druck zu haben sich auf Verhaltensweisen einzulassen die er vermeiden möchte wie z. B. Drogenkonsum Alkoholkonsum und Sex. Auf der Teen Health-Website wird vorgeschlagen viele verschiedene Gleichaltrige zu treffen und Zeit mit positiven Vorbildern zu verbringen.

Bewältigungsmechanismen

Indem Sie Ihrem Teenager den Umgang mit negativem Gruppendruck beibringen wird er auf Probleme vorbereitet wenn diese auftreten. Das Rollenspiel mit Ihrem Teenager ist ein einfacher Weg um die Bewältigungsfähigkeiten zu üben. Die AACAP schlägt vor zu üben wie man aus schwierigen Positionen mit hohem Druck herauskommt. Dein Teenager könnte üben dich mit einer Code-Nachricht anzurufen was bedeutet dass du sie sofort abholen musst. Wenn sie zum Beispiel auf einer Party ist und der Gastgeber ihr einen Drink anbietet kann sie Sie anrufen und sagen: "Mama ich habe Kopfschmerzen. Können Sie mich abholen?" Das Nachdenken über die Konsequenzen von Entscheidungen ist eine weitere Möglichkeit mit dem Druck umzugehen. Wenn sie beim Trinken erwischt wird hat sie mit rechtlichen Problemen zu kämpfen die ihre sportliche Eignung oder ihre zukünftigen Pläne durcheinander bringen könnten. Die Aktivität selbst nimmt ihre Zeit in Anspruch und hält sie von Situationen fern die zu unnötigem Druck führen könnten. Die Teilnahme an Aktivitäten wie Sport Führungsorganisationen oder Vereinen hilft Ihrem Teenager einen sozialen Kreis mit ähnlichen Zielen und Werten aufzubauen. Diese Aktivitäten fördern oft die Selbstdisziplin die Teenagern helfen kann positive Entscheidungen zu treffen