Kate Hudson erzielt mit dieser Diät perfekte Haut

ie Menschen sind bereit viel Geld in das Aussehen und Wohlfühlen zu investieren. Es ist daher nicht verwunderlich dass Hautpflege in den USA eine milliardenschwere Branche ist. Laut der Schauspielerin Kate Hudson ist der Schlüssel zu einem makellosen Gesicht kein teures Gesichtsserum oder eine übermäßig teure Laserbehandlung in einer Hollywood-Klinik - es geht einfach darum Fleisch- und Milchprodukte wegzulassen und veganer zu werden.

„Meine Haut Wie mein Körper schwankt es. Ich habe drei [gute Tage und dann - Boom - tauchen Pickel auf. Es fiel mir schwer das herauszufinden “ sagte die Schauspielerin kürzlich zu Vogue.

Was hat sie gelernt? Sie sind was Sie essen wenn es um Ihre Haut geht. "Als ich letzten Sommer vegan war war meine Haut die beste die es je gab - Hautfarbe Poren alles." Als Hudson eine andere gesunde Diät versuchte um ein paar Kilo abzunehmen reagierte ihre Haut nicht so gut. "Dann habe ich Paleo gemacht und was an Paleo interessant war war dass meine Haut nicht so gut war aber Ihr Gewicht sinkt."

Während der Stern "Deepwater Horizon" nicht klarstellte ob sie eine vegane Ernährung beibehält Sie machte deutlich dass Gesundheit für sie oberste Priorität hat. "Essen ist so gut wenn es ungezogen ist aber die Wahrheit ist dass man gesund essen muss!" Fuhr sie fort und erklärte dass sie die meiste Zeit versuchte sich an eine gluten- zucker- und milchfreie Diät zu halten. "Aber wenn ich dann zufällig in einem Restaurant bin und sie einen Nachtisch aussenden werde ich den Nachtisch essen. Und wenn Mario Batali eine Pasta zaubert werde ich nicht nein sagen! "

Hudson ist mit ihren Ergebnissen nicht allein. Die britische Schönheitswettbewerbskandidatin Rachel Crawley dokumentiert wie eine Ernährungsumstellung und ein Veganismus ihre lebenslangen Hautprobleme heilten.

„Als ich zu den Ärzten ging wurde mir gesagt dass Essen keine Akne verursacht. Aber bestimmte Dinge in meiner Ernährung für mich zu ändern hat funktioniert “ schrieb Crawley kürzlich in einem Post. "Was wir nicht erkennen ist dass bestimmte Lebensmittel unsere Hormone beeinflussen. Zum Beispiel Milchprodukte Fleisch und Zucker. “Crawley hat auf Instagram eine Fangemeinde gefunden indem sie dramatische Vorher-Nachher-Fotos ihrer Hautentwicklung gepostet hat.

Kimberly Snyder langjährige Veganerin und Ernährungswissenschaftlerin bei Stars wie Reese Witherspoon Kerry Washington und Drew Barrymore unterstützen die Diät als Hautpflegelösung. Sie hat mehrere Bestseller-Bücher über die Beziehung zwischen Essen und Gesicht Körper und Geist geschrieben darunter „Die Beauty Detox-Lösung: Eat Your Way to strahlende Haut erneuerte Energie und der Körper den Sie schon immer wollten.“

„Die Ernährung Ihrer Haut beginnt von innen mit den Lebensmitteln die Sie essen. Da es sich bei der Haut um ein Organ handelt sind Nährstoffe erforderlich um die Gesundheit zu erhalten “ erklärte sie auf ihrer Website. Meine Akne war zystisch rot wund und ich hatte Beulen unter meiner Haut. Ich hatte das Gefühl ich wollte an dieser Stelle aufgeben. Ich beschloss dann meine Ernährung ein letztes Mal zu ändern bevor ich einen Dermatologen gesehen hätte. Ich machte Fotos von meiner Haut um zu sehen ob das was ich tat funktionierte oder nicht und ich begann Tag für Tag den Unterschied zu bemerken. Ich wollte mit Ihnen den Realismus dessen teilen was die Menschen durchmachen. Leider wird Akne nicht als normal angesehen und als "hässlich" eingestuft. aber es ist etwas was so viele von uns erleben. Es ist nichts wofür man sich schämen muss. Was zu schämen ist ist die Wahrnehmung dessen wie wir aussehen sollen. Das Bild rechts ist heute meine Haut! Meine Narben werden mit natürlichen Hautpflegeprodukten behandelt die meiner Haut schadeten und ich möchte Behandlungen vermeiden um sie loszuwerden. Sie brauchen Zeit um zu heilen und damit bin ich einverstanden. Egal auf welcher Reise Sie sich aufhalten um Ihre Haut zu reinigen geben Sie sich nicht auf. Es ist immer hell 🌟🌞 -------------------------------------------- --------- #acne #acnetreatment #loveyourself #selflove #healing #acnescars #recovery #vegan #nontoxic #love #wellness #happy #happiness #inspiration #enlightenment #journey #growth #beauty #transformation # akzeptanz #geistig # Achtsamkeit #pflanzenbasiert #positiv #seele #yoga #youarebeautiful #youarenotalone #youareenough

Ein Beitrag geteilt von Rachel Crawley ☾❂ ॐ (@asprinkleofhealthandbeauty) am März 15 2017 um 3:11 Uhr PDT

Beyoncé und Jay-Z's Ernährungsberater Marco Borges sind sich einig. Er empfiehlt eine pflanzliche Ernährung aus einer Vielzahl von Gründen einschließlich einer gesunden Haut. "Sie [Beyoncé und Jay-Z haben Leute dazu gebracht zu sagen:" Ihre Haut hat diesen Glanz. "Und wem gefällt es nicht gesagt zu werden dass sie großartig aussehen?" Erzählte er den Leuten von den Erfahrungen des Kraftpaares mit Veganismus p> Wenn Sie eine pflanzliche oder völlig vegane Ernährung in Betracht ziehen denken Sie daran dass Sie nicht nur Fleisch und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung herausschneiden können - Sie müssen sie sorgfältig durch andere Lebensmittel oder Vitamine ersetzen die B-12 enthalten. Zink und Eisen. Wenn Sie keinen Nährstoffmangel haben und dieser auftritt wird sich Ihre Haut wahrscheinlich eher verschlechtern als verbessern.

Was denken SIE?

Hat eine Diät ernsthafte Auswirkungen auf die Haut? Haben Sie schon einmal eine vegane Diät wie Kate Hudson probiert? Hat es einen Unterschied gemacht?