Trennungsangst und Schlafstörungen bei Kleinkindern

it den wachsenden Sprachkenntnissen und der starken Bindung Ihrer Kleinen an Sie ist sie die Hauptursache für Trennungsangst im Kleinkindstadium. Die Kombination aus Trennungsangst und Schlafstörungen bei Kleinkindern kann zu einem doppelten Durcheinander führen das ausreicht um einen elterlichen Zombiestatus auszulösen.

Trennungsangst

Ihr Kleinkind verfügt möglicherweise nicht über die erforderlichen Sprachkenntnisse um seine Ängste verbal auszudrücken Er weiß wann er in Panik gerät weil er dich verloren hat. Diese Ängste könnten ihn treffen wenn Sie in das nächste Zimmer gehen wenn Sie ihn für ein paar Stunden einkaufen lassen oder wenn Sie ihn nachts ins Bett stecken. Weil Ihr Kleinkind eine so starke Bindung zu Ihnen empfindet könnte es sich für ihn überwältigend anfühlen wenn Sie gehen weil er laut Aha nicht weiß wann Sie zurückkehren werden! Parenting.

Common Sleep Regression

Irgendwo nahe der 18-Monats-Marke erleben viele Kleinkinder eine signifikante Schlafrückbildung die zum nächtlichen Aufwachen führt rät die lizenzierte Familientherapeutin Kim West auf der Website von The Sleep Lady. Diese Schlafregression kann mit kognitiven Fortschritten neuen grobmotorischen Fähigkeiten Zahnen familiären Spannungen und Trennungsangst einhergehen. Wenn Ihre Kleine genug lernt um zu wissen dass sie nicht immer bei Ihnen sein kann kann dies dazu führen dass sie genug Angst hat ihre Schlafmuster zu stören. Die Regression des Schlafs sollte nicht länger als 2 bis 6 Wochen dauern. Suchen Sie nach physischen Gründen.

Wenn ein Kind nachts Schwierigkeiten hat ist es ratsam die physischen Ursachen für die Schlafstörung zu beseitigen bevor Sie fortfahren irgendwelche anderen Lösungen. Überprüfen Sie auf geschwollenes Zahnfleisch und Zähne. Wenn Sie Anzeichen für ein Zahnen finden kann ein Hausmittel wie ein kaltes Waschlappen das gegen entzündetes Zahnfleisch gedrückt wird Abhilfe schaffen oder Sie können den Arzt Ihres Kindes nach rezeptfreien Medikamenten fragen die möglicherweise helfen. Überprüfen Sie Ihr Kind auf Anzeichen von Krankheit indem Sie seine Temperatur messen und nach Erkältungs- oder Grippesymptomen suchen. Wenn Sie glauben dass Ihr Kind krank sein könnte wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Entlasten Sie das Umfeld Ihres Kleinkindes.

Je entspannter und friedlicher sich Ihr Kleinkind den ganzen Tag und über Nacht fühlt desto weniger wird es wahrscheinlich Angst haben fühlen berät Kinderarzt und Autor William Sears schriftlich für Parenting. Halten Sie einen geregelten Mittagsschlaf ein um zu verhindern dass Ihre Kleinen übermüdet werden. Führen Sie eine konsistente Schlafenszeit ein die jede Nacht dieselben Aktivitäten umfasst um Ihrem Kind eine Routine zu bieten die es kennt. Mit liebevoller Konsequenz bewegt sich Ihr Kleinkind nachts schnell über Trennungsangstprobleme hinaus.