Herzinfarktzeichen, die Sie niemals ignorieren sollten

Sänger Songwriter und Rock'n'Roll-Ikone Tom Petty starb am Montagabend nach einem Herzinfarkt und einem Herzstillstand in seinem Haus in Malibu am Montagmorgen. Er war 66 Jahre alt.

Bekannt für Balladen wie "American Girl" "Won't Back Down" und "Free Fallin '" schien Petty noch viele Jahre Musik und Performance vor sich zu haben Sein Herzinfarkt ist für den Rest von uns eine warnende Warnung um unsere Herzgesundheit genauer zu betrachten und die Anzeichen eines möglichen Herzinfarkts zu erkennen - auch für diejenigen die an einem Herzinfarkt leiden 30er Jahre.

Als häufigste Todes- und Invaliditätsursache in den USA sollten Sie Anzeichen eines Herzinfarkts nicht leicht nehmen. Laut William H. Frishman Professor für Pharmakologie am New York Medical College und Autor von "Triumph Over Tragedy" ist die größte rote Fahne die man beachten muss ein "Quetschen" der Brustschmerzen unter dem Brustbein oder dem Brustbein

Beachten Sie jedoch auch dass die Symptome eines Herzinfarkts nicht nur auf den Brustbereich beschränkt sind. Ein weiteres Merkmal eines schweren Herzinfarkts ist die Diaphorese oder ein starker Kälteschweißausbruch sagt Dr. Frishman. Darüber hinaus kann es bei einem Herzinfarkt zu Beschwerden in anderen Körperteilen kommen einschließlich Schmerzen in der linken Schulter die auf den linken Arm oder sogar unter das Brustbein im Magenbereich ausstrahlen.

Proaktiv Dr. Frishman betont wie wichtig es ist einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten insbesondere für Männer über 35 und Frauen über 40 - das typische Alter in dem das Herzinfarktrisiko zu einem Problem wird insbesondere für Raucher oder Raucherinnen die andere Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder erhöhten Cholesterinspiegel haben.

"Rauchen Sie nicht achten Sie darauf dass Ihr Blutdruck unter Kontrolle ist vermeiden Sie illegale Drogen achten Sie auf Ihre Ernährung und halten Sie Ihr Gewicht niedrig" sagt er . "Versuchen Sie auch 20 bis 30 Minuten pro Tag zu trainieren."

Vor allem wenn Sie jemals eines der oben genannten Herzinfarktsymptome bemerken - auch wenn Sie sich auf dem Höhepunkt Ihrer Gesundheit befinden - ziehen Sie nicht an. t „Warte ab“ um zu sehen ob sie sich verbessern. Wenn es sich um einen Herzinfarkt handelt zählt jede Minute. Je länger Sie ohne ärztliche Hilfe bleiben desto größer ist das Risiko Schaden oder Tod zu erleiden.